营养学家评出了五大最可怕的饮食

英国饮食协会的专家连续第三年将杜坎饮食法评为最差饮食法，该饮食法不仅受到普通民众的欢迎，而且受到詹妮弗·洛佩兹、吉赛尔·邦辰和卡罗尔·米德尔顿等世界知名名人的青睐。

法国著名营养学家皮埃尔杜坎博士的体系要求人们“终生”遵守他的营养体系戒律。

此外，英国饮食协会的专家也不认可OMG饮食法、醉酒饮食法（即所谓的“醉酒”饮食法）以及通过鼻腔插入管子摄入营养的饮食法。

专家指出，明星们的减肥方法有时甚至达到了荒唐的程度，普通人也在效仿，这不仅会对健康造成严重后果，甚至危及生命。

有一种减肥方法声称可以在六周内减掉多余体重，并以“六周内 OMG——变得比你所有的朋友都苗条”的口号激起公众的兴趣。

本书作者威尼斯·富尔顿说，十五分钟的冰水浴就能融化所有多余脂肪，而且根本不用吃早餐——最好早上锻炼一下。在充分“饱和”运动后，大约三个小时后就可以进食。作者承诺六周内不会减掉一滴脂肪，身材苗条，但也漫不经心地指出，如果不幸的节食者决定吃早餐，所有减掉的体重都会立即反弹。

另一种同样荒谬的节食方法是戴上滴管，滴管的一端穿过鼻子，进入食道，脂肪、蛋白质、碳水化合物和水的混合物进入食道。

说实话，如果早、中、晚饭都能插个管子滴，那还有什么吃东西的必要呢？而且人们为此要花大价钱。

另一种神奇的饮食法被称为醉酒饮食法。

如今，为了保持苗条身材，女性不仅会拒绝进食，还会用酒精代替。结果，那些身材苗条、醉酒的女士就变成了这样。这种所谓的节食方法在年轻人中尤其流行。女孩们说，现在她们拒绝进食后，可以参加派对、喝酒，而且体重不会增加。医生表示，这种用酒精代替食物的做法与暴食症和厌食症并无太大区别。

另一种饮食疗法称为“派对女孩静脉滴注饮食法”，其基础是为患者提供维生素和营养素混合物。

这种减肥方法因蕾哈娜而广为人知，她在推特上发布了一张手拿静脉导管的照片。她究竟发生了什么，无人知晓，但关于这位歌手尝试的神奇减肥法的传闻却迅速传播开来。

尽管有上述饮食法，科学家们最担心的仍然是杜坎饮食法。该饮食法要求人们连续10天只吃蛋白质食物。专家表示，这会导致便秘、乏力和口臭。

所有这些节食法都被专家称为疯狂之举，而遵循这些节食法是对自身健康的漠视。每年都会出现越来越多的怪异节食法，不幸的是，它们吸引了很多人，而最可怕的是——年轻人。