如果手上的指甲断了，该怎么办？

通常情况下，指甲开裂无需担心，这显然与不良的化学或机械作用有关，一旦消除，缺陷通常会随着指甲的生长而消失。在这种情况下，你只能更加注意指甲护理，或者咨询专业的美容师。

指甲板不断分层、纵向和横向裂纹、碎裂引起担忧和不便，并出现一个问题：如果手上的指甲脱落该怎么办？

首先，分析一下你的饮食和行为：你咬指甲吗？你用指甲抠东西或拧东西吗？你使用家用化学品时总是戴家用手套吗？你的美甲师有多细心，他用什么工具等等。如果你对这些都不清楚，就需要去看医生做检查。

美甲沙龙的程序（例如指甲密封）只能掩盖问题，如果需要的话，可以使用一次，以达到最佳效果，但是，指甲仍然需要护理。

没有任何一种药物能够让指甲强韧光滑。营养错误和节食过度会导致各种营养素缺乏，从而影响指甲的强度。除了饮食因素外，一系列需要专科医生使用特定药物治疗的疾病也会导致代谢紊乱导致指甲脆弱。[ 1 ]

如果检测到低蛋白血症（蛋白质缺乏），则需要高蛋白饮食以及补充维生素和矿物质复合物。如果检测到贫血，则需要补充铁剂、维生素B1、B6、B9和B12。上述缺乏情况可能与体内缺乏锌有关。锌是多种酶（超过两百种）正常运作所必需的元素，缺乏锌会对体内几乎所有代谢过程产生负面影响。

一种元素的缺乏通常会导致另一种元素的缺乏，因此优先考虑含有维生素、矿物质成分、氨基酸的复合制剂，它们可以恢复指甲的化学成分。

纳图比奥汀（Natubiotin）可以帮助治疗先天性或后天性生物素（维生素B7）缺乏引起的指甲开裂。生物素是葡萄糖、脂质、脂肪酸、丙酸酯、蛋白质和碳水化合物代谢的辅酶，参与葡萄糖、脂质、脂肪酸、丙酸酯、蛋白质和碳水化合物的分解和合成。如果缺乏足够的生物素，细胞就无法完全发育。生物素缺乏可能是先天性的，在遗传性辅羧酶缺乏症中会导致消耗增加。后天性生物素缺乏症通常与肾脏和小肠疾病有关。生物素可以促进吸收，增强其他B族维生素的作用，这些B族维生素参与许多过程，特别是造血过程，也是硫的来源，而硫是胶原蛋白的主要成分之一。

生物素不耐受者禁用。由于药片含有乳糖，因此不适用于对乳糖过敏的患者。

其他患者可能很少会出现皮疹形式的过敏症状。

在生物素治疗期间，您不应食用生蛋清，因为食用生蛋清会增加生物素的消耗。

由于缺乏 12 岁以下儿童以及孕妇和哺乳期妇女使用生物素的数据，因此不建议这些人群使用片剂。

用于治疗指甲开裂，建议每日剂量为5毫克（一片）。每日一次，饭前服用，并送服大量水。

含硫啤酒酵母有助于增强指甲健康。除硫外，该膳食补充剂还含有全系列B族维生素、维生素E、必需氨基酸、花生四烯酸、亚麻酸和油酸。该药物可增加胃液分泌，从而改善消化功能，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的完全吸收，从而使体内新陈代谢正常化。其唯一禁忌症是个体对成分过敏。成人每日建议剂量为7-10粒胶囊。饭前整粒吞服，用适量水送服。服用后10分钟即可进食。

锌缺乏症可以通过服用Zincit来补充。这种元素是合成成熟甲母细胞所必需的。此外，它还能促进指甲细胞吸收维生素A和E。该药物适用于补充各种原因引起的锌缺乏症——例如肝肾疾病、肠道疾病、营养因素，以及糖尿病患者、胶原病患者、服用利尿剂的患者以及其他情况下的锌摄入量增加。其主要活性成分是硫酸锌。该药物为可溶性片剂。适用于任何年龄段。如果需要同时服用铁剂，则每次服药间隔两小时。对Zincit成分过敏、患有急性肝肾衰竭和脑炎的患者禁用。孕妇和哺乳期妇女在确诊低锌血症的情况下，应遵医嘱服用。

为预防锌缺乏症，建议一岁以下儿童每日服用10至15毫克，一岁以上儿童每日服用15至20毫克，成人患者每日服用15至25毫克。

Complivit Radiance 维生素矿物质复合物广受好评。它富含钙、镁、铁、硅、铜、硒、钴、全套 B 族维生素、抗坏血酸、硫辛酸和维生素 E。建议在感染、中毒、压力、过度劳累后的恢复期使用，以消除营养不良造成的后果。指甲可快速修复，变得强韧健康。禁用于对本品成分过敏者。孕妇和哺乳期妇女禁用。本复合物不可与其他维生素制剂同时使用。每日一片，餐时或餐后服用。

如果确诊为灰指甲，必须使用抗真菌药物。局部用药通常优先考虑，例如，Lotseril，有涂剂或溶液两种形式，被认为是一种现代有效的药物。其活性成分阿莫罗芬对酵母菌、霉菌和其他类型的真菌具有杀菌活性。阿莫罗芬能够很好地渗透到难以触及的部位，即使真菌感染尚未侵袭到指甲根部，也能有效杀灭。您甚至可以在用 Lotseril 处理过的指甲表面上涂抹彩色装饰指甲油。使用此药物治疗应在医生的监督下进行。涂剂对身体的总体影响微乎其微。通常，只要认真遵照说明，一个疗程持续六个月到一年，直到症状完全消失。

有时需要全身治疗。使用比萘芬片剂可获得良好效果。该药物的活性成分盐酸特比萘芬是一种现代强效杀菌剂。特比萘芬能够渗透到真菌细胞中，抑制细胞膜上角鲨烯环氧酶的酶活性，从而破坏甾醇的合成。这会对真菌造成致命的后果——真菌细胞膜被破坏，细胞核和细胞质中的代谢紊乱。[ 2 ]

特比萘芬具有非常广谱的抗菌活性。低剂量即可杀灭皮肤癣菌 [ 3 ]、霉菌 [ 4 ] 和一些其他类型的真菌。该药物对某些类型的酵母菌具有抑菌作用。[ 5 ]

每日剂量通常服用一次。药片的药代动力学特性与食物摄入无关。剂量根据患者体重计算（最低患者体重为12公斤，年龄为两岁）：体重不超过20公斤的儿童服用半片125毫克药片或四分之一片250毫克药片；体重20-40公斤的儿童服用整片125毫克药片；体重超过40公斤的儿童和成人服用一片250毫克药片。

该药物毒性较大，可能引起过敏反应，并可能对消化系统、中枢神经系统和造血系统产生其他副作用。肝病患者应特别小心，定期监测其功能，因为治疗可能需要长期进行（一至三个月）。对于肾病患者，剂量应下调。服用激素避孕药的女性患者应注意，服用比奈芬期间可能会扰乱月经周期。

物理疗法可作为常规治疗手段，用于治疗甲真菌病和甲营养不良。[ 6 ] 对于指甲真菌性病变，使用短波紫外线治疗效果显著，甚至可以杀死真菌孢子。臭氧疗法和激光疗法也可用于治疗。

高频电流加热疗法可作为常规强化热疗程序。也可使用超声导入疗法或离子导入疗法将维生素制剂输送至甲板。

在家治疗

指甲——美容技巧或家居疏忽造成的问题——无需出门即可得到改善。使用经过数百年检验的产品，护理手部和指甲皮肤的方法有很多，这些产品在厨房橱柜或家用药柜中随处可见。对于因躯体病变导致指甲代谢紊乱的患者，家庭护理并非禁忌。它们不能取代必要的治疗，但有助于从外部改善指甲表面状况，为指甲补充维生素和微量元素，强化和滋润指甲外层，而不会对整个身体产生显著的系统性影响。

传统的指甲护理包括局部护理——洗手、滋养面膜、涂抹护甲油。任何护理都最好在睡前进行，以便指甲能够在几个小时内充分吸收涂抹的有益成分。

健康浴（水温37-40°；时长约一刻钟；次数每两至三天一次）：

• 牛奶——在一杯温牛奶中加入一汤匙橄榄油和一小撮肉桂粉，搅拌；
• 加海盐（经典）——溶液按以下比例配制：每 200 毫升水加一茶匙；
• 将一个苹果鲜榨的汁与等量的温热鲜啤酒混合，然后将指甲放在混合物中；
• 含有明胶 - 将一汤匙溶解在 200 毫升热水中，然后冷却至体温。

另外，不要急着倒掉煮土豆的水 - 这是一个现成的沐浴露，只是不要忘记将其冷却。

对于干燥易碎的指甲，油浴是合适的选择，例如，用任何微温的植物油，加入等量的苹果醋，或者加入五滴碘或十滴柠檬精油。在油浴中挤入几粒维生素A胶囊也很有用。

您可以将等量的稍微加热的植物油与等量的新鲜啤酒混合，然后将四分之一柠檬的汁挤入混合物中。

油浴后，不要洗指尖，而是用纸巾轻轻拍干。

很简单，晚上用生理盐水蒸过指甲板和角质层后，可以涂抹芦荟汁，或者用柑橘类水果擦拭指甲（如果可以选择，最好用柠檬）。蒸过的指甲上也可以涂抹大蒜汁，尤其是在指甲出现明显炎症或美甲时受伤的情况下。此外，大蒜还具有杀菌和抗真菌的功效，还能通过维生素和矿物质滋养指甲及其周围的皮肤。

为了滋润手指和指甲板的干燥皮肤，海盐浴后，可以每隔一天在手上涂抹鱼油或维生素A和E的油溶液。起初，可以每晚睡前进行一次，然后，当情况好转时，至少每周一次。

用浸过红辣椒酊剂的棉片擦拭指甲，可以改善手指的血液循环。你可以在药店买到现成的酒精酊剂，也可以自己制作：将红辣椒磨碎，浸泡在一杯酒精或伏特加酒中一周。使用前请过滤酊剂。酒精会使皮肤干燥，因此需要确保双手得到充分的滋养和保湿。

指甲油面膜具有良好的修复功效。其成分：将一个去皮的番茄放入搅拌机中研磨，加入橄榄油和杏仁油（每种成分各取一茶匙），再加入四滴迷迭香精油。睡前，将混合物均匀涂抹在指尖，也可以涂抹在双手上。7-10分钟后，用水冲洗干净，擦干双手，并涂抹滋养霜。

晚上定期按摩甲床和甲板，可以促进血液循环，使指甲更坚硬、更有弹性。可以用软毛牙刷，蘸取甘油或婴儿香皂进行按摩。按摩后，可以将维生素A、E、D3和鱼油的油性溶液滴在牙刷上，或涂抹在指甲上。

为了强健指甲，使其更耐用、更有弹性，并减少延长指甲、受伤和修剪指甲带来的后果，您可以使用草药浸泡浴。为此，您可以浸泡洋甘菊花，它具有保湿和缓解刺激的功效；橡树皮，具有收敛和杀菌的功效；金盏花，除了抗炎活性外，还具有抗真菌活性，并且还含有类胡萝卜素；紫草、西洋蓍草和圣约翰草。使用草药混合物。草药浸泡可以促进微创伤的消毒和愈合，改善指甲基质的血液循环，使其富含维生素和营养物质，从而加速甲板细胞的再生过程。

草药制剂常用于治疗各种躯体疾病。对于严重疾病，建议在草药医生的指导下进行草药治疗。

晚上进行任何疗程后，最好在手上戴上棉质化妆品或特殊凝胶保湿 SPA 手套。

另请阅读：

• 我应该在指甲上涂什么来防止指甲剥落？
• 如果指甲脱落，在家该怎么办？

顺势疗法

治疗指甲脆裂和脱皮的主要药物是金钟柏（Thuja）和乌贼（Sepia，乌贼囊中的成分）。乌贼可以沿着指甲的游离缘剥落，并使甲板增厚。金钟柏更常用于指甲薄而干燥、生长缓慢的患者，以及牛皮癣患者。这两种药物都可用于治疗指甲真菌感染。

硅石、牛皮癣菌素、美多拉菌素、石墨等多种成分有助于消除指甲易碎的问题。即使是有咬指甲习惯的患者，顺势疗法药物硫磺或溴铵也能帮助他们戒掉咬指甲的习惯。

顺势疗法可以帮助克服许多导致指甲脆弱和剥落的躯体疾病。但甲板的状况并非决定治疗方案的唯一指标。

顺势疗法考虑到许多因素，并对每个患者采取个性化和全面的治疗方法，这是成功治疗的关键。