脱氢表雄酮（DHEA）

脱氢表雄酮的主要作用

• 增加能量产生和性欲。
• 减少脂肪组织的数量。
• 改善情绪。
• 抵消缓解压力的激素。

理论基础

在流行杂志中，脱氢表雄酮（DHEA）被称为“青春激素”。

脱氢表雄酮（DHEA）及其前体脱氢表雄酮-3-硫酸盐（DHEAS）是成年男性和女性体内含量最丰富的类固醇激素。DHEA于1934年作为雄激素类固醇被分离出来，DHEAS于1944年从尿液中分离出来。研究表明，血液中DHEAS水平在20至30岁之间达到峰值，之后每增长10年下降约20%。

研究人员推测，一些与年龄相关的疾病，例如肥胖、糖尿病、某些癌症和心脏病，可能与脱氢表雄酮 (DHEA) 和脱氢表雄酮 (DHEAS) 水平的年龄相关下降有关。尽管 DHEA 和 DHEAS 的生理作用尚不清楚，但人们已认识到 DHEA 是睾酮和雌二醇的前体。鉴于这一作用，公司代理商声称 DHEA 补充剂可以增加睾酮的产生、刺激性欲、增加瘦体重并延缓衰老过程。

脱氢表雄酮研究结果

DHEA 补充剂已被证明在动物模型中具有抗肥胖作用，但其机制尚不清楚。一种理论认为，DHEA 水平降低与胰岛素水平升高相关。Gore 研究了 DHEA 补充剂对胰岛素敏感性和身体成分的影响。该研究纳入了 10 名志愿者，他们每天服用 1,600 毫克 DHEA 或安慰剂，持续 28 天。研究结果显示，受试者的胰岛素敏感性和体脂量变化均未出现显著差异。志愿者的年龄并未披露，这可能是该研究的一个局限性。

Morales等人验证了以下假设：随着年龄增长，脱氢表雄酮（DHEA）和脱氢表雄酮（DHEAS）水平下降会导致年轻人的合成代谢状态转变为老年人的分解代谢状态。13名40至70岁的男性和17名女性，分别服用50毫克DHEA，持续6个月。两周内，DHEA水平已升至年轻人水平。女性血清雄激素水平（雄烯二醇、睾酮和双氢睾酮）升高，而男性雄烯二醇水平仅略有升高。

两组的胰岛素敏感性和体脂水平均未发生变化，但身心健康均有所改善。性欲方面未报告任何变化。研究人员注意到胰岛素样生长因子I（IGF-1）有所增加，这种激素在分解代谢过程占主导地位时会降低。IGF-1的增加以及明显的副作用表明脱氢表雄酮（DHEA）可能成为老年人的一种治疗选择。

Morales等人研究了高剂量脱氢表雄酮（DHEA）的效果。9名50至65岁的男性和10名女性，每人服用100毫克DHEA，持续6个月。研究人员监测了血浆激素水平、体脂（采用X射线吸收仪）和肌肉力量。结果显示，男性和女性体内的DHEA和DHEAS浓度均有所升高。

雄烯二醇、睾酮和双氢睾酮的水平仅在老年女性中升高，并达到了年轻女性的典型水平。与之前的实验一样，IGF-1水平在男性和女性中均升高。男性的体脂量、腿部肌肉力量和腰椎力量增加，但在女性中没有。研究人员得出结论，脱氢表雄酮（DHEA）给药的益处具有性别特异性，且对男性更有利。

脱氢表雄酮的使用建议

尽管脱氢表雄酮 (DHEA) 被宣传为非法合成代谢激素的安全替代品，但它仍然被认为是一种雄激素类固醇。使用 DHEA 的不良反应包括痤疮、肝脏肿大、多毛症、烦躁不安、前列腺增大以及女性男性化。由于 DHEA 可能影响睾酮水平，美国奥林匹克委员会和美国国家安全局 (NSA) 已禁止使用 DHEA。

年轻运动员（参加成人比赛）滥用脱氢表雄酮 (DHEA) 令人担忧，因为其长期影响尚未确定。与其他激素一样，DHEA 可能在多年内不会出现任何有害影响。然而，有乳腺癌或前列腺癌病史的人不应服用 DHEA。

运动员应该完全忽略“野山药（薯蓣属）补充剂能提供脱氢表雄酮（DHEA）的‘基础成分’”的说法。山药确实含有一种名为薯蓣皂苷的植物甾体环，它是半合成脱氢表雄酮（DHEA）和其他类固醇激素的处理器。但这种转化过程只能在实验室中进行。“墨西哥山药补充剂能增加体内脱氢表雄酮（DHEA，即睾酮）生成”的说法毫无根据。