儿童维生素

乌克兰市场上儿童维生素种类繁多，种类繁多。它们可以由单一成分组成，也可以由一整套复合物组成。第一种情况下，我们谈论的是单一成分维生素，第二种情况下，我们谈论的是复合维生素。为了避免在琳琅满目的复合维生素制剂中感到困惑，最好将药物的选择权交给儿科医生。毫无疑问，最佳、最安全、最有效的维生素来源是新鲜蔬菜和水果。但如果由于某种原因蔬菜和水果的摄入量有限（尤其是在冬季），那么维生素和矿物质复合物就能派上用场，剩下的就是做出正确的选择。

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如何选择合适的儿童维生素？

选择儿童维生素时，首先应明确关注孩子的年龄特征。例如，新生儿通过母乳获得所有必需营养素，因此无需额外补充维生素。维生素D3可以作为例外，用于预防佝偻病。但哺乳期母亲在哺乳期间服用维生素和矿物质复合物是十分明智的。

给孩子服用儿童维生素时，务必严格遵守服用说明和剂量，因为体内维生素过量比缺乏更危险。根据儿童自身的体质，例如容易过敏，建议使用由低过敏性物质制成的维生素C。

儿童维生素应在药房购买，并阅读说明书。维生素应放在儿童接触不到的地方，因为儿童意外食用大量“甜食”可能会造成严重后果。服用维生素时，应饮用足够的水以缓解肾脏负担。

儿童维生素和矿物质复合物的剂型多种多样：包括各种糖浆、粉剂、胶囊、棒棒糖，甚至还有造型奇特的动物造型果冻糖。对于最小的儿童（1至3岁），维生素糖浆最为合适；对于稍大一些的儿童，则以棒棒糖和片剂最为适宜。

如何正确服用儿童维生素？

儿童维生素的摄入是分阶段的，主要在秋冬季节；春夏季节，建议从蔬菜、水果中获取所需的营养。

体内急性或中度维生素缺乏的症状：

• 食欲不振
• 体力活动减少
• 神经兴奋性增加
• 视力恶化
• 快速疲劳和睡眠障碍
• 贫血、生长缓慢
• 出汗增多
• 出现抽搐

儿童维生素最好在餐后或餐后立即服用，最好是在上午服用，因为这是身体最活跃、营养吸收最好的时间。服用初期，务必注意以下几点：如果孩子出现脸颊发红、刺激、体质或皮疹、恶心或呕吐等症状，应立即停药。

购买维生素时，务必注意其成分。维生素和矿物质复合物必须含有以下元素：

• 维生素 A - 促进正常生长、改善视力和皮肤再生。
• B族维生素——使新陈代谢正常化，改善血液循环。
• 维生素 C - 促进肌肉生长，强化组织和皮肤。
• 维生素 D——对骨骼和牙齿非常有用，具有强化作用。
• 维生素E是一种天然抗氧化剂，对免疫系统的形成很重要。
• 铁——对于正常化肌肉生长和预防贫血很重要。
• 钙——对骨骼生长有强化作用。

各种维生素和矿物质复合物中包含的附加元素有：叶酸、烟酰胺、泛酸钙、镁、锌、碘、生物素、锰、铬、硒，这些元素有助于孩子的身体抵抗环境的有害影响，对孩子的身心发育是必需的。

儿童维生素根据儿童的年龄特点分为几类：

• 字母表——我们的宝宝、幼儿园、小学生、青少年。
• 多选项卡 – 婴儿、Malyuk、Malyuk maxi、男生、少年。
• Vitrum——婴儿、儿童、青少年。
• 皮科维特 – 1+、3+、4+、5+、7+。
• Kiddi Pharmaton、Kinder Biovital——根据年龄指标选择所需剂量的药物。

所有列出的维生素和矿物质复合物均为儿童专门设计，充分考虑了个体年龄和生理需求。请在药店购买儿童维生素，不要购买其他地方出售的可疑廉价药品，因为生产高品质维生素需要一定的原料成本，因此价格不会很低。多摄入天然食物中的维生素和矿物质，让您的宝宝健康茁壮成长！