肌肉

骨骼肌附着在骨骼上，使骨骼运动，参与构成体腔壁：口腔、胸腔、腹部、盆腔，是一些内脏器官（咽喉、食道上部、喉头）壁的一部分，是眼睛的辅助器官（动眼肌），影响鼓室中的听小骨。借助骨骼肌，人体保持平衡，在空间运动，进行呼吸、咀嚼和吞咽运动，形成面部表情。骨骼肌的总质量平均为男性28公斤，女性17公斤。成年人的肌肉质量约为男性的30%，女性的20%（新生儿为20-22%）。老年人和老年人的肌肉组织质量与年轻人相比略有减少。

人体约有400块肌肉，由横纹肌（横纹肌，骨骼肌）组织组成，它们会根据人体的意志收缩。在中枢神经系统神经冲动的影响下，骨骼肌收缩，带动骨杠杆运动，并主动改变人体的位置。

肌肉结构

每块肌肉（museums）由横纹肌纤维束（cross-striated）组成，每根肌纤维束都包裹着一层薄薄的结缔组织鞘——肌内膜（endomysium）。肌纤维束之间有结缔组织层，构成这些肌纤维束的鞘——内肌束膜（perimysium internum）。整块肌肉的鞘是外肌束膜，或称肌外膜（perimysium externum，s.epimysium），它延伸到称为肌腱膜（peritendineum）的肌腱上。肌束构成肌肉的肉质部分——肌腹（venter），并延伸至肌腱（tendo）。肌肉在肌束或近端肌腱（称为肌头（caput））的帮助下，从骨骼开始。肌肉的远端或远端肌腱（也称为“尾”）将肌肉连接到另一块骨骼上。一般认为，肌肉的起点更靠近身体的中线（更近端），而附着点则位于远端。不同肌肉的肌腱形状、粗细和长度各不相同。

肌肉的分类

骨骼肌根据其在人体中的位置、形状、肌束的方向、功能以及与关节的关系进行划分。

根据肌肉的位置，肌肉可分为浅层和深层、内侧和外侧、外侧和内侧。

肌肉的附属装置

肌肉收缩时，需要解剖结构的参与和协助才能发挥其功能，这些解剖结构应被视为肌肉的辅助装置。这些结构包括筋膜、腱鞘、滑膜袋和肌块。

筋膜（fascia）是覆盖肌肉的结缔组织。筋膜通过形成肌肉鞘，将肌肉彼此分离，在肌腹收缩时为其提供支撑，并消除肌肉之间的摩擦。病理状态下，筋膜具有鞘状结构，可在出血时限制脓液和血液的扩散，并有助于进行“鞘状”局部麻醉。在肌肉表面、其膜（外膜）和筋膜之间，存在一层薄薄的疏松纤维素。在某些部位（例如小腿、前臂），筋膜是肌肉的起始点，此时肌肉与筋膜分离较为困难。

肌肉锻炼和力量

构成骨骼肌的肌肉组织的主要特性是收缩性，即在神经冲动的影响下改变肌肉的长度。肌肉作用于由关节连接的骨杠杆。在这种情况下，每块肌肉仅在一个方向上作用于关节。在单轴关节（圆柱形、块状）中，骨杠杆的运动仅围绕一个轴进行，因此肌肉相对于这种关节位于两侧，并沿两个方向（屈曲 - 伸展；内收 - 外展、旋转）作用于关节。例如，在肘关节中，一些肌肉是屈肌，另一些是伸肌。

肌肉做功。由于肌肉的末端附着于骨骼，因此在收缩过程中，肌肉的起始点和附着点会相互靠近，并且肌肉本身也会做一定量的功。因此，当相应的肌肉收缩、移动、克服重力阻力或相反地屈服于重力时，人体或其部位会改变其位置。在其他情况下，当肌肉收缩时，身体会保持某个位置而不进行任何运动。基于此，肌肉做功可分为克服、屈服和保持三种。

肌肉发育

与动物一样，人类所有骨骼肌和横纹肌的起源都是中胚层 - 中胚层。然而，躯干、头部和四肢肌肉的发育有许多特点，通过追溯胚胎发生的初始阶段，这些特点会更容易理解。躯干肌肉主要从中胚层的背部近轴（近轴）部分发育而来，该部分形成身体的主要节段 - 体节。体节位于胚胎轴向器官 - 神经管和背索的两侧。在发育的第 4 周，约有 40 对体节：3 至 5 个枕节、8 个颈节、12 个胸节、5 个腰节、5 个骶节和 4-5 个尾节。然后，每个体节细分为 3 部分：硬节、皮节和肌节；躯干的肌肉由后者发展而来。

[ 1 ]