压力使人发胖

在一项最新研究中，科学家发现过度劳累会导致体重增加。实验表明，在经历压力之后，体内会主动产生一种激素，促使正常细胞转化为脂肪，这不仅会阻碍你恢复体形，还会增加患二型糖尿病、心脏病和血管疾病的可能性。

这项新研究由斯坦福大学布莱恩·费尔德曼博士领衔的专家团队开展。科学家表示，在压力状态下，身体会激活一种形成脂肪组织的机制，脂肪组织可作为额外能量的来源。

科学家还发现，在压力大的情况下，人的食欲往往会增加，人们倾向于用不健康的食物来“吃掉”烦恼，而高热量的食物也会导致体重增加。

研究表明，那些因食用过多高热量食物而体重增加的人体内的脂肪会包裹住内脏。科学家指出，内脏周围的脂肪和皮下脂肪有所不同，但内脏脂肪对人体健康的危害更大。

科学家们最近的研究成果证实，脂肪能够对身体功能产生重大影响。脂肪细胞能够接收来自干细胞的信号，并向其发出响应。众所周知，干细胞能够转化为任何类型的人体细胞。费尔德曼团队已经证实，这些信号之一就是释放某种激素，这种激素能够促进体细胞转化为脂肪。

专家指出，可能还有其他科学尚未发现的激素也会影响人体内的类似过程，但这种名为 Adamts1 的新激素目前在人体脂肪沉积形成过程中占据主导地位。

为了对抗压力、坏情绪和抑郁，科学家建议打扫房间。在最近的一项研究中，科学家发现打扫房间有助于人们获得积极的情绪。专家们在观察了两组人后得出了这样的结论：第一组实验参与者必须每天打扫房间；第二组则由保姆负责打扫。

结果，专家们注意到，第一组参与者完全没有出现抑郁症状，对生活中各种压力情况的痛苦反应也减轻了。第二组参与者变得更加易怒和焦躁，最终发展为抑郁状态。

据研究人员称，自己打扫房间会给人一种新奇的感觉，从而带来快乐和满足感，而这些情绪有助于摆脱抑郁，更好地应对各种压力情况。

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