用民间疗法治疗秃头：精油、药膏、草药

尽管如今医学已尝试治疗头发部分或完全缺失的问题，但更常用的还是各种民间治疗秃顶的疗法。

然而，并非所有在互联网上流传的脱发秘方都能真正帮助70%的男性和25%的女性。因此，我们应该更加谨慎地对待“民间”建议，并保持合理的怀疑态度，因为其中有很多值得怀疑的地方。但首先，让我们尝试回答这个问题：为什么秃顶无法治愈？

人们为什么会秃顶？可以避免秃顶吗？

我们不会详细解释秃顶的原因：有关这方面的更多详细信息，请参阅材料 -正常脱发或秃顶

我们只需回想一下，大多数相对健康的人都具有雄激素性脱发或秃顶的特征，这是由遗传倾向和双氢睾酮 (DHT) 对毛囊的损害引起的，双氢睾酮是睾酮的更活跃的衍生物，是在 5α-还原酶的作用下形成的。

这种以两种同工酶（5α-R1和5α-R2）形式存在的多肽化合物参与类固醇激素的生成，存在于头皮细胞中，其活性程度由基因决定，即每个人的活性水平都是个体化的，并且是遗传的。然后，双氢睾酮（DHT）渗透到毛囊细胞中，作用于雄激素受体，导致毛囊在皮脂分泌增加的背景下发生营养不良性改变。头发逐渐变细变短，最终完全停止生长。

此外，男性和女性的毛囊周期都具有基因编程的特征：生长期（生长期）、由细胞凋亡引起的短暂退化期（退化期）、脱落期（脱落期）和休止期（休止期）。除了雄激素外，毛囊也可能由于生长期缩短而萎缩。更多信息，请参阅出版物《休止期和生长期脱发》

那么为什么秃顶无法治愈呢？

以上所有因素都可以部分解释为什么秃顶无法治愈。此外，它并非致命疾病，寻找治疗脱发的方法并不像研发能够战胜肿瘤的药物那样重要。

顺便说一句，著名的防脱发药物米诺地尔实际上是由药理学家为治疗动脉高血压而开发的，而减缓脱发和刺激新头发生长是一个意外发现的副作用。

阻断5α还原酶活性的药物度他雄胺（非那雄胺、Avodart、Duodart）的研发目的并非对抗秃顶，而是用于治疗男性前列腺增生。一旦停药，其毛发生长作用就会消失，并伴有勃起功能障碍等副作用。

目前生产和宣传的化妆品种类繁多，有防脱发的洗发水和香皂、防脱发的乳液和摩丝、防秃顶的面膜、香脂和精华液，但它们的有效性尚未得到临床证实。

这类产品通常会添加天然成分。例如，Indola Innova Root Activating 洗发水含有芦荟提取物；Weleda 护发膏则以牛蒡油和迷迭香油为基底；Floresan 精华液 (RF)——一款用于治疗秃顶的免洗牛蒡精华液，除了牛蒡油外，还添加了辣椒和荨麻提取物；Creasoin Trinity 滋补乳液则添加了锌和咖啡，用于治疗秃顶，或者更准确地说，是其中所含的生物碱咖啡因。同时，据国外专家称，经常饮用天然咖啡（每天三杯）中的咖啡因会显著增加双氢睾酮 (DHT) 的合成。

治疗秃顶的维生素

医生建议服用矿物质维生素复合物和维生素来治疗脱发，其中含有维生素B7（H或生物素）和锌，这些对头发生长至关重要。更多详情 –头发和微量元素

所有这些营养成分都包含在Centrum维生素中，适用于50岁后脱发人群——从A到Zn的复合维生素：男士CENTRUM ON 50+，女士CENTRUM ONA 50+。VITRUM Century也含有均衡的维生素、宏量元素和微量元素。需要注意的是，维生素硫胺素和烟酸（B1和B3）的摄入量应尽量少，因为它们能激活5α还原酶。但维生素A和D的摄入量应充足，因为缺乏它们会导致身体无法获得足够的锌，而锌有助于维持睾酮水平的平衡。

有一种理论认为，缺锌会导致毛囊蛋白质结构发生变化，并削弱其细胞膜。这意味着新长出的头发会比预期更快脱落。因此，你应该多吃富含锌的食物（红肉、肝脏、蛋黄、小麦胚芽、南瓜籽等）。

阅读 -男性防秃顶维生素

为了增强免疫系统，您可以服用天然来源的适应原，例如以酊剂形式服用刺五加或人参治疗秃顶（每天一次，饭前服用 15-20 滴）。

治疗秃顶的有效民间疗法

有哪些治疗秃顶的民间疗法？这些疗法如何使毛囊“发挥作用”？

专家指出，99% 的女性脱发民间疗法都旨在强化现有头发，以及控制和调节皮脂腺分泌皮脂。而每 2 个男性脱发民间疗法中，就有一个是基于改善头皮血液供应和增加发根营养。

理论上，治疗秃顶的最佳民间疗法应该作用于5α还原酶，也就是抑制或至少削弱其功能。事实证明，一些单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸具有这种特性：油酸、亚油酸、α-亚麻酸和γ-亚麻酸、棕榈油酸、二十烷酸（花生四烯酸）和二十二碳六烯酸（属于ω-3脂肪酸）。

而药用植物，也就是用于治疗脱发的草药，其生物活性成分应该包括：具有抗氧化作用的多酚、黄酮类化合物（胱氨酸）、芪衍生物、植物激素、必需脂肪酸和二羧酸、生物素、锌、硒、硅。治疗绝经后女性脱发的草药中，还必须含有异黄酮类植物雌激素、β-谷甾醇、薯蓣皂苷等。但问题是，民间治疗脱发的处方是否考虑到了所有这些成分？

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治疗秃顶的油

一种传统的治疗方法是每周一到两次涂抹在头皮和发根上（每次停留两到三个小时，用毛巾包裹头发，再盖上一层聚乙烯薄膜），这种疗法被认为是从大牛蒡（Arctium lappa）根部提取的油——用于治疗秃顶的牛蒡油。其功效源于氨基酸、糖苷、脂肪族羧酸和脂肪酸以及甾醇（谷甾醇和豆甾醇）的复合物。

除了这种油，您还可以使用液态天然蜂蜜来治疗秃顶，比例为1:3。有些人建议在治疗秃顶时添加红辣椒粉，以改善头皮微循环。也有一些配方会添加白兰地或伏特加来治疗秃顶，以达到同样的效果。

为了促进头发生长、营养和滋润干燥的皮肤，可以使用蓖麻油（Ricinus communis）。蓖麻油（含有蓖麻油酸、油酸和亚油酸）非常粘稠，因此最好用杏仁油或葡萄籽油稍微稀释，然后添加精油（我们稍后会讨论）。

橄榄油有一半成分是油酸单不饱和脂肪酸（属于 Omega-9），因此有充分的理由将其归类为有助于防止脱发、改善发质、消除过度干燥和脱屑的油。它的使用方法与上文所述类似，但对于细软的头发来说，这种油可能过于厚重。

更有用的是使用橄榄油制成的防脱发面膜，例如添加生蛋黄。虽然鸡蛋本身并不能防止脱发，但蛋黄中含有的卵磷脂可以深层清洁头皮。

同样，你也可以使用菘蓝（Isatis tinctoria）的油，这是一种十字花科杂草植物。在中国传统医学中，其根部油可作为解热抗菌剂内服治疗炎症性疾病，外用则用于治疗丹毒和地衣。众所周知，这种植物（叶子和根）含有异黄酮染料木黄酮，这是一种植物甾醇。

斑点水飞蓟（或称马来蓟）用于治疗脱发，通常以油的形式使用，这种油富含脂肪酸（油酸、亚油酸、二十烷酸）和硒。这种油可以与牛蒡油、杏仁油或橄榄油混合使用。

另一种蓟——红花（Carthamus tinctorius）的种子，可以提取出红花油（阿育吠陀医学称之为kusum），这种油易于吸收，含有78%的不饱和脂肪酸。这种油被认为是一种天然的血管扩张剂，可以改善头皮的血液循环。每天用红花油按摩20分钟，最快三周就能见效。

如何使用精油治疗脱发？

在对抗脱发的过程中，建议使用各种精油。野生胡萝卜籽精油（富含锌）；雪松油、柏树油和薰衣草油；鼠尾草油、西洋蓍草油、葡萄柚油和百里香油，均被公认为能够改善头皮状况、强健发根、刺激新发生长的良方。

冷杉油有助于治疗一些皮肤问题（真菌、疥疮）以及虱病，但其强大的抗菌特性对秃顶不起作用。

葛缕子油（Carum carvi）能够消毒并消灭多种皮肤感染的病原体。除了萜烯化合物外，它还含有醛类化合物。其中一种醛类物质糠醛会引起刺激，因此，在头皮按摩时，建议将葛缕子油与罗勒油、薰衣草油或葡萄柚油混合使用。黑种草油（Nigella sativa，毛茛科）的使用方法也基本相同。

茶树油（互叶白千层）富含萜烯化合物（月桂烯、芳樟醇、柠檬烯），具有抗菌作用。详情请参阅文章——茶树油护发

迷迭香精油用途广泛，但其最大的功效在于促进头皮细胞血液循环，滋润肌肤，改善毛囊营养。您可以使用特级初榨橄榄油或杏仁油作为基底：每勺甜点勺加入3-4滴迷迭香精油。

与薰衣草、柠檬、薄荷或柏树等精油一样，迷迭香油也适用于增加头发油性，建议将其添加到芝麻油中（每次使用5-8滴）。芦荟汁或提取物对于脱发也有额外的功效。芦荟可以促进头发生长，调节皮肤pH值，减少皮脂堆积。更多使用方法，请阅读——芦荟发膜

使用从西蒙得木（Simmondsia chinensis）种子中提取的荷荷巴油来对抗脱发是完全合理的，它含有高达20%的二十二碳六烯酸。它还含有蜡单酯、类胡萝卜素和抗氧化剂生育酚（维生素E）；有助于平衡皮脂分泌，并调节堵塞毛孔的过量油脂（这通常是导致毛发生长停止的原因）。建议将温热的荷荷巴油（4-5滴）与少量任何食用植物油混合，揉搓至头皮，停留30分钟，然后用洗发水洗净。

治疗秃顶的药膏

许多人使用未经证实的治疗方法，当然，脱发等问题也同样如此。例如，他们推荐使用一些治疗秃顶的药膏。

建议将局部刺激性且容易分散注意力的含辣椒素的Kapsikam软膏用于治疗秃顶，而不是用于其预期用途（治疗神经根炎和神经痛），这种建议值得商榷。这种软膏涂抹在头皮上时，由于其成分中松节油的作用，可能会引起表皮层化学灼伤，并可能引发接触性皮炎，出现皮疹和瘙痒，而其他成分：鲸蜡硬脂醇、烟酸苄酯和防腐剂溴硝丙二醇（甲醛衍生物）也可能引起皮炎。

如果抗炎药膏 Levomekol 含有抗生素氯霉素，并且与脱发治疗无关，那么是谁提出使用这种药膏来治疗秃顶的呢？

维什涅夫斯基牌脱发药膏也备受质疑。如果你不知道这款神奇药膏的用途，可以看看这里——搽剂，维什涅夫斯基牌药膏

虽然，这种想法或许是由于药膏中含有桦木焦油和蓖麻油，以及这种用于治疗皮肤和皮下组织化脓性炎症的药物价格低廉而引起的。然而，在维什涅夫斯基软膏的有效成分中，苯酚和铋的衍生物——干复方（xeroform）的含量却完全没有被考虑在内，它不仅具有消毒作用，还能使皮肤干燥。

但如果您更喜欢药膏，也可以在家自制。例如，可以制作一种方便涂抹的药膏，将高浓度的牛蒡根煎剂与蜂蜜和浓稠的奶油（1:2）混合（每250升水加入两汤匙，煮沸一刻钟，然后放入密闭容器中浸泡至少三个小时）。荨麻或菖蒲根是牛蒡的良好替代品，可以将几片治疗秃顶的“木乃伊”（Mumiyo）药片溶于煎剂中。

将生洋葱碎和猪油（2:1）混合，加入10毫克鱼油（含多不饱和二十二碳六烯酸脂肪酸）和几滴精油（薰衣草、鼠尾草、葡萄柚等），即可制成两到三种用途的药膏。猪油可以用椰子油代替，但在涂抹前，必须先在水浴中稍微加热。

治疗秃顶的草药

人们过去和现在都使用牛蒡来治疗秃顶：用牛蒡干根熬成汤剂（每 0.5 升水加一汤匙原料），浸泡数小时，然后过滤并洗头 - 每周两次。

荨麻也长期用于治疗脱发（为了更好地生长头发），因为这种植物的地上部分 - 除了大量的维生素外 - 还含有近 40％ 的 α-亚麻酸脂肪酸，以及足够的油酸、亚油酸和棕榈油酸（根和种子中的含量甚至更多）。

对于秃顶，草药医生建议洗头并用金盏花、矢车菊和毛蕊花；马尾草、鼠尾草和西洋蓍草；啤酒花球果和款冬叶的汤剂进行湿敷。

但柳兰或柳兰草不适用于治疗秃顶，而荚蒾属植物虽然有助于缓解咳嗽和咽喉痛，但对治疗秃顶也无济于事。藜芦（黑麦草科藜芦属植物）的水浸液曾被用来治疗虱病，藜芦含有剧毒的类固醇生物碱（例如藜芦定）。但藜芦水不应用于治疗秃顶：藜芦定易经皮肤吸收，具有神经毒性。

指甲花粉取自生长在炎热气候下的指甲花树（Lawsonia inermis）的干叶，用于治疗脱发，其成分也有助于强健发根。指甲花含有单宁和树脂、香豆素和抗菌醌、没食子酸和多酚抗氧化剂（黄原酮），以及豆固醇、β-谷固醇和木犀草素异构体。

据说防脱发面膜效果很好，我用的是指甲花粉和自制奶酪（1:1 的比例）制作的。其他指甲花的使用方法，请参阅——指甲花面膜

请注意，研究人员发现，植物能够在一定程度上抑制 5α-还原酶，从而降低双氢睾酮的活性——这是因为植物成分中含有多酚、异黄酮、三萜、植物甾醇和不饱和脂肪酸。

这些植物包括豆科植物罗勒 (Ocimum basilicum)、黑胡椒 (Piper nigrum)、姜黄 (Curcuma longa)、竹芋或日本葛根 (Pueraria lobata)，以及伞形科植物积雪草或积雪草 (Centella asiatica)。

具有类似作用的是酚类黄酮——儿茶素、表儿茶素-3-没食子酸酯和表没食子儿茶素-3-没食子酸酯，它们是绿茶（未发酵）茶叶、可可豆、桃子和葡萄籽油中的活性成分。

脱发食谱

如果我们继续列出治疗秃顶的最佳民间疗法，那么最受欢迎的植物中，有两种占据了第一位：石蒜科的洋葱和大蒜。也就是洋葱和大蒜。

由于含硫量高，洋葱可以刺激新发生长，用于治疗秃顶。可以使用洋葱汁（将其涂抹在头皮上一刻钟，然后用温水洗净）。洋葱脱发面膜的制作方法包括：用磨碎的洋葱和酸奶油，用洋葱汁和浸泡在草药汤剂中的黑麦面包等。

大蒜用于治疗秃顶，首先，它能改善表皮微循环；其次，它能促进胶原蛋白的合成，从而强化毛鳞片。取几瓣大蒜，切碎，加入橄榄油，加热至体温，敷于患处30分钟。用冷水洗净即可。

姜根含有亚麻酸，对头发也非常有益，因此，你可以用姜来治疗秃顶——以油、蜂蜜、蛋黄等制成的面膜形式。阅读材料 -姜对头发

蜂蜜最常用作脱发面膜的成分 - 与油，草药汤剂，柠檬（用于油性头皮），鸡蛋，洋葱或芦荟汁一起使用。

可以用咖啡治疗秃顶吗？如何使用？请阅读 -咖啡发膜

治疗秃顶的干啤酒酵母最好不要用水冲调，而是与草药汤剂（每两汤匙液体加一茶匙酵母）混合，再加一汤匙蜂蜜。每周敷两次发膜，持续一个月效果更佳。

红辣椒通过刺激皮肤感受器并引起反射性血液冲动，可以防止秃顶，或者更准确地说，可以防止局部或嵌套脱发。

将辣椒酊剂（最好与蜂蜜混合）涂抹在毛发停止生长的区域，保持10-15分钟，然后洗掉。同样，根据建议，可以使用磨碎的辣根或磨碎的萝卜来防止脱发。

建议使用芥末油或芥末来治疗秃顶。芥末发膜的制作方法如下：将芥末粉与温水混合（直至呈浓稠糊状），加入一个生蛋黄和少许橄榄油。将所有材料混合均匀后，将混合物敷在发根上半小时，然后用水洗净。每周使用一次这样的发膜即可。

如果说建议用焦油皂治疗秃顶是因为桦木焦油能促进毛囊血液循环（同时，它含有苯酚，用这种皂洗完后皮肤会脱皮），那么用洗衣皂治疗秃顶以及一般情况下洗头都是禁忌的。制作洗衣皂时，会在油脂中添加一种强碱——苛性钾，成品皂的pH值会>10。对皮肤和头发的影响不言而喻……

尿液肯定对脱发没有帮助，但绿茶可以（它含有儿茶素，前面提到过）。只需冲泡0.5升绿茶，待其冷却至30-35°C后，洗完头后用它来冲洗。

死海泥护发材料介绍了如何进行脱发泥疗，以及泥疗如何对抗秃顶。