8 个最流行的童年神话

有些流言蜚语需要多年时间才能形成，年复一年地流传，不断积累新的细节。肯定有很多人听说过，你不能掰指关节，因为你妈妈说这样做会得关节炎。这只是几个人人都听过的例子之一，但无论它是否属实，没有人能确定。

Ilive 介绍了童年时期最流行的 8 个神话。

你不能掰手指

目前尚无医学证据表明这种习惯会导致关节炎。然而，医生建议戒掉“掰手指”的习惯，因为这可能会导致手指断裂或脱臼。即便如此，掰手指对某些人来说确实令人不适，所以最好不要打扰别人的神经，否则你肯定会受伤，但不会是因为掰手指而受伤。

你不能湿着头发出去。

很多女孩都不止一次地听过这样的话：头发没吹干就出门，听着妈妈抱怨明天可能会高烧。当然，妈妈们说得对，但前提是，你冻着了，但第二天不会生病。流感和感冒的病因是病毒和细菌，而不是头皮潮湿和寒冷的天气。

每天八杯水

只要你不觉得口渴，尿液清澈，就说明你没有脱水，而且摄入了足够的水分。因此，人们所推崇的“八杯水”这个空穴来风的谬论，根本站不住脚。此外，人体也能从食物和其他饮料中获取水分，这些食物和饮料也含有营养成分。

如果你在黑暗中看书，你就会失明。

这句话，或许在童年时期就听过，即使不是每个人都听过，但肯定很多人都听过。阅读时光线不足不会造成如此彻底的不可逆转的损害，然而，由于眼疲劳，头痛是必然的。电视和电脑显示器也是如此——如果你坐得太近，头就会痛。

糖使孩子过度活跃

这是一个普遍且毫无根据的误区。科学家的研究证明，摄入明显高于推荐剂量的糖或其替代品阿斯巴甜不会对儿童的行为产生负面影响。

快速升起的东西不算掉落，也不算五秒规则

不幸的是，微生物没有秒表来计算人捡起掉在地上的糖果所需的五秒钟。所以，如果有什么东西从你手中掉到地上，微生物肯定会立刻附着在那个东西上。

如果你有感冒症状，你需要吃很多东西，如果你发烧，那么你的嘴里就不应该有一块碎屑。

仔细想想，这听起来很野蛮。我们对抗病毒的身体已经虚弱不堪，难道要剥夺它赖以生存的食物吗？生病了就吃，吃，再吃。

你每天至少需要睡八个小时

并非每个人都需要每晚睡八个小时。有些人睡六个小时就够了，而另一些人则需要九个小时才能保持一整天的正常运作。所需的睡眠时间取决于多种因素，包括疾病、压力、体力活动等等。