便秘对甲状腺的危害

便秘对于甲状腺功能减退症（一种甲状腺疾病）患者来说尤其危险。甲状腺功能减退症会降低许多身体系统的功能，包括消化和排泄。不幸的是，有些人最终可能会患上慢性便秘。

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就医

如果您患有慢性便秘，并且尚未检查甲状腺，请就医进行全面的甲状腺评估，作为整体评估的一部分。医生可能还会要求您进行血液检查，以排除可能导致便秘的其他疾病。

请记住，如果便秘无缘无故地困扰你，应该立即就医。此外，如果便秘伴有直肠出血、腹痛、痉挛、恶心、呕吐或明显体重减轻等症状，也应就医。

不过，一般来说，大多数医生会先询问病史，然后进行体格检查。医生会了解你的排便频率、粪便性状、饮食习惯、服用的药物以及体力活动水平。

通常，您的医生会进行身体检查，包括直肠区域检查。

尤其适合甲状腺疾病患者

一定要确保您的甲状腺需要优化治疗，因为治疗不足会导致便秘。

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甲状腺疾病患者重要提示

一些用于治疗便秘的高纤维食物也具有致甲状腺肿的作用，这意味着它们会刺激甲状腺肿大。这可能会导致或加重甲状腺功能减退症。通常，生吃、经常大量食用这些食物时，风险最高。烹饪可以消除大部分致甲状腺肿的成分。

通过纤维补充剂增加纤维摄入量

由于每日摄入适量纤维较为困难，您可能还需要考虑纤维补充剂。这些补充剂可能包括天然成分，例如车前子或亚麻籽。它们可以与纤维补充剂混合到果汁或食物中。纤维补充剂被认为是泻药，也被称为“容积性泻药”。它们通常是安全的，尤其是与泻药相比。

请注意！

增加饮食中的纤维有助于减少甲状腺激素的分泌。如果可能的话，除了富含纤维的食物和补充剂外，一定要考虑至少两到三种其他的甲状腺治疗方法。

开始高纤维饮食或补充剂后约八周，您应该再次检查甲状腺功能 - 您可能需要增加药物剂量以解释激素吸收和由于纤维摄入引起的水平变化。

纤维补充剂也可能与治疗甲状腺疾病以外的药物发生相互作用。如果您正在服用任何药物，请务必咨询您的胃肠病专家。

生活方式的改变

确保摄入足够的液体。这意味着每天至少喝2-2.4升液体（不包括含咖啡因的饮料），如果超重，则需要喝更多。每天锻炼也很重要。即使是短暂的散步也有助于促进肠道蠕动。

确保你有足够的时间和隐私，以便舒适地排便。不要忽视、拖延或抑制排便的冲动。

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传统整骨治疗方法

由专门从事整骨疗法 (DO) 的医生进行的整骨疗法无痛、有效，并且通常是某些人便秘的最佳非药物治疗方法。

泻药

如果您尝试过节食和改变生活方式，但仍然患有慢性便秘，您可能需要咨询医生，了解一下泻药的使用方法。由于存在慢性便秘，您的健康状况，尤其是甲状腺功能，应该由医生进行评估。而且大多数泻药都可能成瘾，所以最好不要自行服用泻药。相反，您应该咨询医生，了解其他治疗便秘的方法。

泻药有多种形式出售，包括片剂、胶囊、液体、粉末、口香糖和“糖果”。

后续步骤Next steps

有时慢性便秘会导致其他并发症。最常见的是痔疮、直肠脱垂或粪便嵌塞。理想情况下，医生的治疗应该有助于避免这些严重的并发症。

如果饮食、运动、生活方式的改变以及适当的甲状腺治疗的处方或药物不能解决慢性便秘，那么需要咨询胃肠病学家进行更广泛的检查，并且可能会建议进行额外的诊断测试。

检查可能包括

• 结肠和直肠检查，监测食物在肠道中的移动情况
• 肛门直肠功能测试，用于评估肛门括约肌或直肠肌肉以及肛门括约肌区域的异常功能
• X 射线有助于识别异常
• 用钡灌肠进行结肠镜检查，以查找结肠阻塞、结肠肿瘤或直肠神经问题，检查结肠和小肠下部
• 结肠镜检查或直肠镜检查，使用一根长而柔软的管子（称为结肠镜）检查结肠内部

对于严重便秘的更积极的治疗可能包括手术或更复杂的药物疗法。