胃酸增加

食物的正常消化是身体整体健康的关键。胃液的分泌、酸度和成分对于正常的消化过程起着至关重要的作用。有些人经常会出现胃酸分泌增加的情况，表现为烧心、上腹部疼痛和“酸”嗳气。胃酸增多：您需要了解哪些关于胃酸增多的知识？在本文中，我们将尽可能详细地解答所有关于胃酸增多的问题。

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流行病學

胃酸增多最常见于年轻患者，男性患此病的几率是女性的两倍。

秋冬季节以及青少年和妊娠期发病率较高。老年人很少出现胃酸增多的现象：胃粘膜炎症病变伴有盐酸含量降低是该年龄段人群的常见症状。

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原因 胃酸

胃酸增多的原因有哪些？原因有很多，医生通常会同时诊断出几种原因。让我们列出一些最常见的原因：

• 急性胃炎病史；
• 先前诊断的消化性溃疡；
• 膈疝；
• 胃食管反流；
• 肝病；
• 胰腺炎;
• 胃粘膜损伤（例如烧伤或炎症）；
• 急性和慢性食物中毒；
• 胃内存在引发胃炎的微生物 - 幽门螺杆菌；
• 胃粘膜过敏性病变；
• 内分泌系统疾病；
• 心血管疾病、风湿病；
• 消化道肿瘤学。

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風險因素

与任何其他疾病一样，胃酸过多的发生也与某些风险因素有关。因此，只要存在上述因素中的至少一个，胃酸增多的风险就会显著增加。

如果您有以下情况，则应特别注意胃部健康：

• 你饮食不健康，经常吃干粮，四处奔波；
• 你喝了太多咖啡（尤其是速溶咖啡）、浓茶、酒精饮料和苏打水；
• 抽烟;
• 经常暴饮暴食；
• 定期服用非甾体抗炎药、激素避孕药或抗生素等药物；
• 你没有摄入足够的维生素；
• 你经常面临压力。

此外，有胃病家族史的人更容易出现胃酸过多。所以，如果你的直系亲属患有胃病，那么你也有风险。

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發病

胃环境的酸度取决于其分泌物中盐酸的水平，这可以通过pH指示剂来测量。空腹状态下的pH值通常为1.5-2，而粘膜上的pH值可能略高一些，约为2，在上皮层更深的地方，pH值甚至可能高达7。

胃底腺分泌盐酸，该腺体粘液组织在胃底部和胃体区域有足够数量的分泌物。

胃酸分泌过多，酸度指数增加，可能是由于腺体结构数量增加或胃液碱性成分合成障碍所致。

由于胃底腺的正常分泌需要酸的同步释放，因此该过程的任何中断都会引起酸度的增加。

酸度增加反过来又会导致胃粘膜组织表面发生疼痛性变化，从而引发胃、十二指肠和胰腺各种疾病。

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症狀 胃酸

胃酸增加会导致粘膜受到刺激，从而表现出一系列特征性症状。

胃酸增多的主要症状是胃灼热，这种症状可能无缘无故地出现——例如夜间或清晨空腹时，但最常见的症状是进食烘焙食品、甜食、油炸食品等食物后出现。胃灼热感可能轻微，也可能疼痛难忍，难以缓解。

除了胃灼热之外，胃酸增加的其他早期症状还可能出现：

• 胃部沉重和饱胀的感觉；
• 不适;
• 打嗝“酸”；
• 便秘（经常性或偶尔性）；
• 有时 - 腹胀，消化不良;
• 全身不适，工作能力下降；
• 食欲不振；
• 烦躁，心情不好。

症状的严重程度取决于一个人胃酸过多的时间长短，以及是否存在伴随的胃肠道疾病。

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胃酸增加引起的咳嗽

咳嗽被认为是呼吸系统疾病的症状之一，但也可能伴随消化系统疾病出现。在这种情况下，咳嗽是胃部损害其他症状之外的额外症状。

胃酸增多会导致持续咳嗽，甚至疼痛，常规止咳药也无法缓解。造成这种现象的原因是胃酸刺激呼吸系统黏膜，同时胃和食道也受到类似的刺激。

随着食管炎的发展，胃括约肌的闭合功能下降，导致食物残渣和酸性分泌物反流回食管管腔。食管黏膜受到刺激，进而刺激咽喉，引发咳嗽反射。

通常，高酸度问题解决后，咳嗽就会消失。

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儿童胃酸增多

儿童时期胃酸增多的情况并不少见。儿童早期出现胃酸增多的原因可能包括：

• 对“垃圾食品”（薯片、饼干、零食等）上瘾；
• 经常喝碳酸饮料（可口可乐、百事可乐等）；
• 边走边吃，热爱快餐；
• 压力和精神紧张；
• 缺乏电源。
• 儿童胃酸增多的症状与成人几乎相同：
• 酸胀气；
• 消化系统疾病（便秘可能与腹泻交替出现）；
• 胃灼热;
• 周期性不明原因的发烧，体温约为 37°C。

通过及时治疗，并坚持饮食和运动，可以预防更复杂的胃病。关键在于在黏膜出现病理变化之前，及时稳定胃酸水平。

怀孕期间胃酸增加

几乎每个女性都会在怀孕期间出现不适和消化问题。这种现象的主要原因可能是子宫增大（尤其是在妊娠晚期）对内脏器官的压迫。怀孕期间可能出现以下症状：

• 胃灼热（无论进食或进食后）；
• 恶心;
• 即使吃了少量食物，胃部也会感到沉重；
• 吞咽困难；
• 全身不适的感觉；
• 酸性嗳气。

怀孕期间，医生不太可能采取复杂的治疗措施。通常情况下，医生会建议坚持日常作息和饮食。如果孕期饮食合理、少量，那么分娩后，情况通常会恢复正常，胃酸也会恢复正常。

並發症和後果

胃酸增多是一种中期症状，并不一定意味着存在消化系统疾病。也就是说，如果您认真遵循医生关于营养和生活方式的建议，胃酸增多很快就会恢复正常，不会出现任何并发症。

如果您忽视医生的嘱咐并且不遵循饮食，问题可能会变得更糟。

胃酸增加最常见的后果是：

• 慢性胃炎；
• 胃溃疡；
• 十二指肠溃疡；
• 慢性食管炎。

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診斷 胃酸

诊断胃酸增多最有效的方法之一是胃内pH值测定。这种方法比胃探查引起的不适感更小，可以直接在胃内评估分泌物的酸度。为此，需要安装特殊的传感器——胃酸计。

使用pH值测定法测量酸度只需不到5分钟。在此期间，需要从胃腔和十二指肠的多个区域获取读数。如果需要在一天中的不同时间监测酸度读数，则测量时间会比平时更长，最多可达一天。

还可以进行血液和尿液检查以排除体内是否存在炎症过程。

仪器诊断可能包括：

• 胃十二指肠镜检查；
• 内脏器官超声波检查；
• X 射线检查（通常使用造影剂）。

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鑑別診斷

鉴别诊断需与其他消化系统疾病进行鉴别。例如，胃酸增多的症状可能表现为胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠炎、慢性胰腺炎等病症。胃酸增多也可能伴有所谓的功能性消化不良——这是一种与消化系统功能问题相关的疾病。功能性消化不良是暂时的，在胃部稳定后就会消失。

治療 胃酸

借助特殊药物可以降低胃酸。对于胃酸过多引起的不适，可以通过服用 Rennie、Secrepat Forte、Gastal、Altacid 或 Adjiflux 混悬液来缓解。如果您要全面地解决这个问题，则需要接受旨在消除胃酸过多病因的治疗。首先，您需要进行诊断并确定伴随的消化道疾病。如果医生诊断出您患有胃炎，可以开具旨在消灭胃中幽门螺杆菌的抗生素疗法。以铋为基础的 De-Nol 药物非常适合此目的。

其他减少盐酸产生的药物分为两类

• 阻断组胺受体的药物（Quamatel，雷尼替丁）；
• 抑制盐酸合成的药物（奥美拉唑、Omez、Contraloc）。

此外，还可以开一些保护胃壁免受刺激的药物，例如 Almagel 和 Maalox。

诸如Hilak forte或胰酶之类的药物不适用于胃酸过多。Hilak forte可用于治疗伴有腹泻和消化不良的胃肠道疾病。如果胰腺外分泌功能不足，则适合使用酶制剂（胰酶），前提是患者没有急性胰腺炎。

• Almagel 口服，每次 1-3 量勺，每日最多 4 次，饭前 30 分钟和晚上服用。不建议怀孕期间服用此药。如果服用大剂量 Almagel，可能会出现嗜睡和便秘。
• 奥美拉唑胶囊剂型为整粒口服，每日20毫克，连续服用数日至2周。建议早晨空腹服用。服用奥美拉唑后，偶尔可能会出现腹痛、口干和肌肉无力等症状。
• 奥美拉唑在早餐前服用，剂量为0.02克。通常情况下，该药物耐受性良好，仅偶尔会出现味觉障碍、腹痛、关节和肌肉疼痛。
• De Nol 片剂需餐前半小时服用，每日最多服用 1 片，每日最多服用 4 次。也可每日两次，每次服用 2 片。De Nol 不适用于孕期。服用此药有时可能会伴有便秘、恶心或过敏反应。

维生素

如果您的胃酸增加，则应注意补充烟酸、叶酸、视黄醇以及维生素 B¹ 和 B² 等维生素。

视黄醇（维生素 A）可加速粘膜的再生并有助于抵抗感染过程。

烟酸可以改善胃部的血液循环，有助于消除炎症，并使胃液成分正常化。

B族维生素参与身体的所有代谢过程。

叶酸能保护胃粘膜免受刺激因素的侵害，是预防胃肠炎的良好药物。

另外，有必要提及一种维生素，例如S-甲基蛋氨酸，也称为维生素U。这种药物常用于治疗各种消化问题，因为它具有显著的抗溃疡作用，有助于维持胃肠道黏膜组织的完整性。维生素U可以片剂形式服用，每次0.1片，每日三次，也可以服用其天然形式：白菜汁中含有这种维生素。

物理治疗

在胃酸增多的情况下，物理疗法可成功发挥额外的治疗效果。

为了缓解疼痛，可以使用奴佛卡因、阔叶碱电泳疗法，以及使用石蜡、地蜡和治疗泥。

为了使腺体活动正常化，规定使用正弦模拟电流和电磁分米波。

在缓解期，建议去疗养院或度假村治疗。建议两餐之间饮用碳酸氢盐矿泉水（博尔若米、米尔戈罗德、叶先图基、热列兹诺沃茨克）。建议饮用室温水或温水（不含碳酸）。

民间疗法

除了药物治疗，民间偏方也可用于治疗胃酸过多。例如，蜂蜜长期以来被认为是一种简单天然的治疗胃酸过多的良药。它的药用功效众所周知。它既能缓解胃酸过多，又能缓解消化系统疾病。建议按以下方法使用：

• 将少量蜂蜜混入食物中（蜂蜜与乳制品和谷物很相配）；
• 在茶中加入一勺蜂蜜（最好饮料温度不超过+45°C）；
• 蜂蜜应每天食用三次，持续1.5-2个月。

从其他民间医学中我们可以推荐以下食谱：

• 空腹（最好是早上）喝鲜榨的胡萝卜汁；
• 每餐前，喝40-50毫升生土豆榨出的汁；
• 南瓜果肉有多种食用方法（煮、烤）。

很多人建议喝苏打水来缓解胃酸过多的症状。说实话，这种方法一开始只有效，之后会越来越严重。毕竟，苏打水对胃黏膜的刺激不亚于胃酸。这种疗法可能会导致胃溃疡和慢性胃炎。

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草药治疗

除了上述调节胃酸的方法外，还有其他使用药用植物的方法。例如，为了在胃酸增加的情况下恢复消化功能，建议使用以款冬、蒲公英、金盏花、车前草、洋甘菊等草药为基础的冲剂。

草药采集无疑比单一疗法效果更显著。例如，许多人成功地使用以下配方来降低胃酸：

• 将圣约翰草、车前草叶和洋甘菊花（各 5 克）混合物倒入 250 毫升沸水中，浸泡后饭前服用四分之一杯；
• 将100毫升蔓越莓汁和等量的芦荟汁混合，加入200毫升热开水，用一勺蜂蜜调味。如果您每天服用此药，每天三次，每次25毫升，那么您就可以长期摆脱胃灼热和酸胀的嗳气。
• 将100克圣约翰草、西洋蓍草和薄荷叶等量混合，倒入0.5升沸水，在保温瓶中浸泡约6小时，过滤后饮用。早晨饮用100毫升。

很多药用植物都有助于提高胃酸度。这些植物可以单独泡茶饮用，也可以与其他药用植物混合使用。

• 苦艾——稳定并刺激胃腺体的功能，增加胆汁分泌，改善消化过程的各个阶段。具有轻微的抗炎、杀菌和杀真菌作用。
• 亚麻籽——具有包裹作用，因为它含有大量的黏液和一种特殊的亚麻苦苷。经常食用亚麻籽有助于消除炎症、缓解胃痛，还能修复被酸损伤的黏膜组织。
• 白桦茸（桦树菇）是一种抗菌剂，长期以来被用于治疗和预防胃炎、胃溃疡和癌性肿瘤。白桦茸因其抗炎、利胆、愈合和增强体质的功效而闻名。
• 金胡子 - 这种植物含有的物质，在胃酸增加的情况下，可以中和酸性分泌物的侵蚀作用，在胃酸减少的情况下，可以补充缺失的酸。
• 洋甘菊是治疗高酸度胃炎的良药。饮用洋甘菊、圣约翰草或西洋蓍草混合的茶水效果尤其显著。
• 蜂胶——可治疗胃黏膜炎症，消除平滑肌痉挛，缓解烧心和酸嗳气等症状。即使胃黏膜受刺激后出现溃疡和糜烂，蜂胶也能起到缓解作用。
• 圣约翰草——因其具有显著的收敛和杀菌功效，常用于药用混合物中。此外，圣约翰草还能止泻，并在轻微食物中毒时清除毒素。
• 芦荟——这种植物的汁液通常与蜂蜜搭配使用。首先，它能显著增强治疗效果，其次，它能抚平芦荟的苦涩和不适感。对于高酸度的皮肤，最好使用3-5年生芦荟叶的汁液——其功效最为显著。
• 薄荷被纳入胃浸剂中，因为这种植物的特性 - 镇静、解痉、杀菌、利胆、镇痛、收敛 - 有助于改善消化并恢复分泌腺的功能。
• 金盏花是一种具有高药理活性的植物，用于治疗多种疾病，包括消化系统疾病。金盏花具有收敛、促进伤口愈合、抗炎、解痉和抗菌的特性，可用于治疗胃炎或功能性消化系统疾病引起的胃酸过多。
• 蜡菊具有抗炎、收敛和抗菌的功效。以这种植物为基础的药物被用于治疗消化性溃疡，因为蜡菊不仅能调节胃部环境的pH值，还具有修复作用。

生姜、玫瑰果和车前草等植物不适用于高酸性环境，因为它们含有加剧胃粘膜刺激的物质。

顺势疗法

顺势疗法可以帮助缓解胃部灼热感和疼痛感，以及不适的嗳气和烧心。专家建议使用以下药物来增加胃酸：

• 3、6号重铬酸钾——稳定酸度，消除胃痛；
• 黄连 6, 30 – 对消化性溃疡引起的酸性有效;
• 碳酸钙（从牡蛎中提取的碳酸钙）3、6、12、30——有助于消除胀气和胃痛。每日最多服用4次，每次8滴；
• Acidum sulphuricum 6, 30 – 有助于缓解酸性嗳气，并缓解食道和胃部的灼烧感；
• 磷酸钠 6 每天服用 2-3 次粉末可稳定酸度；
• 硝酸银（青金石）3、6——有助于缓解胃痛和胃酸不稳定。

所列产品没有禁忌症，很少引起过敏反应，可作为服药时的补充治疗。

手术治疗

由于胃酸增多还不是一种疾病，而只是初期问题的症状，因此这种情况不宜进行手术。

如果出现以下情况，出现酸度增加，可以进行手术治疗：

• 穿孔性溃疡；
• 食管狭窄；
• 内出血；
• 巴雷特食管；
• 出血性食管炎；
• 胃肠道粘膜严重溃疡。

此外，如果常规治疗没有取得积极效果，则采取手术干预。

胃酸过多的饮食

随着胃酸增多，控制饮食是恢复的先决条件。通常情况下，合理的营养可以帮助你摆脱胃酸问题，而无需使用药物。

下列食物应从饮食中排除：

• 浓汤；
• 蘑菇；
• 酒精饮料（包括低酒精饮料）；
• 辛辣、油腻、咸味、烟熏、油炸食物；
• 任何烘焙食品；
• 柑橘类水果；
• 浓咖啡和茶；
• 苏打;
• 调味品（香料、酱汁、醋、芥末）；
• 萝卜、洋葱和大蒜；
• 罐头食品、腌料；
• 酸性水果和浆果。

菜单应以蔬菜、谷类食物以及以低脂肉类或鱼类为主的清淡汤为主。可以吃鸡蛋、奶制品、粉丝、饼干和土豆。

增加胃酸的营养应在脂肪、蛋白质和碳水化合物方面保持平衡。任何可能刺激胃壁并反射性增加胃酸分泌的产品均应禁止。

菜肴以蒸、煮、炖为主，不宜食用脂肪多、粗纤维多、肠胃难以消化的食物。

每日最佳进餐次数为6次。

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增加胃酸的菜单

增加酸度的每日菜单的大致组成可能如下：

• 周一：
  • 我们早餐吃加蜂蜜的牛奶粗面粉粥。
  • 我们吃的是奶茶和蒸芝士蛋糕。
  • 我们的午餐有奶油鸡胸肉汤、白米饭和蔬菜沙拉。
  • 下午可以喝一杯牛奶作为点心。
  • 我们的晚餐有蔬菜炖菜、奶酪砂锅和茶。
• 周二：
  • 我们早餐吃燕麦片和煮鸡蛋。
  • 我们吃了牛奶慕斯和面包块作为零食。
  • 我们的午餐有蔬菜汤、烤苹果和奶酪。
  • 下午茶可以喝一杯甘菊茶。
  • 我们晚餐吃了煮小牛肉和土豆泥。
• 周三：
  • 我们早餐吃的是意大利面和奶酪。
  • 我们吃燕麦果冻作为零食。
  • 我们的午餐有胡萝卜奶油汤、煮鱼片和沙拉。
  • 下午的点心是一杯开菲尔和一块面包丁。
  • 我们晚餐吃肉酱和蔬菜泥。
• 周四：
  • 我们早餐吃的是砂锅饭。
  • 我们吃烤苹果和胡萝卜。
  • 我们午餐吃米汤和土豆饼。
  • 下午点心：干酪和酸奶油。
  • 我们晚餐吃肉意大利面。
• 周五：
  • 我们早餐吃蒸煎蛋卷。
  • 我们吃饼干和果盘作为零食。
  • 我们午餐吃豆汤和蔬菜米饭。
  • 牛奶作为下午的点心。
  • 我们晚餐吃了胡萝卜和洋葱炖鱼。
• 周六：
  • 我们早餐吃奶酪和牛奶。
  • 我们吃着奶茶和面包干作为零食。
  • 我们的午餐有蔬菜汤、胡萝卜片和蒸排骨。
  • 下午点心：奶酪煎饼和茶。
  • 我们晚餐吃的是烤鱼和土豆。
• 周日：
  • 我们早餐吃的是加酸奶油的砂锅米饭。
  • 我们吃烤梨。
  • 午餐我们吃了荞麦汤和蔬菜炖肉。
  • 下午的零食是香蕉。
  • 我们晚餐吃的是配有奶酪和酸奶油的饺子。

矿泉水可增加胃酸

如果酸度升高，建议饮用矿泉水——药用矿泉水、碱性矿泉水。购买矿泉水时，应优先选择知名品牌，以免饮用代用品导致情况恶化。

矿泉水的矿化度（含盐量）各不相同。矿化度低的水更容易被人体吸收。含盐量越高，吸收越困难，但在这种情况下，它反而会产生明显的通便作用。如果酸性较高，应避免饮用矿化度较高的水，以免对胃部造成过度刺激。

• 博尔若米（Borjomi）是一款碳酸氢钠制成的矿泉水。它有助于治疗代谢紊乱、胃炎、消化性溃疡和小肠结肠炎。
• 叶先图基（Essentuki）是一类氯化物-碳氢化合物-钠水。这类水的代表有以下几种：
  • 17号——矿化度高的水，主要用于治疗肝病；
  • 4号——药用餐桌水，可用于高酸度；
  • 2号——药膳水，增加食欲；
  • 20号——低矿化度水，可用于治疗和预防酸度升高。

当酸度增加时，应在饭前一个半至两个小时喝温矿泉水，每次200-250毫升，每日三次。

胃酸过多时可以吃的食物

• 蜂蜜——如果酸性较高，则只能温热饮用，因为与冷水混合可能会产生相反的效果。
• 乳制品——如果您的胃酸较高，请食用非酸性食物，例如牛奶、非酸性酸奶油、白软干酪、奶油、酸奶和黄油。
• 白软干酪——非酸性，以芝士蛋糕、砂锅菜、布丁的形式存在。
• 牛奶——仅限新鲜牛奶，最好是自制的，可以制成粥、牛奶汤、果冻等形式。
• 酸奶是非酸性的、天然的，不含稳定剂、着色剂或防腐剂等添加剂。
• 水果——非酸性品种，最好是烘焙的或制成蜜饯和果冻。
• 茶 - 淡茶，可以添加洋甘菊、圣约翰草、薄荷。
• 苹果——非酸性品种，成熟，最好烘烤或煮熟。
• 柿子——少量，最好带皮。柿子果肉可以很容易地添加到果冻、蜜饯和甜点中。
• 土豆汁对胃酸过多非常有效，因为它几乎涵盖了所有B族维生素、叶酸、维生素U和其他有益成分。土豆汁可以缓解炎症和刺激，并加速溃疡和糜烂的愈合。空腹饮用鲜榨土豆汁，每次1勺，规律饮用，直至病情好转。
• 盐 – 酸性增加时，可以食用，但限制在每天约 3 克。
• 用非酸性水果烹制的软糖，具有包裹作用，可快速缓解胃炎。燕麦片和牛奶软糖尤其有效。
• 胡萝卜是另一种对高酸性体质特别有益的蔬菜。胡萝卜的益处源于其富含维生素A，而维生素A具有治愈和修复功效。
• 香蕉是一种能够稳定胃环境酸度的独特产品，因此几乎可以不受限制地用于增加酸度。
• 南瓜对高酸度人群非常有益。南瓜的汁液和果肉都同样有益，富含树脂、B族维生素和油脂。南瓜有助于促进消化，并帮助胃肠道功能正常化。
• 甜菜根——可以在短时间内将胃酸降至正常水平。您可以享用嫩甜菜根沙拉、炖甜菜根、煮甜菜根，以及鲜榨甜菜根汁。
• 蓝莓是一种非酸性浆果，能够改善肠道菌群的组成，保护黏膜免受刺激，减少分泌物，并减轻疼痛和炎症的严重程度。胃酸过多的人食用蓝莓的主要条件是不要过量。
• 酸菜——尽管其中含有酸，但适量食用可以治疗酸性较强的胃炎。
• 燕麦被广泛用于治疗胃酸过多的胃炎，因为它具有包裹、抗炎和愈合的功效。

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胃酸过多导致的禁食食物

• 当酸度升高时，开菲尔被认为是不理想的产品，因为它本身含有大量的酸，会增加对粘膜的刺激。自制的新鲜无酸开菲尔（酸奶）只能在症状持续缓解的阶段食用。
• 不建议将 Ryazhenka（见上文）与其他发酵乳制品一起食用，以增加酸度。
• 柠檬——富含大量酸，包括柠檬酸和抗坏血酸。因此，在胃酸较少的食物中，柠檬可以起到积极的作用。
• 咖啡——这种浓烈的饮料会刺激消化液的分泌，增加受体的脆弱性。如果胃酸过多，不建议饮用咖啡。如果你无法想象早晨没有一杯香浓的咖啡，那么最好选择研磨的天然咖啡，而不是颗粒状和速溶咖啡。
• 葡萄酒——增加胃粘膜对酸的敏感性，加剧胃灼热。
• 浆果——几乎所有浆果（极少数例外）都能增加胃液分泌。非酸性浆果不具备这种特性，但可以少量食用，且不宜空腹食用。
• 蔓越莓——主要用于帮助消化酶分泌不足的患者增加胃酸。如果胃部环境酸性过高，则不建议服用蔓越莓。
• 菊苣——大多数专家并不禁止饮用这种酸性较高的饮料，但要适量饮用，并且要在饭后饮用。
• 面包和所有酵母烘焙食品一样，都会增加胃酸。因此，胃酸过多时，最好不要食用新鲜面包、干面包、吐司或饼干。烘焙食品中，饼干也可以少量食用。

預防

预防胃酸增多的要点是：

• 坚持饮食；
• 饮食产品的消费；
• 戒掉不良习惯——吸烟和酗酒。

准备饭菜时必须避免食用对胃有害的食物并遵守卫生规则。

此外，保护神经系统免受压力的负面影响至关重要。学会管理情绪，抵御心理情绪和抑郁状态至关重要。

如果您定期出现胃病，您一定要去看胃肠病专家进行定期检查。

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預測

绝大多数情况下，胃酸增多很容易纠正：正常的分泌会相对较快地恢复。然而，如果患者“忘记”健康饮食和生活方式的原则，问题也可能很快复发。如果您遵循所有合理营养的建议，不酗酒，不吸烟，这将有助于您在未来多年保持高质量、健康的消化功能和良好的身心状态。

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