治疗感冒的精油

为什么不尝试使用具有治疗功效的天然疗法呢？例如，发烧、头痛、打喷嚏、流鼻涕等急性呼吸道感染症状，可以尝试使用精油治疗感冒或流感等具有治疗功效的天然疗法。

这种治疗方法被认为是替代方法，但其好处是显而易见的，而且可能的副作用比合成药物少得多。

你能用什么来“缓解”感冒？

感冒时，我们首先会喝各种冷茶。一些广为人知的民间偏方，比如牛奶加黄油（用于感冒）或牛奶加蜂蜜加黄油（用于感冒咳嗽）都能有效缓解这些症状。

顺便说一句，感冒时最好在牛奶里加可可脂，而不是普通黄油。由于可可脂中含有甲基黄嘌呤生物碱——可可碱，可以缓解咳嗽，避免支气管炎等并发症。

但是，含有抗氧化维生素和多不饱和脂肪酸的沙棘油无法帮助治疗感冒（以吸入的形式），也无法帮助治疗咳嗽：建议将其用于治疗扁桃体炎或咽炎。

沙棘油的主要适应症为：烧伤、冻伤、褥疮、宫颈糜烂、电离辐射引起的皮肤损伤，也用于胃溃疡和十二指肠溃疡的综合治疗。

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使用精油治疗感冒

所有精油均源自植物，且以酯类为基础，其分子中含有烃基和氧。这些酯类是羧酸和苯酚、脂肪醇、醛和酮的衍生物，以及一大类以萜烯和萜类化合物形式存在的异戊二烯化合物，这些化合物含有碳原子和异戊二烯的片段——异戊二烯是植物分泌的不饱和二烯烃，可保护植物免受负面环境因素的影响。

精油之所以用于治疗感冒，是因为其中大多数物质都具有显著的药用功效。由于种类繁多，列出这些物质需要很长时间，例如，茶树或薄荷精油就含有近百种成分。然而，这些成分的药效学及其药效动力学尚未得到描述，而仅列举了其固有特性，包括：抗菌抗病毒、抗炎镇痛、血管收缩和解痉。

最常用的治疗感冒的精油是桉树油、冷杉油、杜松油、迷迭香油；茶树油；牛至油、百里香油、薄荷油、柠檬香蜂草油；樟脑油。

因此，桉树油的抗菌和支气管扩张作用，以及它被广泛用于蒸汽吸入治疗感冒咳嗽的作用，是由单环萜烯桉油醇（约占其成分的72%）、单萜蒎烯以及诸如胡椒酮之类的萜酮（可促进下呼吸道痰液的形成）所赋予的。而这种精油的抗炎作用则是由萜烯醇香茅醇、环状单萜（水芹烯）和醛柠檬醛所赋予的。更多详情，请参阅出版物《桉树油》，其中详细介绍了如何使用这种油治疗感冒以及如何正确进行吸入。

茶树精油（与桉树一样，属于桃金娘科植物）也含有桉油醇；它还含有多种具有抗菌和镇痛功效的单萜混合物，以及倍半萜内酯石竹烯，后者是一种强效的抗菌和抗病毒物质。石竹烯的含量解释了冷杉油对感冒和急性呼吸道病毒感染具有强大的抗菌作用。

人们早已知道，许多用于治疗感冒的精油之所以具有药用功效，是因为其中含有酚类衍生物（单萜酚）。例如，百里香油和牛至油富含百里酚和香芹酚。樟脑油除了香芹酚外，还含有萜烯酮樟脑；萜烯（莰烯、蒎烯、柠檬烯）；α-松油醇；萜烯醇——防腐剂红没药醇和冰片。冷杉油、百里香油和牛至油中含有足量的冰片。

薄荷醇也是一种单萜醇，是薄荷油（薄荷醇油）的主要成分之一；它通过刺激皮肤温度感受器发挥局部麻醉作用，并收缩皮肤毛细血管。此外，薄荷油中还含有水芹烯、蒎烯、胡椒酮和乙酸薄荷酯。

尽管其成分多种多样，葛缕子油很少用于治疗感冒：它主要用于消化问题和肠道气体形成增加，以缓解胃肠道痉挛。

儿童感冒油

需要注意的是，对于感冒儿童使用精油有一定的年龄限制：薄荷醇和樟脑油应在两岁之前使用；桉树油和茶树油应在六岁之前使用；牛至油应在孩子青春期早期之前使用。

然而，一些推荐用于儿童感冒的外用药中含有薄荷醇和桉树油。更多信息，请参阅文章——儿童感冒药膏：擦还是不擦？

如何使用精油治疗感冒

使用精油治疗感冒和急性呼吸道病毒感染的方法有多种：芳香疗法、蒸汽和喷雾吸入、冲洗、揉搓和沐浴。

虽然在室内蒸发茶树、杜松或迷迭香精油更适合防止鼻病毒的传播，但吸入法旨在对抗许多急性呼吸道疾病的症状。

用于治疗感冒的桉树油最常用于咳嗽蒸汽吸入 - 每 200-250 毫升热水最多 7 滴，也用于漱口 - 每半杯水三到四滴。

吸入油的剂量（每次）：冷杉油 - 三滴；茶树或百里香 - 两滴；含薄荷醇（薄荷）的油 - 三至四滴；牛至 - 不超过两至三滴。

顺便说一句，薄荷油有助于缓解感冒时的头痛；你只需要在太阳穴上滴一滴就可以了。

建议将感冒精油混合（用于吸入），例如两滴桉树油和茶树油，或三滴桉树油和薄荷油，或五滴桉树油和一滴百里香（或牛至）油。

精油浴也有助于缓解感冒症状，但只能在体温正常时进行。例如，可以取茶树油，将其与一汤匙精制植物油按以下比例混合：每12滴植物油加入一滴精油。也可以将精油（8-10滴）与几汤匙牛奶或生理盐水混合，然后加入浴液中。

怀孕期间使用

茶树油、薄荷油、百里香油以及樟脑油在整个孕期都不能使用。薄荷醇油用于感冒，哺乳期也不宜使用。

在妊娠前期和中期，禁止使用牛至和冷杉精油。

使用禁忌症

如果个体存在过敏症，任何精油都不应用于治疗感冒和其他疾病，有些人可能会完全不耐受。

桉树油和冷杉油的禁忌症包括动脉高血压、癫痫和严重肾衰竭。此外，心绞痛和心肌梗塞病史患者不宜使用冷杉油。

茶树油不适用于低血压和血管张力障碍。

不建议失眠症患者、支气管痉挛患者和花粉症患者使用薄荷醇和薄荷油。

患有癫痫和习惯性抽搐的人使用樟脑油是不安全的，而患有心脏病，特别是心律失常和心脏缺血的人则严格禁止使用百里香和牛至精油。

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副作用

上述精油的副作用通常表现为过敏和呼吸道粘膜刺激。此外，樟脑油还可能导致皮肤充血、支气管痉挛和心动过速。

过量

服用过量的任何精油都可能增加副作用并导致恶心。

与其他药物的相互作用

关于精油与其他药物相互作用的信息有限，但一般建议关注它们降低顺势疗法治疗效果的能力。

储存条件

精油的最佳储存条件：远离光源，室温保存。

此日期前最佳

精油的包装上标明了其有效期，通常不超过两到三年（从生产日期起）。

治疗感冒的马霍达油：它是什么

Makhold 的感冒药房油是使用特殊的 Makhold 吸入器吸入（呼吸道、鼻腔和鼻旁窦）的精油混合物。

该复方精油含有桉树、雪松、迷迭香、薄荷和茶树精油。请注意，该复方精油不可用于治疗孕妇和12岁以下儿童。

评论显示，使用精油治疗感冒和流感不仅可以以完全自然的方式缓解疾病症状，还可以刺激免疫系统，防止呼吸道病毒在家中徘徊。