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浓咖啡能让你远离宿醉综合症
最近審查：01.07.2025
一杯浓咖啡能缓解宿醉，这一点每个至少经历过一次酒精饮料后果的成年人都知道。斯堪的纳维亚科学家最近的研究证实了社会上一个非常普遍的观点：咖啡确实能让人清醒，消除宿醉症状。
芬兰专家证实，浓咖啡确实能提神醒脑，帮助虚弱的人体恢复活力。然而，要达到预期效果，成年人至少需要喝4-5杯浓咖啡。医生报告称，要消除宿醉，成年人每天至少需要喝4-5杯浓咖啡。专家表示，这样的饮用量足以改善身体状况，避免酒精中毒，并让人精神焕发。此外，一些科学家认为，咖啡可以改善派对后的容貌：只需一杯咖啡就能消除眼袋和瘀伤，恢复活力，容光焕发。
芬兰坦佩雷大学的专家报告称，如果一个人经常摄入足量的咖啡因，那么排除体内酒精毒素的能力会显著增强。如果成年人每天喝4-5杯浓咖啡，对消化系统内脏器官有害的物质就会减少。咖啡中的物质能够破坏体内有害的酶，首先损害肝脏和胰腺，进而引发心血管系统疾病。咖啡对男性身体有特殊功效。
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医学研究表明，饮用大量酒精饮料后，人体内会生成GGT酶，这种酶可能引发危险的内脏器官、消化系统和心血管疾病。当人体酒精含量超过正常范围时，这种具有破坏性的酶就会开始在吸收和分泌器官（肝脏、肾脏）中释放。患有慢性消化系统疾病的人最容易受到这种酶的有害影响。如果肾脏或胰腺出现问题，GGT酶的浓度会显著升高。
芬兰医生在数月的时间里对超过19000名成年人进行了检查和访谈。研究表明，浓咖啡会显著降低体内GGT酶的水平。实验参与者向医生报告了他们的饮酒量和咖啡摄入量，医生测量了他们的GGT水平，并进行了常规血液检查。对所得数据的分析证实，频繁饮用酒精饮料（例如，每周饮用4瓶葡萄酒）会导致体内GGT酶水平升高。浓咖啡则可能产生相反的效果：饮用4-5杯浓咖啡即可将体内不安全的GGT酶水平恢复到正常水平。
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