淋巴引流包

为什么激活淋巴循环的治疗（包括淋巴引流包裹）不仅有助于改善您的皮肤，还有助于改善您的整体健康？

因为身体的淋巴系统和通过其血管循环的淋巴发挥着最重要的功能：清除组织中的废物和毒素（在淋巴结中过滤，然后由肾脏排出）；向组织输送免疫防御细胞（淋巴细胞）并隔离位于间质（细胞间隙）中的病原体；提供血液、细胞间液和组织细胞之间的新陈代谢。

程序的適應症

如果出现淋巴引流障碍的迹象，即间质中液体停滞，表现为外周水肿，则建议采用淋巴引流包裹，而在淋巴停滞状态之外，细胞间液量可高达皮肤组织重量的一半和骨骼肌的约 10%。

如果你的腿在晚上变得“肿胀”且“沉重”，这是水肿的征兆。为了避免错过淋巴水肿或慢性静脉功能不全的进展，你应该去看血管外科医生或静脉科医生，而不是美容院或水疗院。

淋巴引流裹敷被认为具有消除橘皮组织（皮下组织——脂肪和结缔组织的营养不良性病变）、减轻体重、减少皮下脂肪层以及排出体内积聚毒素的功效。这一点无需赘述。

改善橘皮组织肌肤纹理的效果显而易见，因为淋巴引流裹敷有助于减少细胞间隙中的液体淤积，使肌肤更光滑紧致。另请参阅：橘皮组织：矫正的一般原则

但这一过程并不会分解皮下脂肪组织的细胞，“瘦身”也只是水分流失、浮肿消失的短暂效果。

至于解毒，肝脏、肾脏、肠道、肺脏和组织巨噬细胞系统都参与其中。肝脏负责过滤血液，将外来化合物和内源性毒性物质进行生化转化（通过表达一种名为细胞色素P450的酶）；经肝脏过滤的毒素被释放到胆汁中，胆汁将其输送到小肠，然后从大肠随粪便排出。

肾脏通过血液的肾小管过滤排出毒素，但毒素无法通过皮肤排出体外，只有极少量的尿素、钠、钾和镁会通过汗液排出体外。然而，表皮中存在具有免疫功能的树突状细胞，与组织巨噬细胞相同——朗格汉斯细胞，它们保护皮肤免受感染。它们介导淋巴系统（区域淋巴结中的淋巴细胞）形成的适当的适应性免疫反应。

製備

淋巴引流包裹的准备工作包括用丝瓜络或身体磨砂膏清洁皮肤（淋浴时）。如果在美容院进行，还会进行按摩。

技術 淋巴引流包

热敷技术是将加热的凝胶或糊状物涂抹于身体，其成分可以是泥状物（治疗泥）、蓝粘土、海带（海藻）、盐、樟脑、药用植物提取物、芦荟汁、蜂蜜、精油（迷迭香、橙子、肉桂、荷荷巴油、薰衣草等）。将泡沫膜覆盖在热敷物上，以螺旋状包裹身体相关部位（卧姿），从臀部开始，再盖上隔热毯（普通毯或保温毯）。该疗程的标准时长为30-45分钟。

无需保温和加热，即可进行冷淋巴引流包裹，其成分相同，但添加了薄荷醇或薄荷精油。在这种情况下，用塑料薄膜紧密包裹可促进淋巴液通过毛细血管向上流动，流向中央淋巴管网络（通过胸导管汇入锁骨下静脉）的预收集器和收集管。

淋巴引流包扎或绷带包扎，在美容院里被称为轮廓包扎，可以借助浸有液体成分的压缩弹性绷带进行。市面上有不同制造商提供的即用型包扎绷带：它们让您在家中轻松进行淋巴引流包扎。

使用医用弹性绷带结合理疗气动袖带和可变气动压缩装置，可以进行压迫或绷带包裹并配合仪器淋巴引流按摩。

采用可变气压器械机械疗法有助于缓解肢体水肿（由于水分回流至血管床引起），恢复静脉血流和动脉血流的正常化，改善皮肤毛细血管的血液循环和皮下组织的血液供应。这种物理治疗方法可用于治疗和康复慢性静脉功能不全、淋巴水肿、下肢淋巴淤滞，以及预防下肢静脉血栓形成和糖尿病血管并发症。

禁忌程序

以下情况禁用淋巴引流包裹和淋巴引流按摩：

• 充血性心力衰竭；
• 严重肾衰竭；
• 甲状腺功能亢进症；
• 下肢静脉曲张；
• 皮肤病变和皮肤病；
• 区域淋巴结肿大；
• 腿部淋巴管扩张（淋巴管扩张）；
• 怀孕和哺乳。

手術後的後果

此过程可能会引起全身乏力、口渴以及皮肤刺激（受涂抹于身体的某些成分的影响）。如果包裹过紧，可能会出现短期感觉异常，例如手指和脚趾麻木和指尖突出。

手術後小心

手术后不需要特别护理，但安静地躺一个半小时是有益的。

评价

无论网上对这项疗法的评价多么热烈，每个人都知道不应该完全相信它们。以上已概述了医学界对淋巴引流包裹疗法某些夸大其词的评价。

肌肉运动有助于淋巴循环，保持淋巴畅通。所以，运动是健康的生活。