男女脱发的民间疗法

尽管有大量现成的药物旨在强化发根和改善毛囊的营养，但各种治疗男性和女性脱发的家庭疗法仍被广泛使用。

其中既有经过多年使用验证的治疗脱发的民间偏方，也有让人对其有效性产生怀疑的偏方。[ 1 ]

如何在家中强健脱发发根？

首先，有一些有效的植物性民间脱发疗法，有助于强健发根。我们在评论中列举了其中一些。

荨麻是最著名的药用植物之一，它不仅可以修复头发结构，还能减少脱发。荨麻的叶子富含维生素和硫，含有硅酸化合物和β-谷甾醇（植物类固醇）。这些生化成分共同作用，抑制头皮表皮细胞中的5-α还原酶。这种酶促进睾酮转化为双氢睾酮，双氢睾酮会影响毛囊，导致十分之八的男性和近四分之一的女性脱发。[ 2 ] 有关脱发原因的更多信息，请参阅“脱发原因”。

此外，荨麻根含有足够的多不饱和脂肪酸，包括α-亚麻酸，可以激活细胞代谢。

荨麻浸液或煎剂长期以来一直用于治疗脱发：将3-4汤匙干荨麻叶倒入一升沸水中，煮沸后盖上盖子，静置半小时。倒入一杯荨麻汤，加入一茶匙蜂蜜，搅拌均匀，涂抹于头皮和发根，每次5分钟，用毛巾包裹头发，持续15分钟，然后洗掉剩余的荨麻汤。每周重复此步骤两次，持续一到两个月。

除了荨麻叶之外，草药医生还建议以同样的方式使用矢车菊花、马尾草、啤酒花球果、黑杨芽的汤剂和水浸剂。

牛蒡有助于防止脱发，其根部还含有植物固醇（谷固醇和豆固醇）。 [ 3 ] 将干牛蒡根煎成汤剂用于脱发，其配比为每250毫升水加入一汤匙粉碎的原料；煮沸25-30分钟，但不要煮得太沸。 当汤剂冷却至+30-35°C时，将其擦入头皮（不能洗掉），一周内此类程序的最佳次数为两到三次，但总使用时间需根据个人情况确定（最短一个月）。 顺便说一下，汤剂可以由荨麻根和牛蒡以1：1的比例混合制成。

根据现有的传统，牛蒡根油（治疗脱发的萝卜油）也会被涂抹到发根，然后包裹头部一到两个小时。

如果有人建议你涂抹蓖麻油来强健发根，防止脱发，那么这是正确的建议，因为蓖麻油富含维生素E、ω-6和ω-9脂肪酸。这种油还能有效去除干性头皮屑，为了增强效果，可以在一汤匙蓖麻油中加入两到三滴茶树油或薰衣草精油。

洋葱可治疗脱发

人们用普通洋葱治疗几乎所有疾病，包括用洋葱治疗脱发——因为洋葱中含有大量以烯基半胱氨酸亚砜形式存在的硫化合物。

硫参与细胞内离子代谢，在此过程中，营养物质被输送到所有组织的细胞。此外，硫直接被组织蛋白质吸收，是组织蛋白质再生所必需的。例如，头发由角蛋白组成，而这种蛋白质是由半胱氨酸（一种含硫氨基酸）合成的。因此，洋葱中的含硫化合物可以确保这种微量营养素供应到毛囊，并刺激头发生长。更多信息 -头发和微量营养素

洋葱治脱发的基本方法：将两个中等大小的洋葱磨碎，榨汁，加入几滴薄荷油，用棉签涂抹在头皮上，用手指轻轻按摩，保持20分钟，然后用清水或温和的洗发水洗净。每周重复两次，持续一到一个半月。

防脱发洋葱面膜由磨碎的洋葱（三汤匙）和蜂蜜（一汤匙）制成。面膜保存时间不得超过半小时，其他操作与上一个配方相同。

这些都是治疗脱发非常有效的民间疗法：根据欧洲皮肤科医生的研究，使用洋葱汁（如上述配方所示）后，几乎 83% 的患者都出现了新头发的生长。

芥末治脱发

当我们放入芥末时，它会产生反射作用：刺激皮肤非受体会导致毛细血管扩张和血流，从而改善组织营养并激活局部免疫细胞。

但此外，芥末还能因含硫化合物而起到防脱发的作用（与使用洋葱的效果有相似之处）。

种子中还含有大量的硫，当将芥末粉与水混合时，会释放出含硫化合物：氨基糖苷芥子油苷、酶黑芥子酶、异硫氰酸酯（当使用芥末作为调味品时，会产生强烈的味觉）。

芥末脱发面膜的制作方法很简单：将芥末粉与水混合至粥状稠度，加入少许植物油（葵花籽油或橄榄油），然后像洋葱面膜一样使用。但这种面膜不适用于头皮干燥以及表皮受损的人。

建议用芥子油进行头皮包裹，芥子油含有 Omega-3 脂肪酸和生育酚（维生素 E），有助于改善毛囊的营养，保护毛囊免受氧化应激。[ 4 ]

红辣椒可治疗脱发

为什么要用苦红辣椒来治疗脱发？因为即使是酒精酊剂，它也会影响皮肤细胞、血液循环和毛囊。原因很简单。

最活跃的辣椒生物碱辣椒素与乙醇结合会刺激皮肤，导致血流量增加和细胞水平的新陈代谢更加剧烈，这意味着头上每根头发的毛球都会接收到更多的营养和氧气。

红辣椒酊在药店有售，但自己在家也很容易制作。关于红辣椒酊治疗脱发的配方，请参阅文章《红辣椒酊促进头发生长》 。

酊剂应仅涂抹于发根（用棉球轻轻揉搓）；每周两次，每次10-15分钟。用温和的洗发水仔细冲洗，并用鼠尾草、荨麻叶、洋甘菊或金盏花的煎剂冲洗头部。务必避免刺激或灼伤皮肤，以及避免头发末端分叉，为此，可以用橄榄油润滑头发。[ 5 ], [ 6 ]

胡椒酊剂面膜的配方有很多，例如：

• 将三个鹌鹑蛋混合成均匀的团块，并加入一汤匙胡椒酊剂、蜂蜜、薄荷汤剂和橄榄油；
• 将四分之一杯啤酒、一个生蛋黄混合，再加入两汤匙胡椒酊剂和植物油。

欧芹可治疗脱发

欧芹叶不适用于治疗脱发，您需要取出它的种子，将其磨成粉末。

在此基础上，准备用于冲洗头发的汤剂：两汤匙欧芹籽+三汤匙干迷迭香，倒入三杯沸水，坚持一刻钟，过滤并冲洗头发。

冲洗后，建议用毛巾包住头部约一小时，然后擦干，但不要使用吹风机。[ 7 ]

薄荷可治疗脱发

薄荷（Mentha piperita）是从薄荷叶中提取的，通常被认为是一种极好的驱风剂和健胃剂，也用于化妆品配方中作为调味成分和一般皮肤调理剂。薄荷油的主要成分是薄荷醇。[ 8 ]据报道，在体外，薄荷表现出抗炎、抗菌和抗真菌活性，以及强大的抗氧化活性，以及抗过敏和抗肿瘤作用。[ 9 ]，[ 10 ]据报道，多项临床研究调查了薄荷油（PEO）对肠易激综合征的影响。[ 11 ]

研究发现，3% 薄荷能显著促进头发生长，甚至比米诺地尔的速度还要快，而且不会显著改变体重增长或营养效率。[ 12 ]

薄荷醇是薄荷油的主要成分，薄荷油是一种环状醇。薄荷醇广泛用于食品和化妆品中。据报道，薄荷醇通过调节神经元膜上的Ca 2+电流来提高皮肤冷感受器的敏感性[ 13 ]。

一项研究发现，3% 的薄荷油在局部使用 4 周后可使毛发变得非常浓密和长，并促进毛囊从表皮到皮下组织的垂直延伸（图）在生长期 III 阶段表现出来。

二甲基色胺治疗脱发

抗炎镇痛剂二甲基亚砜（Dimexide），又名二甲基亚砜，是一种有机液体（纸浆和造纸生产的副产品），是一种偶极非质子溶剂，其分子易于穿过生物细胞膜。从化学角度来看，二甲基亚砜是一种环状含氧亚砜。

人们认为，脱发药物 Dimexid 的作用机制是刺激头皮，引起局部血液涌动，刺激毛囊中的代谢过程。

然而，正如《药物科学杂志》报道的那样，二甲基甲酰胺中亚砜基团的阴离子可能是毛囊硫的额外来源。尤其考虑到皮肤和头发的主要成分α-角蛋白含有氨基酸半胱氨酸，而半胱氨酸的多肽链由二硫键（双硫键）连接。

含有 Dimexid 的防脱发面膜是人造丝和蓖麻油（各一汤匙）、一茶匙 Dimexid（先前用水以 1:3 的比例稀释）和等量的新鲜柠檬汁的混合物。

将面膜敷于略微湿润的皮肤上，轻轻揉搓后，将头皮包裹30-45分钟。用大量温水洗净面膜。

不排除出现皮肤过敏性皮疹、发红、发痒、皮肤严重灼伤、睡眠障碍、支气管痉挛、恶心等副作用。

干邑白兰地可治疗脱发

白兰地酒中含有一些酚类化合物，以微量有机酸（没食子酸和鞣花酸）和水解单宁的形式存在。它们会使头皮干燥，但与此同时，白兰地——像任何酒精一样——能促进局部血液循环（其重要性已在上文述及）。

要想达到预期的脱发效果，只需将其加入发膜（两汤匙）中，并与一个蛋黄、蜂蜜和橄榄油或杏仁油（各两汤匙）混合即可。将发膜敷在头发上不超过20-25分钟（用毛巾包住头部），然后用加了柠檬汁或苹果醋（每升一汤匙）的温水洗净。

更多使用白兰地治疗脱发的面膜配方：

• 取一勺白兰地、苦胡椒酊剂和三汤匙蓖麻油。建议每周使用此发膜不超过一次，将混合物涂抹在发根处，并停留一刻钟。
• 一汤匙白兰地 + 50 毫升牛奶 + 10 克啤酒酵母稀释在 50 毫升牛奶中 + 8-10 滴松节油（或三粒 Aevit 胶囊的内容物）。

顺便说一句，任何含有维生素A、C、E、B6的防脱发发膜都会更有效。洋葱中富含的维生素B7（生物素）对毛囊的正常功能和刺激新头发的生长也很重要。

其他治疗脱发的民间疗法

建议使用普通盐或海盐治疗脱发，详情请参阅 -脱发盐发膜

维生素和矿物质对头发生长以及头部皮肤的保湿度起着重要作用。芦荟因其富含抗坏血酸、锌以及强效保湿功效而被用于治疗脱发。如何使用，请阅读——芦荟护发膜

每周一次涂抹苋菜叶的新鲜汁液和红花油非常有用，其中含有维生素 E 和 omega-6 多不饱和脂肪酸（亚油酸），以及南瓜籽油，其中含有维生素 A 和 E、锌、硒、植物固醇、脂肪酸（亚油酸、油酸、棕榈酸）。

材料中的有用信息 -强化头发的天然成分

单独列出含有精油的脱发配方是没有意义的：在任何混合物的成分中加入几滴迷迭香、荷荷巴油、薰衣草、薄荷、百里香、粉红葡萄柚、桃子或葡萄籽的精油就足够了。

据说，万加与亲人分享的一些治疗脱发的秘方至今仍流传至今。例如，她建议：用啤酒花球果、红三叶草花、霜根浸液（在保加利亚被称为库库里亚克）加葡萄酒醋的煎剂洗头；用樱桃汁和葡萄伏特加的混合物或葡萄胡子伏特加酊剂润滑头皮。

在网上搜索到一些所谓的“吉普赛食谱”，用朗姆酒来治疗脱发，其实就是用朗姆酒和切碎或煮熟的洋葱混合而成的。你可能搞混了酒的名字，因为吉普赛人把酒叫做朗姆酒……

用自己的双手洗发水防止脱发，食谱

如果您不适合使用现成的强发洗涤剂，例如 Clean Line 系列或 Agafya Grandmother 的防脱发配方，您可以亲手制作防脱发洗发水。

建议的食谱包括：

1. 150 毫升冷却的荨麻根汤剂 + 100 毫升新鲜葡萄柚汁 + 一茶匙硫化硒（药房硫酸盐糊） + 10 滴茶树油 + 两汤匙碳酸氢钠（小苏打）。
2. 100 毫升芦荟汁（或药房注射用芦荟液体提取物，安瓿瓶装）+ 两汤匙橄榄油 + 两汤匙小苏打 + 迷迭香精油（15 滴）+ 薄荷油（10 滴）。
3. 在 150 毫升婴儿洗发水（不含十二烷基硫酸盐和对羟基苯甲酸酯）中添加 30 毫升甘草根药用液体提取物、一汤匙松节油和 10 滴百里香和茶树精油。