多晒太阳，减少视力问题

欧洲专家团队在一项最新研究中，发现了视力问题与人一生中接受的紫外线辐射量之间的联系。通过这项大规模研究，科学家们成功证明，儿童接受阳光照射的时间越长，成年后出现视力问题的几率就越低。

近视在现代社会越来越普遍，这种疾病还可能引发危及视力的并发症。专家表示，近视可能是由遗传因素或不良环境因素造成的，但可以通过一种相当简单的方法预防——增加户外活动时间。

科学家们尚未完全理解紫外线究竟如何帮助预防视力问题，但伦敦卫生与热带医学院的专家们对这一过程有所了解。在研究中，他们发现阳光对视力有益，尤其是紫外线。他们使用了约3000名视力正常的人和约400名近视患者的数据。

所有志愿者年龄均超过65岁，其中近一半为男性。实验对象是从欧洲不同城市随机挑选出来的。在开始工作之前，科学家们对所有参与者进行了视力测试，即眼睛光学系统中光线的折射过程，并采集了血液样本。之后，科学家们对志愿者进行了访谈并进行了基因分析。在调查过程中，科学家们了解了他们的受教育程度、对酒精和尼古丁的态度、饮食和食物偏好、一生中患有的疾病，并分别记录了参与者在人生不同阶段（童年、青春期、成年期）接受阳光照射的小时数。

参与这项研究的阿斯特丽德·弗莱彻博士指出，可以确定一个人一生中受到的紫外线辐射量。这需要了解一个人在户外度过的大致时间以及他们居住的地区。

因此，科学家们在研究了所有参与者的数据后得出结论：维生素D水平和基因突变都与近视的发生无关。根据获得的数据，接受高剂量紫外线照射的人，尤其是在青少年时期，出现视力问题的可能性较小，尤其是近视的发病率较低。基于这些发现，科学家们建议人们增加户外活动时间。

不久前，澳大利亚科学家发现长期服用阿司匹林会导致视力问题，尤其是黄斑变性——视网膜受损，导致视力部分或完全丧失。这项研究持续了10多年，在此期间所有参与者都接受了4次视力测试。结果显示，每周服用阿司匹林超过一次的人，视力比服用频率较低的人差得多。

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