治疗更年期潮热的方法

如果无法通过消除诱发因素来消除潮热，则需要借助药物和民间疗法。目前有多种治疗更年期潮热的方法，您可以根据每位女性的情况选择最合适、最有效的治疗方法。

更年期潮热的民间疗法

您可以使用传统医学方法对抗潮热。

山楂酊剂。将5克山楂（血红）倒入1杯沸水，然后放入保温瓶中浸泡40分钟。每日2-3次，每次0.5杯，饭前（半小时）服用。

鼠尾草、马尾草和缬草各占3份的草药混合物。取1汤匙此混合物，倒入1杯沸水，浸泡半小时后过滤。每日两次，每次半杯。

为了减少潮热期间出汗，您可以喝鼠尾草茶。取1汤匙鼠尾草茶，倒入沸水（2杯）冲泡。每日三次，如同普通茶饮。疗程为12-15天，间隔1-2周，之后应继续服用。

取等量的百里香、柠檬香蜂草和黑莓叶，混合均匀，然后将1茶匙混合物倒入1杯沸水。静置20分钟，然后每天饮用1-2杯。疗程持续20天，之后应停药10天。您需要完成5个疗程。

取一杯柠檬胡萝卜汁，以及蜂蜜辣根汁，混合后每日三次，饭前（30分钟）服用，每次2-3茶匙。成品应冷藏保存。由于辣根汁不易榨出，因此通常采用略有不同的方法：将用绞肉机绞碎的辣根（比例为1:1）倒入冷水中，静置8-10小时后再榨汁。

有关其他传统医学疗法的更多信息，请阅读本文。

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更年期潮热的非激素疗法

还有一些非激素药物可以帮助对抗潮热。

1. Estrovel含有具有植物激素特性的植物提取物——例如从山药根中提取的提取物，以及大豆异黄酮。它们是天然的植物雌激素来源，有助于减少潮热的次数和强度，并有助于恢复健康。该药每日应随餐服用 1-2 片。疗程为 2 个月。禁忌症包括：对药物成分过敏者、哺乳期妇女和孕妇。
2. 更年期舒缓片（Menopace）是一种矿物质维生素复合物，其主要作用是恢复和稳定女性在更年期初期的状态。由于泛酸盐的存在，雌激素的结合过程得到改善，并且（与维生素B结合时）雌二醇的作用得到增强。

维生素C、B3、B6和B4，以及锌和镁，有助于GLA的结合（有助于稳定激素平衡）。生育酚可以优化体温调节过程，消除心动过速，减轻紧张和疲劳感，并减缓孕酮的分解过程。硫胺素与生育酚和氰钴胺素的复合物，以及镁和B6和B3族维生素的复合物，可以减轻神经系统疾病的症状以及情绪和行为的变化。

锌与铬和镁一起，可以调节新陈代谢，并有助于降低血糖水平。生育酚与视黄醇、维生素C和锌一起，可以改善阴道黏膜状况，消除其完整性受损以及干燥感。维生素D有助于改善钙的吸收，并降低患骨质疏松症的可能性。碘有助于改善脂质代谢过程，并对甲状腺有益。

该药物的大多数成分都具有抗氧化特性，从而可以防止衰老，支持免疫系统的功能，并降低患心血管疾病的可能性。

更年期胶囊每日1粒，用水送服。建议餐后服用，以防可能出现的恶心。也可在用餐时服用。

副作用包括过敏，表现为荨麻疹、皮肤瘙痒和肿胀。偶尔可能会出现一般过敏症状，包括过敏性休克。

禁忌症包括以下情况：对药物过敏，铜或铁代谢障碍，脂溶性维生素中毒（A，E和D组），苯丙酮尿症，高镁水平，服用类维生素A，高钙尿症，尿路结石，肝脑营养不良，母乳喂养，高钙血症；色素性肝硬化，含铁血黄素沉着症，肾功能问题，18岁以下儿童（根据适应症），肾结石。

糖尿病、胃肠道溃疡、冠心病患者应慎用。

更年期与其他药物的相互作用：本品与含有大量维生素D和视黄醇的产品或药物合用时，可能会出现维生素过多症。更年期不应与含铜或铁的药物合用，因为这可能会导致这些物质过量。更年期与苯妥英钠、四环素类、氟喹诺酮类以及青霉胺合用时应间隔2小时。

由于含银药物会抑制生育酚的吸收，因此不能与Menopace同时使用。维生素C可增强磺胺类药物的抗菌作用，抗酸剂会影响Menopace活性成分的吸收。含左旋多巴的药物、用于治疗甲状腺疾病的药物以及含氨甲环酸的药物应谨慎服用，并应在医生指导下服用。

3. Klimadinon是一种草药（含有特殊标准化黑升麻提取物（BNO 1055组）），具有复杂的雌激素样作用。该提取物的活性成分包括高度特异性和器官选择性的植物雌激素，具有强大的雌激素样、多巴胺能和器官选择性特性。它用于治疗绝经前和绝经期（作为雌激素缺乏时的替代疗法）。

提取物的活性成分与下丘脑中的雌激素受体相似。对它们的影响减少了释放激素促黄体生成素的分泌，随后减少了腺垂体中促黄体生成素的分泌。

促性腺激素分泌减少有助于抑制更年期前期或更年期因雌激素分泌活动急剧下降而出现的植物血管和心理情绪变化。与此同时，促黄体激素和促卵泡激素的分泌也会增加。升麻对骨代谢有益（这已通过其对骨组织内愈合过程生化标志物（碱性磷酸酶和生长因子）的影响得到证实）。

临床研究表明，黑升麻的效果与结合雌激素（更年期评分量表MRS）的效果相当。该药物可增加浅表阴道上皮细胞的形成活性，并且不会将促卵泡激素水平降低到正常水平以下，从而使身体产生自身的雌激素，同时维持卵巢的自然功能。

黑升麻提取物不会刺激子宫内膜细胞增殖，也不会增加罹患雌激素依赖性乳腺癌的风险，这使其有别于其他雌激素药物。

使用方法：本药（片剂）应用水整片吞服。如果是滴剂，则应直接服用，或滴在方糖上。Klimadinon Uno 的剂量为每天晚上服用 1 片。Klimadinon 的剂量为每天两次，每次 1 片。滴剂的剂量为每天两次，每次 30 滴。该药物的疗效主要在开始治疗后 2 周内达到。疗程需根据个人情况制定。该药物无需咨询医生即可使用，最长使用期限为 3 个月。

副作用：偶尔会出现暂时性腹痛；极少数情况下会出现类似月经的分泌物、乳房胀痛、体重增加。

禁忌症：对药物成分过敏，雌激素依赖性疾病（因为没有关于该组患者使用该药物的信息）。

4. Epifamin 可改善松果体功能，防止其活动紊乱。褪黑素是松果体的一种激素，对不同系统（血管系统、抗氧化系统和激素系统）的活动具有广泛的影响。松果体参与维持生理周期的正常化，褪黑素直接影响血管张力、脂质和葡萄糖代谢以及睡眠。松果体功能受到抑制会导致退化过程的急剧激活，从而加速衰老。

该药物使激素代谢过程正常化，恢复褪黑激素合成水平，并具有抗氧化作用。

禁忌症包括：对药物成分的个体敏感性、哺乳期和怀孕。

剂量和服用方法：Epifamin 应于餐前（10-15分钟）服用，每日2-3次，每次1-3片（请勿咀嚼，用水送服）。疗程为10-14天。如有必要，医生可能会建议重复疗程。

服用药物的副作用可能是过敏。

5. Klimalanin 含有 β-丙氨酸，这是一种能够减缓组胺释放过程的氨基酸。因此，外周皮肤血管扩张减缓，与更年期相关的植物性反应停止。这种酸不参与蛋白质分子的结合过程。它属于维生素 B5 组（也是辅酶 A 的一部分）。

活性成分有助于饱和外周神经递质受体，这些受体由于卵巢激素分泌减少而缺乏这些物质。它还能减缓下丘脑恒温器的活性，而恒温器正是血管舒缩性更年期症状的诱因。β-丙氨酸与甘氨酸受体结合的能量远高于直接与甘氨酸结合的类似受体。正因如此，含β-丙氨酸的药物能够快速且持久地稳定血管舒缩活动和体温调节。

该药物不具有抗组胺特性，可预防更年期激素紊乱引起的植物性反应（包括突然潮热）。由于氨基酸的作用，乳酸排泄过程得到增强，并伴有乏力的抑制。此外，女性的表现也会提高，并形成对压力的抵抗力。

Klimalanin 有助于肌肽的生成。这种物质能够稳定肌肉组织的酸碱平衡，并增强其抗氧化保护能力。该药物对患者的注意力和情绪有有益的影响。

服用方法和剂量：口服片剂。常用剂量为1-2片/日。如未达到预期效果，可增至3片/日。如症状复发，则需重复疗程。

过敏可能是服用药物的副作用。

禁忌症包括：对药物的活性成分和其他物质过敏。

与其他药物的相互作用：肌酸可以增强β-丙氨酸的作用，从而增加肌肽的产生。

更年期潮热的激素疗法

还有一些激素药物可以帮助对抗潮热。

• Kliogest 是一种复方药物，其特性由其成分决定 - 它是一种单相雌激素-孕激素药物。E2 的作用与内源性雌二醇的作用相同。它促进子宫及其输卵管的发育，以及第二性征（如果发育不全）的发育。此外，它还能在月经周期的第一阶段激活子宫内膜的生长和修复，使其为孕酮的影响做好准备，并在月经周期中期提高性欲。它还影响蛋白质以及电解质、碳水化合物和脂肪的代谢：它降低血液中胆固醇与脂质的饱和度，并稳定氮平衡。这种物质还能促进肝脏中球蛋白的生成，球蛋白将性激素、甘油三酸酯、肾素和参与血液凝固的蛋白质结合在一起。该药物具有中等程度的中枢作用：它可以消除心理情绪领域和植物血管系统的紊乱。它是骨骼结构和组织形成过程的重要组成部分，从而降低骨质疏松症的风险。它可以增加子宫兴奋性，但同时在高剂量下可以抑制泌乳。它具有较弱的合成代谢特性，此外，它还可以改善皮肤和泌尿生殖系统的营养。

合成孕激素炔诺酮促进子宫黏膜从增生期向分泌期转变。它降低输卵管和子宫肌肉的收缩性和兴奋性，并促进乳腺末端的发育。它还能抑制下丘脑激素的释放，这些激素参与垂体释放促卵泡激素和促黄体激素，减缓排卵，并抑制促性腺激素的形成过程。

该药物具有弱雄激素作用。它不是避孕药。

该药应口服：每日1片。治疗可在任何一天开始，无需中断。如果患者正在月经或正在接受激素替代疗法（HRT），则应在周期的第5天开始服用该药。

副作用包括：治疗初期：类似月经的单次阴道出血，乳腺疼痛（因紧张、肿胀、头痛和恶心引起）。治疗3个月后：性欲改变，血压升高，皮疹和瘙痒，闭经，血栓栓塞，以及血栓形成，脱发，视力问题。

禁忌症：妊娠期或哺乳期妇女、过敏症、肝功能衰竭。此外，先天性高胆红素血症（可能是体质性高胆红素血症、酶病性黄疸、Rotor综合征）、肝癌或血管瘤禁用。脑血流障碍（出血性或缺血性中风）、血栓形成、血管病或视网膜病变，以及糖尿病、子宫内膜癌或乳腺癌、子宫内膜异位症、乳腺腺纤维瘤和镰状细胞性贫血禁用。脂质代谢紊乱、血脂异常、瘙痒或特发性黄疸（妊娠期出现）、疱疹病史、耳硬化症（妊娠期加重）、不明原因的生殖器出血和不明原因的子宫出血禁用。患有心脏缺陷、冠心病、心肌炎症和动脉粥样硬化的人也不宜使用该药物。

糖尿病患者应慎用，此外，充血性心力衰竭 (CHF)、支气管哮喘、胆囊疾病、偏头痛和肝病患者也应慎用。此外，高血压、溃疡性结肠炎、抑郁症、子宫肌瘤、癫痫、乳腺病、舞蹈症、卟啉病、手足搐搦症、结核病、肾病、多发性硬化症或静脉曲张患者也应慎用。

与其他药物的相互作用：与抗癫痫药物（苯妥英或卡马西平）和巴比妥类药物合用时，类固醇激素代谢过程会增强。抗生素（如氨苄西林或利福平）会改变肠道菌群，从而降低注意力。与降血压药物、抗焦虑药、乙醇、麻醉性止痛药和全身麻醉药合用时，本药的药效会减弱。与降血糖药合用时，可能需要调整给药方案。

• Klimonorm 的处方剂量为 1 片，连服 21 天，之后停药一周。前 9 天需服用黄色药片，之后改为青绿色药片。绝经前，应从月经周期第 4 天开始治疗。绝经后，可在任何一天开始治疗。开始新一轮疗程前，需停药 7 天，在此期间观察类似月经的出血情况。整个疗程应持续 8-10 年。

副作用：治疗初期可能出现不规则头痛、头晕、抑郁、食欲下降、性欲、体重变化以及胸痛。长期服用该药，在极少数情况下，可能导致皮肤出现褐色斑点或降低隐形眼镜的耐受性。

禁忌症包括：高血压恶化、妊娠、肝肿瘤（或曾患肝肿瘤）以及严重肝功能障碍。此外，激素活性子宫肿瘤或乳腺肿瘤、血栓栓塞、妊娠期黄疸或瘙痒史。

• Ladybon 是一种合成代谢类固醇，具有促孕和雌激素特性，以及弱的雄激素作用。该药物可在卵巢功能衰竭后恢复 HGS 正常化，并减少促性腺激素的分泌。它还能减缓绝经后骨质吸收，减轻更年期症状（包括出汗增多和潮热）。它还能改善情绪和性欲，防止阴道干涩，且不会引起子宫内膜增生。

禁忌症包括妊娠、血栓栓塞（既往病史中存在）、激素活性肿瘤、血栓性静脉炎、原因不明的阴道出血。此外，心血管或肝功能衰竭、妊娠期间或类固醇治疗期间出现的耳硬化症、心血管疾病（CVD）以及末次月经间隔不到1年的情况也应禁用。

该药物应每日口服2.5毫克（单次剂量），疗程至少持续3个月。该药物应在末次月经后1克或卵巢切除术后综合征后立即开始使用。

与其他药物的相互作用：与抗凝剂联合使用，可增强其特性。

副作用：中枢神经系统——头痛或头晕；消化系统——肝酶活性升高、腹泻和体重变化；内分泌系统——子宫内膜增生、面部毛发增多（多毛症）、子宫出血。其他——上、下肢及背部疼痛、小腿肿胀、脂溢性皮炎。

• 雌二醇（Estrofem）是一种合成物质E2，与卵巢产生的内源性雌二醇相同。该药物可消除雌激素缺乏的后果，并防止绝经后（包括卵巢切除术后）骨量及其矿物质密度的降低。

禁忌症包括：乳腺癌病史（或疑似乳腺癌）、原因不明的阴道出血、发现或怀疑存在依赖雌激素的恶性肿瘤（例如子宫内膜癌）。此外，未经治疗的子宫内膜增生、血栓形成、深静脉炎症、肺栓塞禁用。伴有急性心绞痛（ATE）的疾病（包括心肌梗死或心绞痛）。此外，有肝病史（功能指标未恢复正常）或肝病急性发作的患者。对本品活性成分及其他成分过敏者。哺乳期、妊娠期及卟啉症患者禁用。

用法用量：口服（1片，1次/日）。在HRT治疗初期以及疗程延长的情况下，应在一段时间内以最低允许剂量服用药物。

副作用：约10%的患者出现副作用。最常见的副作用包括皮肤敏感、乳腺疼痛、肿胀、头痛或胃痛。

• Trisequens 是一种雌激素-孕激素复方药物（含有女性性激素，有助于调节月经周期的各个阶段）。该药物以雌激素为主，用于激素替代疗法 (HRT)。

用法：更年期，每日服用1片，无需停药。可随时开始。如果女性正在接受激素替代疗法（HRT）或仍在月经期，则应在月经周期第5天开始服用。

副作用：治疗初期，可能出现类似月经的轻微出血和乳腺疼痛。也可能出现头痛、脱发、恶心、皮肤过敏、血栓形成、视力问题、血压升高、血栓栓塞或黄疸。

禁忌症包括：恶性肿瘤或激素依赖性肿瘤（子宫内膜肿瘤或乳腺肿瘤）、肝功能障碍（包括急性肝衰竭）、深静脉炎症、脑血流障碍（或既往病史）、血栓栓塞症。不明原因子宫出血、妊娠和卟啉症。

更年期潮热的最佳治疗方法

一些治疗潮热的药物包括：

HRT 是指消除更年期潮热最有效的药物。它们含有性激素（例如雌激素），能够补充体内缺乏的激素，从而减少潮热的强度和频率，以及盗汗。HRT 还能减轻更年期的心理情绪症状：易怒、情绪波动、抑郁、睡眠和记忆力下降以及疲劳。药物的选择以及治疗方案均根据个人情况而定，因此这些药物只能在医生建议下使用。

降压药——由于潮热通常伴有血压急剧升高，建议开具此类药物。未经专科医生处方，不得自行使用这些药物或调整剂量。

抗抑郁药可以减轻潮热，因为低剂量的抗抑郁药会影响神经系统。如果潮热伴有抑郁状态，通常会开具抗抑郁药。

温和的镇静剂对神经系统有镇静作用，有助于减少更年期潮热的频率。

只有医生考虑到患者的病情以及其他疾病的存在后才能开出治疗更年期潮热的药物。