打鼾护齿

打鼾通常发生在睡眠者用嘴呼吸时，空气通过时会导致口咽部不由自主地松弛（下垂）的软组织振动。在某些情况下，夜间佩戴一种名为防打鼾护齿的装置可以消除这种呼吸障碍的症状。[ 1 ]

使用指征

特殊的护齿器（口腔装置或敷贴器）可以显著减少睡眠期间习惯性打鼾。但打鼾的病因各不相同，使用护齿器的适应症也相当有限。如果体重过重、鼻息肉或鼻中隔偏曲影响睡眠期间的正常呼吸，护齿器就无济于事了。[ 2 ]

护齿器的设计目的是通过将下颌向前移动（几毫米）来增加上呼吸道的管腔，从而使舌头的肌肉和下颌区域的组织处于紧张状态并且不会下降到喉咙后部。

在某些情况下，建议使用护齿套治疗睡眠呼吸暂停（阻塞性除外）以及夜间磨牙症（磨牙）。

如何使用防打鼾护齿套？

如果需要，可以根据牙模制作可调节或不可调节的个体化防打鼾护齿套。不可调节的个体化护齿套可以固定颌骨，而可调节的护齿套可以调整颌骨的位置，甚至可以移动颌骨。

量产的口服涂药器名称包括：

• 防打鼾护齿套 止鼾解决方案（原产国 - 中国）;
• 防打鼾护齿套防打鼾（Anti-snoring）——也是中国制造；
• 俄罗斯制造的防打鼾护齿套 Sonight（C-onight）；
• 可调节防打鼾护齿套 SomnoFit-S（瑞士）；
• SnoreRX Plus、SomnoGuard SP 和 VitalSleep 护齿套（美国）等。

它们全部由热塑性材料制成，设计用于适应个人咬合，并且使用方法相同。

根据随附的说明，为了获得所需的形状，在使用不耐热护齿之前，您需要：

• 将其放入热水中加热（不高于+80°C）：止鼾溶液和防打鼾 - 持续20-25秒，C-onight - 持续五分钟，SnoreRX - 持续30-60秒；
• 从热水中取出，放入装有冷水的容器中冷却几秒钟；
• 将加热好的护牙套放在镜子前，紧闭下颌，即咬住上下牙齿，保持此姿势2至3分钟。舌头应压向上颚；
• 将护齿从嘴中取出并放回冷水中，以确保达到咬合形状。

然后在睡觉前戴上护齿套，睡眠时它可以防止放松的下颌向后移动。

使用禁忌症

使用护齿套防止打鼾的禁忌症包括：

• 可摘义齿；
• 牙齿矫正器；
• 上颌牙齿排列不完整（少于七到九颗牙齿）。
• 牙龈或牙周炎症（牙齿松动增加）；
• 任何病因的颞下颌关节功能障碍；
• 鼻咽部炎症性疾病；
• 严重肥胖；
• 癫痫。

12岁以下儿童也属于禁忌症。首先，为了避免干扰正确咬合的生理形成，其次，由于儿童腺样体肥大，打鼾最常见于慢性鼻塞导致的儿童。

不建议在怀孕期间使用，因为在此期间打鼾的主要原因是体重增加以及鼻咽粘膜组织肿胀（由雌激素水平升高引起）。

可能的副作用

使用防打鼾护齿器可能会导致口干、唾液分泌过多（唾液分泌增加）和颞下颌关节紊乱（导致下颌和周围咀嚼肌疼痛）。