所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查，以確保盡可能多的事實準確性。
我們有嚴格的採購指南，只鏈接到信譽良好的媒體網站，學術研究機構，並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字（[1]，[2]等）是這些研究的可點擊鏈接。
如果您認為我們的任何內容不准確，已過時或有疑問，請選擇它並按Ctrl + Enter。
孕妇便秘疼痛
該文的醫學專家
最近審查：04.07.2025
怀孕期间的疼痛和便秘
如果疼痛得不到治疗，疼痛会从腹部蔓延到孕妇的下背部，有时还会扩散到腿部。这种疼痛就像被钝器尖锐的物体戳到身体一样，会导致中度至重度不适。建议您咨询您的胃肠病专家，了解如何缓解便秘引起的妊娠疼痛。
此时，孕妇在应对疼痛方面有很多选择。大多数医生首先会建议改变饮食习惯，增加饮水量，并注意饮食。这类治疗方法很有效，尽管你的疼痛可能不会立即得到缓解。有些药物也可以治疗妊娠期便秘疼痛，但孕期服用任何药物时都应谨慎，因为它可能会影响宝宝的发育。
便秘和背痛
许多饱受便秘之苦的妈妈也可能伴有背痛。由于直肠内积存过多粪便，直肠堵塞造成的压力增加，会对背部造成压力。怀孕期间，这种情况会更加明显，因为宝宝已经占据了你体内的很大空间，而便秘只会让情况雪上加霜。如果你平时有背痛的症状，你可能已经注意到怀孕会引发便秘，你的疼痛会更加剧烈。坐在不舒服的椅子上，甚至侧身翻身都可能引起背痛。
体力活动的变化
如果您同时患有背痛和便秘，建议您改变生活方式并增加运动量。很多情况下，便秘引起的疼痛是可以缓解的。站立、伸展运动、散步，甚至用温毛巾按摩背部和腹部，都能带来良好的效果。许多人发现，孕期在游泳池里游泳可以减轻背部的压力，缓解疼痛。
此外，如果你能从忙碌的生活中抽出时间休息一下，这对缓解压力引起的背痛很有帮助。根据背痛的严重程度，还有很多其他治疗方法可供选择，包括按摩和针灸。在接受任何治疗之前，请务必确认你已经怀孕，以确保你的行为不会伤害到宝宝。
[ 9 ]
对抗肥胖
孕期肥胖是便秘的另一个原因，并可能与腿部疼痛有关。这也是孕期便秘非常常见的原因，因为孕期怀孕期间体重会增加很多。产后通常不会出现便秘问题，但在孕期会感到不适。
与其他任何情况一样，怀孕期间也需要额外咨询医生。如果您对怀孕有任何疑问或担忧，或者在此期间出现便秘或疼痛，请务必咨询医生。医生不仅可以评估您的病情，还可以根据您的健康状况提供针对性的建议。