治疗出汗和脚臭的有效方法

每个人的脚都会出汗，因为双脚的脚底有多达50万个汗腺（足底汗腺），每个汗腺都参与人体的体温调节过程。但汗液分泌增多的原因有很多，在这种情况下，需要采取各种治疗脚汗的措施。

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發布表單

治疗出汗和脚臭的药物的主要名称，以及诸如 Teymurov 膏、“5 天”脚汗霜（含有水杨酸、硼酸和滑石粉）等药物的详细描述，均在文章“脚臭霜”中给出，在材料“脚臭喷雾”中给出了专门用于脚汗的除臭剂

一些用于治疗脚汗的药膏和乳膏 - 特别是锌软膏或锌糊剂、福米德隆软膏，以及用于治疗与足部多汗症相关的真菌病的抗真菌药物埃索德利、尼唑拉、克霉唑 - 在先前发表的材料中详细描述 -治疗脚臭的药膏和乳膏

针对脚汗的凝胶——含有福尔马林（甲醛溶液）的 FormaGel 和含有氧化锌的 Gehwol（Gehwol Med 止汗乳霜），以及关于其成分、药理作用机制、禁忌症、副作用和使用方法的全面信息，均在出版物《脚汗和异味霜》中进行了讨论。

本评论介绍了以下治疗脚汗的药物：

• 软膏和乳膏——福尔马林和水杨酸软膏、水杨酸锌糊剂；
• 用于脚汗的液体和溶液——乌洛托品（六亚甲基四胺）、甘油硼酸钠（硼砂）溶液、Miramistin（Septomiril）、用于脚汗的Malavit乳液；
• 除臭剂和汗脚喷雾剂 - Mycostop；
• 适合脚汗的足粉 - Galmanin、硼粉、医用滑石粉、婴儿爽身粉。

顺便说一句，并非所有消毒剂都适用于治疗汗腺性多汗症和狐臭症：例如呋喃西林（因为它仅对细菌起作用，而对皮肤癣菌无效）或氯己定（不会破坏真菌感染，而只能阻止其发展）。

药妆品包括：

• 汗脚除臭剂（或汗脚除臭剂）——喷雾 Doctor Biocon、Dry Dry、Cliven 足部除臭喷雾；
• 脚汗膏 - Lavilin（Hlavin，以色列）、FuBbalsam 霜（Weleda）、Cliven 脚汗膏（Cliven Crema Antiodore）、Acaprol 霜膏。

藥效學

每种足部止汗剂都含有药理活性物质，可以以某种方式纠正出汗。

福尔马林软膏的有效成分包括：水杨酸（防腐剂，消炎）、硼酸（消毒并干燥皮肤）、福尔马林（甲醛溶液——甲醇和甲酸的羰基化合物）以及软膏基质——甘油（可减轻皮肤刺激并防止皮肤干燥）。本产品中的福尔马林能够杀灭细菌（分解细菌细胞蛋白），减少皮肤水分的释放（这是由于带正电荷的羰基具有吸湿性），并具有除臭作用（这是由于其可逆转化为氢氧化甲酯和亚硝酸氢盐）。

水杨酸锌糊剂的药效学原理源于水杨酸的抗菌和角质溶解作用，以及氧化锌的干燥（吸附）和收敛作用。此外，氧化锌还能在皮肤上形成一层薄膜，保护皮肤免受刺激。

乌洛托品（溶液形式，六亚甲基四胺或乌洛托品）是一种具有杀菌作用的多环有机化合物。它的作用原理是分解成甲醛（可杀灭微生物）和氨（亚硝酸氢）。

Miramistin 溶液（苄基二甲基-(3-肉豆蔻酰氨基丙基)-氯化铵一水合物）最初并非用于治疗足部多汗症，但其用途可能与其抗菌特性有关，这种特性也适用于致病真菌，包括导致真菌病的真菌。另请参阅：使用药膏有效治疗足部真菌

Malavit 乳液含有铜离子和银离子、木棉和山蜡（brakshun）、针叶树树脂以及多种药用植物提取物。说明书中未说明这些成分的药理作用机制。

除臭止汗剂Mikostop既具有抗真菌作用，这是由十一烯酸Tetranyl U的衍生物提供的，又由于其成分中含有明矾（氯化铝，即羟基氯化铝或羟氯化铝）而降低了汗液分泌的强度。明矾与汗液中的电解质发生反应，导致汗腺管道变窄，即阻止出汗。

通常使用硼粉（粉末状的硼酸）来治疗伴有渗出的皮炎（制备 3-4% 的水溶液并涂抹在皮肤上），但这种疗法也可以同样用于治疗脚部出汗过多。

最著名的治疗脚汗的粉末是粉碎的硅酸镁或滑石粉，这种矿物质的结构使其能够吸收水分和气味。

许多人使用婴儿爽身粉来治疗脚汗，这种爽身粉含有氧化锌、滑石粉和马铃薯淀粉，还有 Galmanin 爽身粉，这种爽身粉由氧化锌、水杨酸、滑石粉和淀粉混合而成。

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劑量和管理

以上所有产品均为外用产品：仅用于清洁、干燥的足部皮肤和脚趾间。

福尔马林水杨酸软膏、水杨酸锌糊剂和乌洛托品每日涂抹一次。福尔马林软膏和六亚甲基四胺连续使用不得超过两周；如需重复使用，应停用10-12天。

治疗脚汗的液体和溶液用棉签（浸泡在溶液中）涂抹；粉末（Galmanin、滑石粉、婴儿爽身粉）用干棉签“撒粉”；治疗脚汗的喷雾剂用喷洒。

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在懷孕期間使用 脚汗疗法

由于上述所有产品均为外用，绝大多数情况下，根本没有关于孕妇是否可以使用的信息。不建议孕妇使用福尔马林软膏和乌洛托品。

禁忌

如果对药物成分有过敏反应，或者足部皮肤（尤其是脚趾之间）严重发炎，则不应使用上述治疗脚汗的药物。

14 岁以下的儿童不应使用甲醛软膏和水杨酸锌糊剂。如果出现严重的肾脏问题，则不宜使用硼酸 - 无论是粉末还是溶液形式。

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副作用 脚汗疗法

福尔马林和水杨酸软膏最常见的副作用是皮肤刺激，水杨酸锌糊剂可能导致脱皮。使用乌洛托品、米拉米斯汀和马拉维特可能会引起过敏性皮肤反应。

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與其他藥物的相互作用

涉案产品的说明书并未包含任何有关其与其他药物相互作用的具体信息。但需要注意的是，在同一区域同时使用两种或两种以上外用产品是不可接受的。

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儲存條件

所列产品无需特殊储存条件：只要不将其存放在明亮的光线或潮湿的地方，且温度不低于 +10°C 且不高于 +25°C 即可。

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保質期

甲醛软膏和水杨酸锌糊剂的有效期为四年；水杨酸软膏、乌洛托品和米拉米斯汀的有效期为三年；玛拉维特和米克斯托普的有效期为两年。粉剂的有效期由制造商在包装上注明。

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治疗脚汗的药妆品

DryDry 止汗剂含有上述氯化羟铝。

Doctor Biocon 凝胶状足部除臭止汗剂含有四硼酸钠（硼砂），可消毒皮肤、薄荷醇以及茶树和杜松精油（具有防腐性能）。

除臭霜 Lavilin（以色列 Hlavin）的活性成分是氧化锌；洋甘菊花、金盏花和山金车花提取物；悬浮蓖麻油、巴西棕榈蜡、滑石粉和淀粉。

Podexine 足部止汗剂（法国 Vichy Laboratoires）还含有氯化羟铝（奥佐辛复合物）和具有抗真菌活性的化妆品防腐剂葡糖酰（碘丙炔基丁基氨基甲酸酯的衍生物）。

金盏花和没药提取物、精油、粘土和蜂蜡是德国制造的Weleda Foot Balm（FuBbalsam）止汗足膏的成分。

Cliven 专门针对脚汗，其 Cliven Crema Antiodore 乳霜含有樟脑、薄荷醇以及具有杀菌和抗真菌作用的物质三氯生（自 2016 年中期起已被 FDA 禁止使用）。

Acaprol 足部护理霜还含有精油（芒果油、琼崖海棠油、依兰油、洋甘菊油、鼠尾草油）、矿物吸附剂、橡树皮提取物和苦艾提取物。据制造商（乌克兰莱科斯）介绍，该产品有效期为 72 小时，但应每天早晚各使用一次。

鞋子、鞋垫、袜子和脚汗针剂

有没有适合脚汗的鞋子？穿透气的天然材质的鞋子，比如皮革、绒面革和棉布，脚汗会少。夏天最好穿凉鞋之类的露趾鞋。

适当的鞋子保养很重要：鞋子需要干燥，用特殊产品处理鞋子内部，并且不要连续几天穿同一双鞋。

此外，还生产用于封闭式鞋子的防汗脚鞋垫：Active 143 卫生鞋垫（其中，透气纤维与活性炭相结合，可中和难闻的气味）；带有碳过滤器的 Stop odoreur 乳胶鞋垫；ODOR-X Dr. Scholl 鞋垫；具有增强吸湿性的 Aloe vera 107 超细纤维鞋垫。

德国制造的雪松木鞋垫由棉织物制成，并带有一层雪松锯末。

购买袜子时，请务必查看标签：如果袜子的棉含量低于75%，请勿购买。对于容易出汗的脚，100%纯棉袜子是最佳选择；在寒冷的季节，羊毛袜或维贡袜（羊毛和棉的混合物）是最佳选择。

但也有适合出汗脚的袜子——采用 Coolmax 技术生产的特殊材料制成：以下品牌的袜子：Thorlo、Drymax、Sport Outdoor Pro Coolmax、Armor。

FreshTech 银技术用于生产 88% 纯棉 Cotton Rich Freshfeet 袜子，该袜子设有通风区域，可增强面料的透气性。Aetrex Copper Sole 袜子采用 CUPRON 纱线制成，其中的纤维富含铜离子，可防止细菌繁殖，并有效对抗真菌感染。

皮内注射肉毒杆菌毒素（其他商品名：Xeomin、Dysport）有助于解决足部多汗症。肉毒杆菌毒素是一种A型肉毒杆菌毒素，由肉毒梭菌产生。通过阻断神经冲动的传递，肉毒杆菌毒素还会影响节后交感神经纤维，导致汗腺神经支配停止数月。需要注意的是，运动障碍、肌无力综合征、凝血功能障碍以及妊娠期禁用肉毒杆菌毒素注射。

缓解脚汗的简单家庭疗法

建议采用家庭疗法和简单的方法来对抗脚部出汗过多：

• 每天用抗菌肥皂洗脚，洗完后彻底擦干皮肤。出门前，建议在脚趾间涂抹滑石粉；
• 足浴，水温不应高于38-40°C。在水中加入几颗高锰酸钾晶体——高锰酸钾、泻盐（硫酸镁）、浓红茶、小苏打或醋（每升水加一汤匙）。橡树皮、柳树皮、苦艾、白屈菜、兰花、西洋蓍草、核桃叶的煎剂具有良好的收敛效果；
• 用水杨醇、10% 聚维酮碘溶液、添加茶树、杜松、天竺葵或薰衣草精油的乙醇擦拭脚部。

为了减少细菌滋生和脚部出汗，你可以把用棉布包裹的碳酸氢钠（也就是普通的小苏打）放在鞋子里。另请阅读——脚汗：怎么办？