右手麻木

上肢感觉突然或逐渐下降，最常见的症状是右手麻木。手、手指或整条手臂都会麻木。

在本文中，我们将讨论为什么会发生这种情况以及如何应对麻木。

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右手麻木的原因

麻木最常发生在老年时期，因为在人生的这个阶段，人最容易患心血管疾病。

上肢感觉丧失的原因有很多。麻木可能发生在白天、夜间睡眠或长时间保持静止姿势时。麻木可以自行快速消退，但也可能持续数小时甚至数天。

右手麻木最常见的原因：

• 肢体血流中断，神经受压（通常发生在夜间，特别是当一个人以错误的身体姿势躺在不舒服的床上，或者睡在太高或太硬的枕头上时）；
• 长时间保持不舒服的姿势，通常与职业活动有关；
• 经常携带重物、不舒服的包或手提箱；
• 与上肢主要处于垂直位置相关的活动（攀岩、绘画或贴墙纸等工作）；
• 长时间呆在寒冷的房间或冰冻的温度下，没有必要的手部保护；
• 手部或上肢肌肉长期处于紧张状态。

通常情况下，轻微的日常麻木是可以处理的。你只需要定期改变手的位置，做些轻度运动，恢复受损的血液循环。

右手手指麻木的原因

如果右手，尤其是手指，经常长时间麻木，这可能是某种疾病的征兆。手指和上肢经常失去知觉的原因可能包括：

• 颈椎骨软骨病、椎间盘突出、脊柱软骨病变。在上述病例中，从脊柱到右上肢的神经纤维受到压迫或挤压；
• 脑部血液供应中断。如果在高血压或高胆固醇血症的背景下观察到手臂麻木，则可以怀疑是这种原因造成的；
• 肩胛带或肘关节损伤，尤其是伴有组织肿胀；
• 夜间手指麻木可能表明某些内脏器官功能障碍，例如肺部；
• 持续的压力状态，长期的神经心理紧张。

右手小指麻木的另一个原因可能是压迫性缺血性神经病，又称腕管综合征。这种疾病的本质是腕部骨骼和肌腱压迫正中神经纤维。这种病症通常发生在中年以上、工作内容与单调组装小部件相关的人群中。此外，音乐家、经验丰富的作家和艺术家以及手语翻译也可能患有神经病。

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右手手指麻木

右手手指麻木最多见，可伴有以下临床症状：

• 手指冰冷的感觉；
• 灼热感；
• 皮肤紧绷和刺痛的感觉；
• 当被触摸时，敏感度会完全或部分受损。

右手指尖麻木通常被认为是神经血管疾病的征兆，是颈椎骨软骨病或长期高血压的结果。

右手麻木是骨软骨病的常见体征，提示存在椎间盘突出、血液供应障碍、神经纤维在出口特定部位受压，或变形性关节病导致神经受损。这些体征与代谢紊乱、偏头痛和血管硬化性病变相关。有时，麻木也可能提示体内缺乏维生素和矿物质。

右手无名指麻木可能是由于神经根受压所致，例如在进行复杂精细的工作、搬运重物或睡姿不当时手部位置不当。通过改变活动方式或上肢位置不当，这种麻木症状可以很快消失。麻木手指的功能会恢复，并伴有发热和血流的感觉。

如果麻木感经常发生，并且连续持续几分钟，就应该咨询医生，尤其是麻木感还伴有疼痛的时候。

右手小指麻木，尤其是伴有屈曲障碍，很可能提示尺神经病变。需要注意的是，这种疾病在惯用右手且更常使用右手的人群中更为常见。然而，小指麻木通常是中风前期症状之一。因此，强烈建议不要忽视这一症状。

右手拇指麻木通常伴有食指和中指的麻木感。这种情况是由于肌腱长期处于紧张状态而肿胀所致。肿胀反过来又会压迫附近的神经，而这些神经负责掌面以及拇指、食指和中指的神经支配。麻木的症状在夜间或黎明前最为明显。

如果左右手拇指同时麻木，则可能提示颈椎疾病或移位。这种情况通常伴有受影响手指的无力感，很少伴有肩部外侧和前臂的疼痛感。

右手中指麻木通常与肘关节病变有关：创伤性、感染性炎症性和营养性疾病。最常见的是神经炎、肌炎、挛缩、滑囊炎、关节炎或骨关节病。这些疾病大多与肘部创伤有关，创伤是由于外力突然或逐渐作用于关节所致。

右手食指麻木通常与臂丛神经损伤有关。除了失去感觉之外，手部握力也可能减弱，以及在试图弯曲手部关节时出现轻微疼痛。

如果食指与拇指或中指“同时”出现麻木，则可认为是脊柱椎间盘受损的症状，尤其是颈椎和颈部肌肉受损。

需要注意的是，右手指麻木的确切诊断和病因只有专科医生才能确定。除了诊断之外，医生还能根据您的情况开具专业且必要的治疗方案。

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右腿和右臂麻木

在以下病症中可以观察到整个右侧身体（特别是右臂和右腿）同时麻木，并伴有运动协调性受损和肌肉无力：

• 多发性硬化症的早期阶段，这是一种严重的中枢神经系统疾病，其中部分脑神经组织区域退化为结缔组织区域。该疾病表现为身体部位麻木、视力障碍和运动功能丧失。病理体征通常在35-45年后显现；
• 脑血管意外——脑部血液循环突然减弱。症状包括半身麻木、意识丧失和头痛。脑血管意外通常发生在老年患者中，尤其是体重过重、血管系统动脉粥样硬化改变、高血压、心力衰竭的患者。脑血管意外可能发展为中风——脑组织出血。因此，如果您怀疑自己患有脑血管意外，必须立即就医。
• 脑肿瘤会对附近的组织和神经末梢施加机械压力，导致肿瘤侧肢体麻木、头痛和运动协调障碍。其他病理症状包括颅内压增高、冷漠、食欲不振、恶病质等。

右臂和右腿同时麻木是身体出现问题的严重信号。请咨询专业的专家：在这种情况下，您不应该浪费宝贵的时间。

睡眠时右手麻木

睡眠时右手失去知觉可能是由于枕头选择不当或睡眠时身体姿势不适造成的。右手麻木通常是因为人们喜欢将手放在头下或抱着枕头睡觉。为了摆脱麻木，选择更符合生理的枕头或改变将手放在头下的习惯即可。

然而，有时夜间右手手指麻木可能表明存在隐藏的病症，甚至是严重的病症。

感觉丧失的第一个可能原因是附近肿胀或痉挛的肌肉或肌腱区域压迫神经纤维。这种情况可能与颈椎骨软骨病、斜角肌综合征和管状神经病有关。

颈椎骨软骨病的特征是神经末梢受到压迫，肿胀，并伴有颈部、肩胛带和上肢肌肉疼痛。

斜角肌综合征可能与职业活动或长时间使用键盘有关。导致该综合征的其他因素可能包括：

• 内分泌系统疾病；
• 明显的荷尔蒙波动（怀孕、更年期）；
• 超重；
• 上肢损伤；
• 关节囊内的炎症过程。

如果右手或手指的麻木感在20-30分钟内仍未消失，务必就医，甚至呼叫救护车。长期麻木可能是由血管系统疾病引起的：

• 非特异性主动脉炎；
• 闭塞性动脉内膜炎；
• 头臂动脉粥样硬化或闭塞。

如果夜间麻木感频繁困扰你，你需要去检查一下。因此，在这种情况下，最好的解决办法是咨询神经科医生。

怀孕期间右手麻木

孕妇，尤其是处于妊娠中期和晚期的妇女，经常会抱怨身体某些部位（尤其是右手）暂时失去敏感性。

怀孕期间右手麻木最常见的原因是组织中积聚的过多液体压迫神经末梢。毕竟，怀孕期间四肢肿胀并不是什么秘密。肿胀引起的麻木症状在夜间加重，白天几乎完全消失。

大多数情况下，要解决肢体麻木的问题，应该做特殊的体育锻炼来改善手部的血液循环。

原则上无需特别担心：手部麻木不会影响未来婴儿的发育或妊娠过程。通常情况下，孩子出生后，所有感觉受损的症状都会消失得无影无踪。

但是，为了缓解您的病情，请记住一些简单的规则：

• 睡衣应宽松，且不应有勒紧手腕的松紧带；
• 白天，尽量减少手臂的压力（特别是如果你编织或喜欢长时间坐在电脑前）；
• 如果你感觉手麻了，就举起手臂，活动一下手指，用力活动一下肩膀。你可以好好伸展一下，舒展一下肌肉，让它们充满能量；
• 晚上，请家里的人按摩您的手和肩胛带：这将恢复四肢的正常血液流动，并能很好地预防麻木。

如果麻木感几分钟内仍未消失，请务必在下次就诊时告知医生您的问题。医生可能需要进一步诊断。

右手麻木的治疗

在开始治疗右手麻木之前，医生必须确定其病因。毕竟，需要治疗的不是麻木本身，而是导致感觉丧失的病理。

医生会进行检查并开具治疗方案。可能需要脊椎科医生、骨科医生和按摩治疗师的帮助。

如果麻木与内分泌疾病（例如糖尿病）有关，则有必要咨询内分泌科医生，了解如何纠正血糖水平，并进行预防性维生素制剂（特别是B族维生素）的疗程。此外，可能需要服用改善四肢血液循环的药物。

如果麻木与贫血和维生素缺乏症有关，则应接受抗贫血药物和维生素复合物治疗。建议进行治疗性锻炼和物理治疗。

如果您不遵循公认的健康生活方式，治疗右手指麻木可能无法达到预期效果。营养应健康均衡，并尽量减少化学药品和色素的摄入。您应该戒酒、戒烟，并限制咖啡的摄入。您需要放弃严格的节食计划，转而采用营养均衡的饮食。身体需要肉类产品、红色蔬菜和水果、海鱼、绿叶蔬菜和植物油。

寒冷的天气里，要注意保暖，不要冻伤双手，根据天气情况适当穿衣。

如果右臂麻木与颈部椎骨移位有关，医生可能会开一些改善骨组织代谢过程的药物，以及按摩、反射疗法和运动疗法。

麻木的治疗可能包括物理治疗：超高频、超声药物透入疗法、双向电流疗法。

如果感觉丧失与关节疾病有关，可以开一些非甾体抗炎药片或软膏。这类药物包括吲哚美辛、双氯芬酸、布洛芬。

您可以使用民间疗法治疗右手麻木。

1. 将小麦粥煮熟，装入塑料袋中，趁热敷于患处，再用羊毛围巾包扎。每天一次，持续一周。
2. 将1满茶匙海盐或岩盐、20-30毫升10%氨水、5毫升樟脑醇溶于0.5升热水中。将溶液涂抹在患处——例如手指、手掌。
3. 消除四肢疼痛、麻木症状最简单的方法：在手腕上绑一根红色毛线。
4. 将1份捣碎的干野生迷迭香与3份苹果醋混合。放置约一周后过滤。每天三次涂抹于手部麻木处。
5. 你可以直接用热水蒸手。在水里加一点苏打水或盐会很有帮助。
6. 吃柠檬和大蒜的混合物：这可以改善血液循环，并促进四肢血液循环。此方法的禁忌症：消化性溃疡和胃炎患者。
7. 喝足够的水：这将清洁血管，使血液更加液态，并促进其在血管中的流动。

民间疗法治疗最好在医生的监督下进行。

预防右手麻木

为了预防颈椎疾病并改善右侧肢体的血液循环，您可以进行专门设计的体育锻炼。这些锻炼可以消除麻木、头痛，并恢复肢体的运动能力。

• 坐在椅子上。用手托住肩膀，肩关节前后做圆周运动。重复10-15次。
• 左右手手指交叉，置于脑后。肘部伸直，保持在同一水平线上。交替并拢和张开肘关节，最多15次。
• 保持直立姿势，双脚分开与肩同宽，双手叉腰。左右转动身体各10次。
• 吸气时举起手臂，呼气时慢慢放下手臂。休息。
• 双手叉腰，双腿分开与肩同宽。头部左右转动，然后向肩膀倾斜，重复10次。
• 顺时针旋转头部，然后逆时针旋转。最好坐着做这个练习，注意保持身体健康。
• 我们原地行走，高高抬起臀部和手臂。
• 举起手臂，向两侧伸展，上下重复。重复10次。

体操练习时间约为15分钟。如果可以的话，每天最多重复练习3次。

如此简单的练习不仅可以消除右手的麻木感，还可以很好地预防颈椎骨软骨病，并且对整个身体也有有益的影响。