腿部无力和其他症状：头晕、颤抖、恶心、头痛、嗜睡

每个人都会偶尔感到腿部无力。造成腿部无力的原因有很多。

我们撰写本文的目的是找出其中最常见的情况，并找出对抗这种令人不快的现象的方法。

腿部无力的原因

已知导致腿部无力的原因有很多。对于年轻人和中年人来说，原因可能是鞋子选择不当、长时间行走或站立、感冒后身体虚弱以及严格的饮食控制。

随着年龄增长，导致虚弱的原因可能会越来越严重，包括肌肉萎缩和下肢循环障碍。

为什么会出现腿部无力？主要原因有很多，但每个病例都存在个体差异，因此任何因素都应咨询医生进行复查。以下是腿部无力最常见的原因：

• 下肢血管壁发生动脉粥样硬化性改变，血管变窄、堵塞；
• 下肢静脉曲张;
• 脚形不正确，扁平足；
• 闭塞性动脉内膜炎、雷诺氏病；
• 关节、脊柱、肌肉系统的炎症和退行性疾病；
• 骨软骨病，神经受压；
• 内分泌失调（甲状腺疾病、糖尿病）；
• 低血压；
• 体内缺钾等。

腿部无力的原因有很多，但重要的是根据具体情况确定具体原因。毕竟，要消除腿部无力，就必须消除导致这种症状的直接原因。

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腿部和手臂无力

腿部和手臂同时无力通常提示脊柱存在问题。然而，即使在这种情况下，也无法给出明确的答案。这种症状有时伴随大脑或中枢神经系统疾病。有时，四肢无力是无蛋白饮食或禁食导致肌肉无力的常见症状。手臂和腿部无力可能伴随多种疾病，因此应单独讨论这一症状。

腿部无力、头晕

青少年时期，由于体内激素系统重组，经常会出现腿部无力和头晕。此时，随着激素水平的变化，孩子生长发育加快，自主神经系统也发生改变。因此，可能会出现虚弱、头晕，甚至昏厥。这段时间必须“耐心等待”，保证充足的休息和合理的营养。

在成年人中，腿部无力和头晕通常与以下原因有关：

• 怀孕;
• 病毒性或传染病（急性呼吸道感染、扁桃体炎、流感等）；
• 头部受伤；
• 血压在一个方向或另一个方向波动；
• 压力环境、长期经历的后果；
• 长时间禁食或非常严格的饮食，以及暴饮暴食（导致胰腺紊乱）；
• 脑区域的肿瘤过程。

仔细评估您最常见的原因。如果经常感到虚弱和头晕，请务必就医。

棉绒腿和虚弱

有时，尤其是在酷热天气，你会感到腿部和全身无力，像棉絮一样。但这种情况不仅发生在夏季，也经常发生在冬季，甚至春季。这些症状在所有人身上都很常见，无论性别和年龄。为什么双腿会感到无力和像棉絮一样呢？

风险人群包括以下几类人：

• 月经前和月经期间的妇女和女孩；
• 更年期妇女；
• 老年人及患有慢性循环系统、内分泌系统或消化系统疾病的老年人以及体重超重者；
• 低血压患者；
• 工作中需要经常站立或行走的人。

腿部无力和乏力通常是由于日常疲劳、睡眠不足和营养不良引起的。更严重的原因包括心肌梗塞前期和中风前期症状：在这种情况下，腿部无力和乏力通常伴有心脏疼痛、头晕或头痛以及手指麻木。这种情况需要立即就医。

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腿部无力和疼痛

腿部疼痛可能出现在不同部位：足部、小腿、脚趾、膝盖。腿部无力和疼痛可能伴有肿胀、抽筋、灼热感、刺痛和麻木感、下肢皮肤苍白甚至发青。当然，只有经验丰富的医生才能做出正确的诊断并提出治疗方案。我们将探讨导致这种症状的主要可能原因：

• 血液循环不良（周围血管疾病，静脉曲张等）；
• 腰骶神经根炎导致神经受压；
• 扁平足（通常伴有足部无力和疼痛）；
• 下肢闭合性损伤（运动员中更常见，或在跌倒或撞击不成功后）；
• 滑囊炎、关节炎或痛风的一些表现。

如何自行判断腿部无力和疼痛可能与哪些疾病有关？以下迹象值得您留意：

• 如果抬高肢体后腿部无力感和疼痛感消失，则可能意味着问题出在静脉系统上；
• 如果放低肢体后腿部虚弱和疼痛感消失，则说明动脉存在问题；
• 如果腿部无力和疼痛，同时伴有麻木和“蚂蚁爬动”的感觉，则原因可能在于脊柱。

然而，为了得到这个问题的更可靠的答案，你应该在医疗机构接受一系列的检查。

腿部肌肉无力

腿部肌肉无力最常发生在突触（神经和肌肉连接的区域）受损时。这些连接的中断可能是肌肉无力的根本原因。乙酰胆碱负责突触的稳定性——突触是一种特殊物质，在某些情况下会被身体视为外来物质：当连接中断时，神经冲动无法到达肌肉，导致肌肉无力（尽管不会导致肌肉组织萎缩）。

腿部严重无力可能是单独的疾病，也可能是其他病症的征兆。例如，腿部肌肉无力通常发生在以下情况：

• 体内蛋白质缺乏；
• 存在潜在或明显的炎症；
• 传染病的初期；
• 体内毒素过多，中毒；
• 电解质失衡，脱水；
• 贫血;
• 内分泌病理学（甲状腺疾病、糖尿病）；
• 长期服用大剂量药物；
• 神经病理学。

由于虚弱、心理情绪压力和焦虑，可能会出现腿部严重无力。

腿部无力和颤抖

有时，腿部无力和颤抖等症状的组合可能表明存在低血糖状态——身体对葡萄糖的吸收减少。已证实，组织中葡萄糖的缺乏会导致缺氧（缺氧），并进一步加剧碳水化合物和蛋白质代谢紊乱。

大脑的不同区域可能会依次受到影响，这解释了随着低血糖状态的进展会出现不同的症状。

脑组织和肌肉组织由碳水化合物滋养。如果组织中葡萄糖不足，即使血液中氧气充足，细胞也会停止吸收氧气。因此，低血糖的症状与缺氧的症状相似。

血糖降低会激活交感神经系统，导致血液中肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高。腿部无力和颤抖是植物神经症状的一些体征，还可能伴有其他症状：出汗增多、心率加快等。

顺便说一句，这种植物人症状可能是由更无害的原因造成的（与低血糖不同）：它可能是由压力、突然的恐惧、强烈的兴奋或焦虑造成的。

腿部无力和发烧

现在，我们来看看腿部无力和发烧这种组合症状的可能原因。首先想到的可能是感冒。也许是，但不一定：你可能没有注意到任何感冒的迹象。

基本上，原因可能如下：

• 体温过低或身体过热 - 身体的体温调节过程受到破坏；
• 细菌、病毒或真菌感染在体内的侵入和发展——身体对感染因子的引入作出反应，体温升高，虚弱无力，并“刺激”免疫系统；
• 过度的情绪压力——导致血压、体温的变化和虚弱；
• 劣质和不新鲜食物，肠道中毒——引起身体的保护性反应；
• 身体超负荷；
• 任何中毒（有害产品、化学品、药物过量、酒精中毒）；
• 长时间暴露在阳光下；
• 过敏表现。

如果腿部无力和发烧在2-3天内没有消失，或者体温很高，一定要去看医生。

左腿无力

左腿（有时是右腿）无力感加剧，并伴有敏感性障碍，这通常是由于脊髓、脊神经根、盆腔神经系统或周围神经支配的病变引起的。

• 脊髓疾病的慢性病程（脊髓空洞症、肿瘤过程）。
• 神经瘤或室管膜瘤对腰部或骶部造成的进行性损害。

在上述情况下，随着时间的推移，另一侧肢体会出现无力和麻木的感觉。可能不会出现疼痛。

然而，最常见的情况是，单腿（左腿或右腿）无力可能是中风的征兆之一——急性脑血管意外，通常与脑血管完整性受损或阻塞有关。在这种情况下，腿部无力会突然出现，并可能蔓延至同侧上肢，同时伴有剧烈的头部疼痛、头晕和耳鸣。出现此类症状的患者应立即送往医疗机构，以便获得紧急医疗措施和及时治疗。

右腿无力

右腿无力的原因可能与左腿相同。无论如何，出现此类症状时，需要注意以下几点：无力症状何时出现，是加重还是减轻，以及伴随哪些症状。根据以下问题的答案，可以做出初步诊断：

• 血管问题，间歇性跛行的症状，主要集中在健康腿上；
• 脑循环障碍，大脑前动脉；
• 腰骶丛组织营养中断；
• 多发性硬化症和脊髓缺血性疾病；
• 心因性疾病。

如果虚弱感没有消失或加剧，那么就需要由专家进行合格的检查：这可以防止将来出现各种负面后果。

恶心和腿部无力

恶心是有时会经历的最令人不快的感觉之一。这种症状可能由多种因素引起，尤其是当恶心伴有腿部无力和“弯曲”时。这种情况可能与进食有关，反之亦然，也可能与饥饿有关。有时，情况会因头晕、出汗和呕吐而恶化。在这种情况下，应该怀疑什么？

• 与身体位置急剧变化有关的直立性虚脱：电梯急剧上升、跌倒、参加游乐设施（过山车、椭圆机等）、晕动病、晕船。
• 前庭神经炎；
• 血液中葡萄糖水平降低（与糖尿病葡萄糖吸收受损和平庸的饥饿有关）；
• 食用劣质、变质产品，食物中毒；
• 服用某些药物，尤其是空腹服用。

血压波动也可能伴有恶心和腿部无力。例如，低血压时，通常会出现这种反应，尤其是在血压急剧下降的情况下。血压急剧升高也会出现类似的情况：在这种情况下，恶心和无力会伴有头痛、面部潮红、耳鸣和其他类似症状。

行走时腿部无力

行走时腿部无力是患者在就诊骨科或神经科时最常见的症状。腿部快速疲劳、疼痛、跛行——这些症状可能与年龄相关的肌肉系统变化有关，也可能与神经和肌肉骨骼系统疾病有关。

• 腿部无力与年龄增长和肌肉组织部分萎缩有关。这会导致支撑能力下降和协调障碍：患者行走时常常需要寻求支撑，例如借助“拐杖”。
• 与肢体或脊柱受伤或手术相关的肌肉无力。
• 任何一块肌肉或肌肉群的麻痹。由脊柱退行性病变引起，伴有脊柱隧道综合征、脊髓灰质炎或其他伴有肌肉组织间接损伤的疾病。
• 肌肉无力，通常与体力活动较少或仅对单一肌肉群造成长时间压力的职业活动有关。触诊可发现肌肉松弛，或相反，出现肌肉痉挛。

及时采取康复措施可以消除肌肉萎缩和无力的状态。适量的运动、合理分配肌肉群的负荷有助于阻止肌肉萎缩的进程。

腿部突然无力

腿部突然无力感通常是由各种血管疾病引起的，包括下肢和脊髓血管疾病，这些疾病会导致正常血液循环中断。在大多数情况下，这些症状是脊髓血流障碍，较少见的是脊髓出血（脊髓出血）。

各种血管疾病及其压迫或狭窄都会使四肢血流恶化。腿部突然无力的最常见原因可归结为以下三类因素：

• 血管疾病，先天性（动脉瘤，血管发育不全）或后天性（动脉粥样硬化改变，血栓形成，血栓栓塞，静脉曲张，动脉内膜炎，静脉炎，心脏病循环衰竭）;
• 血管受压，可能由于肿瘤、淋巴结肿大、椎间疝、炎性浸润等原因引起；
• 腿部和脊柱受伤，可能导致下肢循环障碍。

为了明确腿部突然无力的原因，建议进行诊断：脊柱CT和MRI，血管造影等。

头痛和腿部无力

除了低血压之外，化学化合物中毒，尤其是有机磷中毒，还可能出现头痛和腿部无力。诸如氯磷或马拉硫磷之类的物质不仅在兽医学和卫生流行病学中广为人知，而且在日常生活中也屡见不鲜。

有机磷物质蒸气主要经呼吸道或消化器官进入人体，也可少量经皮肤、粘膜吸收。

中毒症状几乎会立即出现：腿部无力、疲劳、头痛、恶心或嗜睡。如果不采取任何措施，中毒过程可能会进一步影响心脏活动（心率减慢）。血压下降，出现分泌过多（出汗、唾液分泌增多等），胸部出现压迫感。

这种情况需要紧急医疗护理，不仅需要采取排毒措施，还需要服用支持身体基本生命功能药物。

腿部麻木和无力

腿部麻木无力、脚部冰冷感是腿部血管疾病的常见症状：动脉粥样硬化、栓塞后闭塞、闭塞性动脉内膜炎、糖尿病性血管病。在某些情况下，病因可能是周围神经受损。

腿部闭塞性血管疾病伴有血管狭窄直至管壁闭合。这会导致血液和淋巴液循环中断。此类疾病的首发症状是脚部冰冷、疼痛、患肢单侧或双侧无力（首先在负重状态下，然后是休息状态下）。

腿部麻木无力最初只是偶尔出现，并且仅因长时间行走或其他肢体活动而出现。随着病情进展，此类症状会更加频繁，甚至行走200米后就不得不停下来休息。

在糖尿病中，麻木和无力与血管损伤有关：随着时间的推移，血管壁变脆，出现网状出血和间歇性跛行。

在某些情况下，麻木的原因可能是血管营养神经症（一种由小动脉长期痉挛引起的植物性血管神经症）。患者首先会感到脚趾麻木，然后出现刺痛和灼热感，皮肤变得苍白。这种情况起初可能周期性发生，然后逐渐加重，发作时间也会更长。

腿部和下背部无力

如果腿部和下背部同时出现无力感，或者单腿和下背部同时出现无力感，则大多数情况下应怀疑神经根炎（腰痛）即将发作。尤其是当双脚或脚趾“麻木”且下背部疼痛时。然而，这并非腿部和下背部无力的唯一原因。可能的原因包括：

• 脊柱的其他疾病，例如骨软骨病，脊椎滑脱，坐骨神经痛，椎间盘突出，脊椎炎；
• 背部受伤的后果，脊柱肿瘤进展；
• 盆腔器官疾病，如结石性肾盂肾炎、膀胱炎、附件炎、粘连性疾病、腹股沟疝等。

上述疾病可能导致神经末梢受压。同时，炎症会导致邻近组织和器官的功能紊乱，营养和正常代谢反应受损。结果，受累神经支配区域的肌肉张力增加，首先导致无力，然后是腰背部和四肢疼痛。

腿部持续无力

腿部持续无力可能是以下病症的结果：

• 神经疾病（腰骶丛病、椎间盘损伤、脊髓出血）；
• 肌肉骨骼系统疾病（系统性血管炎，佩吉特病，变形性关节病）;
• 心血管疾病；
• 血液疾病（维生素缺乏症、贫血）；
• 感染（脊髓灰质炎、截瘫）；
• 代谢紊乱（缺乏 B 族维生素）；
• 肿瘤学（脑和脊髓肿瘤）；
• 受伤、跌倒、减压。

持续性虚弱可能由多种病症引起，因此进行合格的检查并确定这种情况的真正原因非常重要。

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早晨腿部无力

早上起来腿无力——为什么会这样？身体好像休息了一夜，恢复了。但腿却像没休息一样。这是什么原因呢？

腿部肌肉无力可能是内分泌失调的征兆。它是由于内分泌腺功能障碍导致组织间液离子平衡紊乱而出现的。这种情况通常见于肾上腺功能不足、甲状腺和甲状旁腺功能亢进。糖尿病可导致多发性神经病变，进而导致晨起腿部无力。

腿部无力通常是由于血液循环不足引起的。这种情况可能与腿部血管血栓形成、动脉内膜炎和动脉粥样硬化有关。除了虚弱之外，特征性症状还包括腿部“冰冷”、发绀以及腿部出现持续性溃疡。

低血压（动脉血压低）也会导致下肢血流不畅。这类症状通常由前一天经历的强烈心理情绪压力、担忧和紧张情绪引发。

腿部无力的症状

腿部无力症状主要发生在承担大部分负荷的肌肉上。因此，腿部无力的最初迹象可能是：

• 感到疲劳，想要坐下来或者至少靠在墙上；
• 即使在舒适的环境温度下，仍感觉脚部寒冷；
• 下肢麻木，如“蚂蚁爬”的感觉；
• 腿抽筋；
• 腿部肿胀，沉重；
• “摇摆”的腿。

随着病情的进展，患者可能会出现跛行、腿部疼痛（尤其是在爬楼梯、长时间站立或长距离行走时）。

如果出现此类症状，不必惊慌：毕竟，腿部无力并不总是由严重疾病引起。您只需尽快就医，以免造成不良后果。

接下来，我们将了解与腿部无力同时出现的最常见症状：了解这些症状的组合，可以更容易地发现任何疼痛状况并及时开始治疗。

室间隔缺损导致腿部无力

室性心动过速（VSD），即植物性血管性肌张力障碍，其特征包括频繁疲劳、头痛、不耐高温和闷热、出汗增多以及其他症状，包括VSD引起的腿部无力。这种疾病的病因是什么？首先，是自主神经系统功能紊乱。

什么是自主神经系统？它是神经系统的一部分，负责调节所有内脏器官的功能。自主神经系统不受意识控制：它负责维持稳定的体温、血压，稳定消化和泌尿系统，确保心脏、内分泌腺、免疫系统等器官（包括血管张力）的正常运作。

植物功能障碍可能会出现各种病理现象，包括但不限于心理神经系统疾病：四肢无力、体力下降、无故疲劳、易怒、偏头痛、天气敏感、睡眠障碍。

室性心动过速 (VSD) 引起的腿部无力可能是遗传性的，也可能与身体的某些疾病有关：

• 荷尔蒙变化，内分泌疾病；
• 频繁或持续的压力；
• 脑损伤（创伤、肿瘤、缺血等）。

植物性血管性肌张力障碍是可以治疗的，随着时间的推移，腿部无力症状会消失。

多发性硬化症导致腿部无力

多发性硬化症患者的腿部无力症状可能突然出现，也可能缓慢加重，患者可能对此毫无察觉，也可能不会长期就医。然而，腿部无力是该疾病的早期症状之一，同时伴有视力障碍和协调性受损。

多发性硬化症患者的下肢肌肉无力症状通常逐渐出现。疾病初期，患者往往在一段时间后才会感到腿部疲劳，直至出现步态紊乱和动作不协调。此类症状的出现是由于神经冲动沿着神经纤维（包括中枢神经系统）传递的障碍所致。

多发性硬化症最常见的症状是肌肉痉挛引起的截瘫。仅影响单肢的情况极为罕见。通常，患者在发病初期仅感到些许疲劳，疲劳感逐渐加重，最终发展为肌肉无力。热力因素会加重病情：高温、体温升高的感冒、过度剧烈的体力活动、热水淋浴或桑拿。顺便说一句，这是一个重要的鉴别特征：如果病情在高温下没有恶化，则应将本病与血管疾病区分开来。

化疗后腿部无力

化疗后腿部无力通常与血液病和肿瘤患者的治疗细节有关。无力程度可能取决于化疗疗程的持续时间、所用药物以及患者的其他伴随疾病。需要注意的是，每个人可能同时存在多种诱发无力症状的因素。

1. 患者可能因化疗而出现贫血，这不仅会降低血液中的血红蛋白水平，还会导致虚弱和疲劳的感觉。
2. 如果在免疫力下降的情况下进行化疗，患者可能会患上传染病，其首发表现之一就是四肢无力。
3. 化疗期间的虚弱可能与人们对健康的诸多担忧有关，即所谓的心理情绪压力。
4. 化疗后，食欲常常消失：患者吃得不好或根本不吃东西，体重下降，因此变得虚弱。
5. 化疗后，患者可能会出现激素和代谢紊乱，这会导致身体中毒和某些器官功能紊乱。
6. 睡眠障碍、持续疼痛、抑郁和焦虑状态只会加剧虚弱。
7. 此外，腿部无力也可能是由患者正在服用的药物引起的。

由于年龄相关的肌肉组织变化、久坐的生活方式以及伴随的慢性疾病，腿部无力在老年患者中尤为明显。

骨软骨病导致腿部无力

骨软骨病可能是世界上最常见的脊柱疾病之一。它是一种影响多个椎骨的退化过程，会破坏软骨和结缔组织的结构。

病理变化迟早会影响神经纤维和周围的血管，导致其变窄和痉挛。

这种疾病会长期、渐进地发展。如果脊柱下部受到影响，则首先出现腿部无力，逐渐发展为疼痛，并在静息时加剧。骨软骨病导致腿部无力的原因是什么？原因在于四肢氧气和营养供应不足，以及代谢产物排泄受损。治疗此类无力症的目的在于恢复下肢的正常血液供应以及脊柱患部的神经支配。

孩子腿部无力

为什么有时会发现孩子腿部无力？当然，这可能是由于截瘫、佝偻病或肌肉性高血压引起的，但大多数情况下，原因并不那么严重。尽管在任何情况下，这些原因都不应被忽视。

通常，虚弱症通常出现在孩子刚学走路的时候：为了防止虚弱症，必须控制和引导婴儿的所有动作。毕竟，孩子的体重对尚无力的双腿来说是一个很大的负担。此外，不应忽视孩子可能缺乏胆钙化醇和麦角钙化醇——这两种维生素对儿童的生长发育至关重要。

儿童腿部无力可能伴有全身乏力的症状。这可能是由肝病、全身中毒、感冒等引起的。如果在头部失禁、不愿学习走路以及尝试独立行走时双腿蜷缩的情况下出现无力症状，则可能怀疑存在肌肉骨骼系统疾病。出现此类症状时，必须就医。

老年人腿部无力

不幸的是，老年人腿部无力在大多数情况下是一种完全自然的现象。随着时间的推移，肌肉组织会发生与年龄相关的退行性变化，人们会变得缺乏运动，久坐不动。此外，各种病症也会导致：

• 血管疾病（静脉曲张，动脉粥样硬化和其他循环系统疾病）；
• 肌肉骨骼系统疾病（关节炎、关节病、脊柱结构和功能障碍）；
• 内分泌疾病（甲状腺疾病、糖尿病）。

对于老年人来说，腿部无力的治疗应以缓解症状、增加四肢血液循环、强化血管和肌肉骨骼系统为目的。

怀孕期间腿部无力

大多数情况下，怀孕期间腿部无力与身体的重大变化有关：现在准妈妈需要适应这些变化，因此一些生理过程的活动会通过其他生理过程的减慢来补偿。

早期腿部无力可能与贫血（血红蛋白缺乏）、维生素缺乏症、中毒、睡眠和食欲障碍有关。

妊娠后半期出现乏力通常与腿部负荷增加、腹部和子宫增大以及下半身肿胀有关。此外，妊娠期间血管负荷增加，容易引发蜘蛛状静脉和静脉曲张。所有这些症状共同预示着下肢乏力的出现。

怀孕期间经常会出现低血压，这通常与疲劳、焦虑和身体营养不良有关。这也会导致腿部无力。不过，保持规律的日常生活和合理的营养摄入有助于应对这种令人不适的现象。

腿部无力的治疗

当然，腿部无力的主要治疗应该着眼于消除潜在疾病，无论是脊柱病变、内分泌系统病变还是血管病变。此外，还应建立规律的日常生活，保证充足的运动和休息。以下几点至关重要：

• 多去户外，尽量积极放松，去公园或河边散步；
• 均衡饮食，多吃蔬菜和水果，预防维生素缺乏症和贫血；
• 定期进行冷热水交替淋浴或足浴；
• 根据季节选择舒适的鞋子：如果鞋子不舒服，最好换一双；
• 避免长时间站立：如果可能的话，最好坐下或走动一下；
• 监控您的姿势，做运动来增强背部力量，并定期进行预防性按摩（大约每年一次）。

从民间方法你可以使用以下食谱：

• 蜂蜜敷脚：用天然蜂蜜（或温热的蜂蜜）润滑双脚，用布或绷带包裹。24小时后取下绷带，用温水冲洗双脚，然后重复此步骤。疗程最长为1周。此方法也可用于缓解背痛；
• 对比浴：椴树茶浸泡，加入岩盐。将冷水（+15°C）倒入盆中，将温水（+40°C）倒入盆中。将双脚交替放入两个盆中，重复十次，最后再放入冷水中。

你可以直接在脚上浇冷水。用桉树油、薄荷油或柠檬香蜂草油擦脚效果很好。

腿部无力可能是我们疏忽大意（例如穿着不舒服的鞋子、不良习惯）造成的，但也可能是严重疾病的征兆。因此，千万不要忽视这种症状：关注自身健康。