更年期妇女的最佳维生素：名称

当女性生殖功能逐渐衰退时，除了月经停止之外，激素水平也会发生剧烈变化，从而引发许多不适症状。这一时期可能持续很长时间——从1年到8年不等，因此女性需要服用特殊药物，包括更年期维生素，以改善健康状况。

適應症 更年期维生素

适应症包括：维生素缺乏症，以及体内雌激素缺乏症，潮热，心理情绪状态不稳定。

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發布表單

吡哆醇为片剂，每泡罩包装含10片。每包包含5条泡罩包装。

生育酚以0.5克胶囊形式提供。一个玻璃罐装有15粒。

更年期需要哪些维生素？维生素名称

为了稳定生殖系统活动下降期间的状况，女性需要服用以下维生素：

• 维生素A（或视黄醇）——这种物质具有抗氧化作用，可以预防肠道、乳腺和子宫肿瘤的发生。视黄醇有助于延缓衰老，滋润皮肤，从而防止皱纹的出现；
• 维生素C是一种天然的抗氧化剂，此外，它还能起到预防措施的作用，这在肿瘤风险最高的时期是必要的；
• 维生素D促进钙的快速吸收（这在代谢过程开始减慢的时期非常重要），并防止由于雌激素水平快速下降而导致的骨质疏松症的发展；
• B6 族维生素（或吡哆醇）以及 B1 族维生素（或硫胺素）有助于正常化神经系统功能 - 它们可以稳定情绪和睡眠，并确保良好的表现。

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维生素E用于更年期

维生素E又称生育酚。它能延长卵巢的寿命。更年期补充维生素E有助于调节雌激素和孕激素的分泌。此外，它还能降低血压，强化血管壁。

美国更年期维生素

美国Solgar公司生产的草本女性复合维生素，有助于维持40岁以上女性的健康。它能稳定激素水平，因此也适用于更年期女性。每日服用1-3粒胶囊。该药需分疗程服用。

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更年期维生素复合物

每种复合维生素都含有女性更年期身体所需的必要物质。由于目前正在生产大量此类药物，因此必须谨慎选择。其中最受欢迎的是以下维生素复合物：

• 俄罗斯药物 Extravel 含有维生素 B6 和 E，以及药用提取物（野山药、荨麻，此外还有黑升麻和大豆），以及含有叶酸和硼的氨基酸；
• 德国Klimadinon Uno，含有黑升麻；
• 克罗地亚维生素 Feminal，包括红三叶草；
• 芬兰 Femicaps，含有维生素 E 和 B6，以及西番莲、牡荆果、大豆卵磷脂，此外还含有月见草中的镁。

以吡哆醇为例，讨论了更年期期间维生素的特性。

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藥效學

吡哆醇是B6族中的一种水溶性维生素，有助于补充体内该物质的不足，并调节神经递质和氨基酸代谢。该物质是脱羧酶和转氨酶的辅酶。

吡哆醇促进肌肉（包括心肌）中糖原的分解，并在缺氧时稳定肌肉的能量代谢。维生素PP（即烟酸）由色氨酸合成，也能稳定半胱氨酸、2-氨基戊二酸和蛋氨酸的代谢过程。

此外，该元素还能合成神经递质——多巴胺和去甲肾上腺素，以及甘氨酸、血清素和γ-氨基丁酸（GABA）。此外，它还能改变上述传导物质的平衡，使慢速传导物质（甘氨酸、GABA和血清素）占主导地位。吡哆醇控制中枢神经系统的兴奋过程，并激活抗伤害感受系统的活性。

该物质促进血红蛋白中血红素的合成，增加嗜铁蛋白的合成，并稳定叶酸和维生素B12的代谢过程。在纤维蛋白原和血小板的表面，吡哆醇与2,6-二氨基己酸结合，从而减缓血液凝固和血小板聚集。结果，血液流动性增加，粘度降低，细胞和组织的血液供应得到改善。

吡哆醇改变类固醇激素（如雄激素、糖皮质激素、雌激素、孕激素）的作用，从而改变细胞核与激素受体复合物相互作用的过程。

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藥代動力學

口服后，吡哆醇被迅速吸收（在小肠中，吸收途径为被动扩散，因此该途径不被认为是可饱和的）。该物质在血浆中的浓度为3-18毫克/毫升。

该物质在循环系统中以与红细胞中的血红蛋白以及白蛋白相关的状态移动。在肝脏中，它经历代谢过程，最终转化为维生素（吡哆醛与吡哆醇，以及吡哆胺）。维生素B6主要存在于骨骼肌中（约占体内总物质的80-90%）。

该物质以无活性的吡哆酸形式经尿液排出。半衰期约为25-33天。

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劑量和管理

每次服用1-2片Extravel，随餐服用。疗程持续2个月。

Klimadinon Uno 的处方剂量为每天 2 次，每次 1 片，用水送服。

Feminal 的服用剂量为每天 1 次，每次 1 粒胶囊，最好在中午之前服用。

Femicaps 应每天服用两次，每次 2 粒，服用 3 个月。

生育酚的服用剂量应为100-200毫克，持续10-15天。此疗程每年应重复4-5次。纯维生素E应与复合维生素交替服用。

Hypotrilon 药物必须每天服用 2 次，每次 1 粒胶囊，随餐或餐后服用，持续 1 个月。

“Doppelherz Active Menopause”应随餐服用1片，并用水送服。疗程为1个月。

“40+ 岁女性” – 必须服用此维生素复合物 1 个月，每天 1 片。

Orthomol Femin 每日服用2粒。疗程为1个月。

维生素“Qi-Klim”应每天服用至少 2 个月，每次 1 片/天。

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禁忌

如果对该物质过敏或患有晚期肝功能衰竭，则不应开具吡哆醇处方。

不建议在严重心肌硬化、血栓栓塞或心肌梗塞的情况下使用生育酚。

视黄醇禁用于慢性胰腺炎和胆结石患者。

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副作用 更年期维生素

服用吡哆醇后的副作用包括过敏（可能引发过敏性休克）、胃粘膜刺激和胃痛。长期服用100-200毫克/天的维生素，可能会引发所谓的“吡哆醇依赖症”。该症状会伴随意识模糊、抽搐、贫血、舌炎和皮脂溢。

大剂量的生育酚会引起肌酸尿，此外还会引起腹泻以及性能下降。

视黄醇会导致维生素 A 过多症，其症状包括呕吐、恶心、头痛、嗜睡、发烧和表皮剥落。

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過量

服用吡哆醇时，可能会出现过量（例如，每日服用200-2000毫克以上）。其症状包括手脚麻木（压迫感）。

可通过停药或对症治疗来消除副作用。为此，可少量使用加兰他敏或新斯的明来改善神经肌肉活性。目前尚无特效解毒剂。

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與其他藥物的相互作用

吡哆醇可减轻环丝氨酸、异烟肼以及肼屈嗪和D-青霉胺等物质的神经毒性作用。此外，它还能降低左旋多巴的抗帕金森病作用，增加该物质在肝脏和胃肠道中的代谢率，使其无法进入中枢神经系统。

吡哆醇还能帮助人体吸收铁并以还原形式储存。它能增强肝素和间接抗凝剂（如华法林、苯茚二酮和新双香豆素）的作用。它还能增强曲马多、安乃近以及奈福泮和阿司匹林的镇痛作用。吡哆醇与维生素B12和B1组无药用相容性。

生育酚与硒结合可增加其生物利用度。生育酚可增强间接抗凝剂对人体的作用。禁止与含银或铁的药物以及碱性药物合用。

生育酚可增强抗炎药物的药效，降低地高辛和洋地黄毒苷等物质的毒性。它作为维生素K的拮抗剂。它还能增强抗癫痫药物的药效。生育酚与矿物油混合使用时，其吸收会减慢。

视黄醇不应与其他含有类视黄醇和维生素A的药物合用，以免引发A型维生素过多症。它也不应与四环素类抗生素合用。含水杨酸盐的GC有助于降低服用视黄醇的副作用风险。与雌激素和口服避孕药合用时，血浆中维生素A的浓度会升高。

与维生素D联合使用，可降低患两种类型（A和D）维生素过多症的风险。视黄醇的吸收会受到考来替泊、亚硝酸盐以及新霉素（内服）和考来烯胺等物质的干扰。

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儲存條件

更年期使用的大多数维生素应存放在干燥、避光的地方。温度不应超过 25 摄氏度。此外，还应存放在儿童接触不到的地方。

视黄醇的储存温度不得高于 +10 °C。

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保質期

更年期维生素一般建议在生产日期后 3-4 年内使用。

更年期最佳维生素

更年期服用维生素有助于补充体内缺乏的有益物质和微量元素。许多这类药物都是均衡的复合制剂，对身体有系统性作用。含有草药提取物和植物雌激素的特殊补充剂和药物最适合。