最好的壮阳药是石榴汁。

根据爱丁堡玛格丽特女王大学的一项研究，每天喝一杯天然石榴汁可以提高性欲。

58名年龄在20岁至64岁之间的男孩和女孩连续两周每天喝一杯石榴汁，他们的睾丸激素水平出现激增，从而提高了男性和女性的性欲，这意味着石榴汁竟然是一种壮阳产品。

据科学家称，参与研究的人体内的睾酮激素水平增加了 16% 至 30%。

饮用天然石榴汁还有其他积极的“副作用”——改善情绪和记忆力，甚至增强抵抗压力的能力。

石榴汁风靡全球。在家就能轻松制作，甚至无需榨汁机。只需将果皮捣碎，待籽裂开后，切掉部分果皮，榨出汁即可。我们的超市出售来自外高加索和亚洲的石榴，不过克里米亚和黑海沿岸的亚热带地区也种植有石榴树。

这种饮料的颜色（取决于水果种类）从紫色到深红色不等。石榴汁的味道略带酸涩，但同时又细腻清爽。

石榴汁的有益特性

石榴汁对人体的益处难以估量。就其生物学价值而言，鲜榨石榴汁远胜于大多数果汁。它富含多种有机酸，其中最主要的是柠檬酸、水溶性多酚、各种氨基酸（九种可替代氨基酸和六种必需氨基酸）以及葡萄糖。天然石榴汁当之无愧地获得了“维生素之王”的称号。石榴汁富含维生素C和B族维生素。此外，它还含有维生素原A（β-胡萝卜素）、维生素E和维生素P。石榴汁还富含微量元素：磷、铁、钾、钙、铜、镁、硅、钠。由于石榴汁的成分如此丰富，它可以促进造血，改善血液质量，增强血管弹性。这种健康饮品能够提供大量能量，增强免疫系统。

我们还要回顾一下营养学家最近的声明：樱桃汁可以改善睡眠质量和睡眠时间。