脂肪团：难吃的 "橘子皮 "从何而来？

橘皮组织纯粹是一个美容问题，而不是许多人认为的疾病或健康状况。

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它看起来像臭名昭著的橘皮，挤压皮肤时，所有的凸起和肿块会变得更加明显。橘皮组织的形成源于皮下脂肪组织的结构。橘皮组织最常出现在臀部、大腿、腹部，但有时也会出现在手臂和胸部。

橘皮组织的原因

橘皮组织是由脂肪沉积引起的，这些脂肪沉积与附着在皮肤和肌肉上的结缔组织并排存在。在女性中，这些纤维垂直排列，在它们与皮肤连接的地方形成凹陷，而在没有这种连接的地方则形成结节。橘皮组织的严重程度取决于脂肪沉积的数量——脂肪沉积越多，结节和不均匀性就越多。

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橘皮组织只会发生在超重人群中——误区

健康女性的体脂率至少应为21%，即使是身材苗条、体格健壮的女性也可能会注意到橘皮组织的迹象，因为这是由皮下脂肪组织的结构决定的。因此，普遍认为橘皮组织是超重人群的专属问题，这只不过是一个误区。

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风险因素

橘皮组织的严重程度受多种因素影响。首先是遗传因素，也就是说，如果母亲有橘皮组织，她的女儿也会有。种族也很重要——亚洲女性患橘皮组织的几率低于白人女性。年龄和怀孕也会影响“橘皮组织”的出现。

可影响的风险因素

例如，遵循各种饮食、体液滞留、久坐的生活方式和脱水——所有这些都可以避免，因此橘皮组织会变得不那么明显。

晒黑和橘皮组织

晒黑只能让橘皮组织不那么明显，但并不能掩盖它。而且，晒黑后，所有的凹凸不平都会变得更加明显。这是因为紫外线的作用，它会使皮肤变薄、干燥，从而使橘皮组织更加明显。

减肥没用吗？

看似只要减肥就能解决橘皮组织问题，其实不然。体重下降，尤其是体重显著下降，会导致皮肤弹性下降，使“橘皮组织”变得更加明显，所以单纯减掉多余体重并立即摆脱橘皮组织问题是行不通的。

美容手术

大多数美容手术旨在减少橘皮组织的出现。为此，需要进行密集的保湿和爽肤疗程，并去除皮下层多余的液体。这种效果不会持续太久，之后一切就会恢复正常。

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为了使这些程序更有效，您需要锻炼身体并改变饮食习惯，使其更健康。