治疗胀气的方法

肠道气体增多（胀气）是当今非常常见的现象，因为它与我们的饮食直接相关。错误的饮食、暴饮暴食、不规律的饮食习惯、压力——所有这些迟早都会影响我们的消化。该如何应对？有没有有效的胀气疗法，既能长期缓解不适，又不会对身体造成伤害？

事实上，现代药店里有足够多的药物来消除腹胀。但是你应该选择哪一种呢？

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胀气喝什么药？

为了选择有效的胀气药物，您首先应该了解胀气的原因。分析您最近的饮食习惯和饮食方式，以及您的日常安排。工作或居家期间是否有压力等等。为了选择合适的胀气饮品，请回答以下问题：

• 您是否食用过会导致肠道产生更多气体的食物（豌豆、豆类、鲜牛奶、白菜、大量水果、烘焙食品）？
• 您是否改变了平时的饮食习惯或开始了新的饮食习惯？
• 也许你吃得太多了吗？
• 您是否曾患有胆囊或十二指肠疾病、酶缺乏症或胃液酸度低？
• 有什么因素会对肠道菌群平衡产生负面影响吗？例如，抗生素、糖皮质激素药物或化疗药物的疗程？
• 你最近有压力吗？甚至可能是慢性压力：一份不喜欢的工作，老板的唠叨，或者同事的不友善态度。心理因素导致的胀气很常见，所以你不应该忽视我们神经系统的作用。

观察自己，找出可能造成不适的原因：究竟是什么导致了腹胀？如果知道了原因，那么找到治疗胀气的方法就会简单得多。

活性炭用于胀气

活性炭不仅可用于治疗中毒、中毒和消化功能紊乱，还可用于治疗胀气。活性炭能够吸收在肠道中引发发酵和腐败的有害物质：在这种情况下，药物不会进入体循环，而是随粪便排出，从而清除有毒物质和其他有害物质。

一片活性炭的剂量太小，不足以消除胀气。为了达到显著的治疗效果，每10公斤体重应服用一片活性炭。也就是说，如果一个人体重60公斤，那么他每次服用活性炭的最佳剂量是6片。

一次服用过多药片（远远超过推荐剂量）也不建议，因为这会导致排便困难，从而引发便秘。不过，如果发生这种情况，不必担心：几天后，大便会自行恢复正常。

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思密达用于治疗胀气

思密达与活性炭一样，具有吸附大量有害物质的能力：毒素、病毒和细菌感染。

思密达治疗胀气的处方如下：

• 成年患者每日三次，每次服用1包；
• 12个月以下的婴儿每天可以服用1包；
• 12个月至2岁的儿童每天服用1包/两次；
• 2岁及以上儿童每天服用1包/2-3次。

使用前，思密达必须用100毫升非冷水稀释。对于幼儿，可将本品稀释在粥或果汁中。

该药物的疗程为3天至1周。最好在两餐之间服用。

思密达不仅能有效缓解腹胀，还能有效治疗腹泻或中毒。该产品为粉末状，可溶于液体，密封于3克小袋中。

肠胃胀气凝胶

肠道吸附剂通过清除肠道中导致活性气体形成的细菌来消除胀气症状。另一种代表性的吸附剂是肠溶凝胶 (Enterosgel)，它以凝胶或糊剂的形式制成，供内服。

肠胃胀气凝胶（Enterosgel）在餐前2小时或餐后2小时服用。服用频率为每日三次，并伴有足量水送服。

• 成年患者及14岁以上儿童每次服用15克，每日最多服用45克。
• 5至14岁的儿童每次服用10克，每天最多服用30克。
• 从出生第一天到5岁的儿童每次服用5克药物，每日最大剂量为15克。

使用 Enterosgel 治疗过量气体形成的治疗时间约为 1-2 周，具体取决于胀气症状的持续时间。

服用该药物的第一天可能会出现短期便秘。在这种情况下，建议老年人使用灌肠剂。便秘会在2-3天内自行消失。

Duphalac 缓解胀气

杜法拉克（Dufalac）是一种泻药，能够激活肠道蠕动，帮助恢复肠道菌群。杜法拉克不适用于治疗胀气，而且在某些情况下，如果使用不当，药物本身也会导致腹胀。服用杜法拉克后，肠道菌群开始活跃繁殖。肠道无法快速响应这种菌群变化，因此会出现胀气。

为了避免服用杜法拉克（Dufalac）时出现胀气，应谨慎服用，逐渐（而非突然）增加剂量。儿童开始服用滴剂。年龄较大的儿童和成年患者按以下方式服用：

• 前两天，1毫升；
• 接下来的两天，2毫升；
• 第五天和第六天，各3毫升。

这样，剂量就增加到每天 5 毫升，最好在晚上服用。

在某些情况下，例如在腐败性中毒或消化不良的背景下出现胀气时，可以使用Dufalac。但是，在这种情况下使用该药物的决定应由医生做出。

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Espumisan 缓解胀气

Espumisan 可能是最常见的胀气药物之一。这种药物属于消泡剂类，与其他药物相比具有许多不可否认的优势：

• Espumisan 可用于消除腹胀，无论其出现的原因是什么；
• 该药物不会渗透到体循环中，因此成人、儿童和孕妇都可以使用；
• 必要时可长期使用该药物；
• Espumisan 可以与几乎任何其他药物结合使用；
• 无需喝水即可吞服胶囊。

治疗胀气的Espumisan可以胶囊、滴剂或乳剂形式服用。幼儿通常服用乳剂。

成人和 6 岁以上的儿童每天最多服用 4 次，每次 2 粒胶囊，最好在早餐、午餐和晚餐后以及睡觉前服用。

Espumisan 作用迅速有效：药物的活性成分破坏了气泡的结构，从而不再形成气体并立即离开肠道或被肠壁吸收。

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Trimedat 治疗胀气

Trimedat 是一种曲美布汀制剂，具有解痉作用。由于 Trimedat 作用于整个肠道，首先是恢复肠道运动功能，因此该药物最常用于治疗肠蠕动问题、胃食管反流、消化不良和肠痉挛。此外，Trimedat 还可有效缓解胀气，因为它能够恢复肠道的正常生理功能。该药物的唯一缺点是不建议 3 岁以下儿童、妊娠早期孕妇和哺乳期妇女服用。

药物剂量：

• 成年患者和12岁以上的儿童每天使用100至200毫克Trimedat三次;
• 3至5岁的儿童每天三次服用25毫克药物；
• 5岁以上至12岁的儿童每天服用三次，每次50毫克。

如果有必要，治疗可以是长期的：一个月或更长时间。

Linex 缓解胀气

Linex首先是一种能够恢复肠道菌群的药物，因为它含有活性双歧杆菌、乳酸杆菌和肠球菌。因此，Linex被推荐用于治疗消化不良、菌群失调、消化系统疾病，也可作为益生菌用于预防肠道疾病。

Linex 肠胃胀气药虽然有效，但并非立竿见影。为了消除胀气增多的症状，必须持续服用该药，直至肠道菌群和生理机能完全恢复正常。

饭后服用，并需用足量的水送服（不宜冷热饮，以免破坏活菌的活性）。通常建议剂量为2粒胶囊，每日3次。婴儿每次1粒，每日3次。幼儿可自行打开胶囊，将内容物与果汁或配方奶粉混合。

该药物可在怀孕和哺乳期间使用。

胀气酶

众所周知，胀气形成的原因可能多种多样：饮食不当、食物质量差、肠道和胃部疾病。因此，通常除了服用特殊驱风剂和调整饮食外，还会开一些药物来平衡胰腺酶的含量。

慢性胰腺炎、暴饮暴食和食物咀嚼不足都会导致酶缺乏，进而引发胀气。

如果腹胀是由慢性胰腺炎（根据诊断）引起的，具体来说，是由于胰腺酶缺乏引起的，则治疗方案应包括补充缺失酶的药物。这些药物可以是美齐姆强效片 (Mezim forte)、思密达 (Smecta)、克瑞翁 (Creon)、强效胰腺素 (Pancreatin forte)、胰酶 (Pancreatin) 等。具体剂量由儿科医生或胃肠病专家具体确定。

胀气酶可恢复食物的正常和完全消化，从而防止食物团块的停滞和肠道中腐败过程的发展，从而增加气体的形成。

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Mezim 缓解胀气

Mezim 药物的特性旨在消除胰腺酶的缺乏，促进食物的消化。该药物含有胰腺酶物质，例如蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶，可加速小肠对蛋白质、脂质和碳水化合物食物的加工和吸收。

Mezim 可以消除胀气带来的不适症状，还可以防止暴饮暴食、吃干粮或吃不适宜身体的食物后出现沉重感和不适感。

饭后立即服用，无需咀嚼，用水或其他液体送服。成人平均每日剂量为1至3片。给药频率和药物剂量取决于酶缺乏程度。

服用 Mezim 的时间可以限制为每次一片或两片，或者持续数天（如果因违反饮食而导致消化系统疾病），数月甚至数年（如果患有慢性胰腺疾病）。

收集胀气

对于胀气，您可以使用以下草药混合物来准备输液：

• 1号药材：薄荷叶20克，茴香20克，大茴香20克，葛缕子20克。取2茶匙药材放入保温瓶中，加入200毫升沸水，浸泡1小时。过滤。全天小口饮用；
• 2号配方：缬草根20克，薄荷叶20克，洋甘菊和金盏花各20克。取1汤匙配方倒入保温瓶中，加入200毫升沸水，浸泡3小时。每日三次，每次三分之一杯，饭后30分钟饮用。
• 3号药材：缬草根20克，菖蒲根20克，薄荷叶30克，茴香20克，洋甘菊花30克。取2茶匙药材放入保温瓶中，加入200毫升沸水，浸泡60分钟。过滤。饭后及睡前各饮用150-200毫升；
• 第四组：金银花根20克，苦艾20克，西洋蓍草40克，马尾草40克。将200毫升水倒入2茶匙金银花根，小火煮10分钟。关火，过滤。全天小口饮用；
• 5号药材：洋甘菊花50克，杜松20克，茴香50克，薄荷叶50克，葛缕子50克。将2茶匙药材放入保温瓶中，加入200毫升沸水，浸泡1小时。过滤。饭后和晚上各饮用200毫升。
• 第六号药材：鼠李（树皮）40克，荨麻（叶）60克，缬草根20克，菖蒲（根）60克。取2汤匙药材，加400毫升水煮沸10分钟。过滤。每日两次，每次100毫升，饭后饮用。

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治疗胀气的草药

传统医学提供多种治疗腹胀的方法。草药常用于治疗胀气，因为与药物不同，草药对身体有益，且不会产生副作用。

洋甘菊：将1茶匙（满）洋甘菊倒入200毫升沸水中，浸泡2-3分钟后过滤。全天少量多次饮用（每日饮用量为200-600毫升，具体取决于胀气症状的严重程度）。您也可以用鼠尾草叶冲泡。

菖蒲根：将干燥的菖蒲根研磨成粉末。将1茶匙菖蒲根粉倒入200毫升室温开水中，静置过夜。次日早晨，将液体加热（不要煮沸），然后过滤。将所得药液分成6份。服用前，加热后立即服用。份量以一天计算。

莳萝茶效果很好：将一汤匙莳萝放入一杯沸水中，像泡茶一样，饭后40-50分钟饮用。你可以在这款茶中加入葛缕子、欧芹、洋甘菊和其他具有驱风功效的草药。

莳萝可缓解胀气

莳萝含有丰富而宝贵的成分。由于其有益成分，这种广受欢迎的植物能够完美地促进消化，缓解肠道疾病和泌尿系统疾病的症状。

莳萝具有利尿和利胆的功效，此外，用莳萝制成的制剂和菜肴可以缓解肠痉挛并放松肠壁。

在现代医学中，莳萝既可以新鲜使用（沙拉、鸡尾酒），也可以药用（浸泡、煎剂等）。

例如，广受欢迎的（尤其是在儿科）莳萝水就是由莳萝提取物（1:1000）制成的。莳萝水以其放松平滑肌张力、影响肠道蠕动和扩张血管腔的功效而闻名。

莳萝治疗胀气的通常用法：将 1 汤匙切碎的莳萝放入半升沸水中浸泡，浸泡 60 分钟，每天喝 100 毫升，每日三次，饭前 15 分钟或饭后 40-50 分钟服用。

将莳萝添加到各种菜肴中很有用：汤、配菜、沙拉、不加糖的糕点和砂锅菜。

然而，与莳萝草相比，莳萝籽更常用于治疗胀气。

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莳萝籽可缓解胀气

莳萝籽茶的冲泡方法如下：将 1 汤匙压碎的莳萝籽倒入 250 毫升沸水中，盖上盖子浸泡 20 分钟，过滤后，每天最多饮用 6 次，每次四分之一杯，饭前 15 分钟饮用。

莳萝籽可用于治疗胀气、消化不良、上腹和肠道疼痛，另一种方法是：将1茶匙压碎的莳萝籽放入250毫升沸水中冲泡，浸泡2小时（可放入保温瓶中），然后过滤。儿童每日三次，每次1汤匙；成人患者每日三次，每次100毫升，饭前服用。

莳萝籽的浸液和煎剂也可用于正常化食欲和消化过程，缓解胃肠痉挛，作为驱风剂，增加胃液和胰液的分泌，并改善胆汁的流出。

洋甘菊可缓解胀气

洋甘菊花主要以独立冲泡或作为复合药用成分使用。洋甘菊可用于治疗急性和慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠疾病以及肠道炎症。将洋甘菊花与金盏花和西洋蓍草等植物搭配使用效果最佳。这种搭配可以缓解疼痛、嗳气、腹胀以及胃肠道不适。

对于肠痉挛和胀气，可以泡一种特殊的茶，它由等量的洋甘菊花、缬草根、薄荷叶、葛缕子籽和茴香组成。将约1汤匙这种混合物放入保温瓶中，加入200毫升沸水，浸泡20分钟，然后过滤，早晚各饮用100毫升。

最简单的配方是袋装洋甘菊茶，几乎任何商店或药店都有售。这种一次性冲泡的茶包可以全天冲泡，可以代替普通茶饮用。

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茴香缓解胀气

茴香和莳萝在化学和药理特性上非常相似。同时，这两种植物对消化系统功能的影响也几乎完全相同。茴香和莳萝的盖伦制剂能够增强消化道腺体的分泌活性，刺激胆汁分泌，消除痉挛，稳定肠蠕动，并具有一定的抗菌作用。

茴香治疗胀气最常用的方法是泡茶：将2汤匙茴香倒入保温瓶中，加入250毫升沸水，浸泡15分钟，冷却后过滤。这种茶汤每天饮用三分之一杯，每日最多四次。冷藏保存，最多可保存2天。

茴香在药店很容易买到：它以100克一包的干茴香原料制成，或制成茴香油。茴香油是一种透明液体，没有特定的颜色，但有一种清澈独特的气味，类似于茴香的香气。这种茴香油与水或其他液体混合后，可以有效缓解胀气，也是治疗支气管炎和干咳的必备良药。

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葛缕子用于胀气

葛缕子籽的有益特性可以有效缓解胀气。它能够刺激胃液分泌，抑制肠道腐败过程，放松肠道肌肉，并稳定整个消化道的功能。

对于那些容易产生气体以及肠道无力和胆汁分泌受损的人来说，建议在菜肴中添加葛缕子。

在治疗胀气时，葛缕子籽通常与其他植物混合使用，例如缬草根、洋甘菊花、蜡菊等。

葛缕子油供内服，每次在一块糖上滴最多 3 滴，每天最多 5 次。

葛缕子籽水可用于治疗婴儿腹胀，在出现胀气的最初迹象时服用 1 茶匙。

您可以自制葛缕子籽茶：将2汤匙葛缕子籽倒入保温瓶中，加入250毫升热水，浸泡15分钟后过滤并冷却。每日2-3次，每次60-100毫升，饭后服用。茶汤可在冰箱中保存，最多可保存2天。

姜可缓解胀气

在东方国家，生姜被广泛用于治疗肠胃胀气、肠道发酵和疼痛。在东方，除了生姜，人们通常还会添加小豆蔻、孜然、茴香、阿魏、阿魏等香料。

对于胀气，可以使用新鲜生姜、干生姜、炒生姜、蒸生姜，将其添加到菜肴中或制成芳香的姜茶。

• 将一片4-5厘米的新鲜生姜切碎，加入两瓣大蒜，并将2升沸水倒入保温瓶中。浸泡约2小时。过滤后，趁热少量饮用，每日少量多次。重要提示：2升水必须在一天结束前全部喝完。
• 将沸水倒入姜根浸泡，加入少许蜂蜜和柠檬汁即可饮用。特别喜欢姜茶的，可以加入几片薄荷叶、绿茶或小豆蔻籽。

如果在胀气的背景下体温升高，则不建议服用姜制剂。

如果您经常感到胀气，可以简单地在大多数菜肴中加入生姜：头盘、肉类、鱼类、沙拉、酱汁。生姜也适用于甜点、软糖和果汁饮料。

胀气消泡剂

什么是消泡剂？它们如何帮助缓解胀气？

肠道中的大部分气体都以细小的泡沫形式存在，这些泡沫会覆盖肠壁相当大面积，形成一层相当厚的泡沫。在蠕动过程中，黏液中气体更加饱和，泡沫体积增大，通常会充满整个自由肠腔。黏液本身密度较高，因此消失非常缓慢，会充满肠道并拉伸肠壁，引起肠痛。

为了加速泡沫的沉降并减少起泡反应，需要使用消泡剂。这类消泡剂包括Espumisan、Antifoamsilan、Disflatil、Sab-simplex等。

消泡剂的主要活性成分通常是二甲基硅油和西甲硅油。这些物质会削弱气泡，一段时间后气泡会破裂并合并，最终导致泡沫破坏，体积减小。

胀气消泡剂可以以滴剂（Disfatil、Sab-simplex）、泡腾片（Pepfiz）、普通片剂（Unienzyme、Pancreoflat）、胶囊（Espumisan、Meteospasmil）、乳剂（Espumisan）、混悬液（Maalox）、凝胶（Pepsan）的形式使用。

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缓解胀气的茶

对抗胀气和肠道内气体形成增加的茶的配方：

• 材料：4 袋一次性洋甘菊茶、4 袋一次性薄荷茶、1 茶匙茴香或莳萝籽、1 茶匙马郁兰调味料；
• 将1升沸水倒入所有材料，盖上盖子，浸泡10-12分钟。过滤。可全天饮用，代替茶饮。

饮用普通红茶或绿茶（不加糖）并添加以下成分是有益的：

• 洋甘菊色；
• 莳萝籽；
• 野胡萝卜种子；
• 欧芹根；
• 葛缕子；
• 姜;
• 牛至或百里香草本；
• 黑莓或草莓叶；
• 当归叶或根；
• 缬草根；
• 圣约翰草。

在饮料中加入孜然、姜根或辣椒粉会很有帮助。想要用马郁兰和孜然制作一杯有效的茶，请按照以下配方：将1汤匙磨碎的马郁兰籽放入250毫升沸水中浸泡15分钟，早晚各饮用100毫升。

胀气初期，以下饮品有助于缓解：将半茶匙小豆蔻、1茶匙孜然和1茶匙茴香混合，加入一片生姜，用200毫升沸水冲泡。15分钟后，加入少许肉桂，饭前15-20分钟饮用。

开菲尔缓解胀气

开菲尔一直被认为是最健康的食物之一。然而，开菲尔真的有助于缓解胀气吗？

大多数专家建议在饮食中加入新鲜开菲尔。它的主要功效是恢复肠道菌群的正常状态，尤其是在菌群失调的情况下，从而促进消化。这种发酵乳制品还能帮助清除体内毒素，抑制致病菌的增殖。因此，建议食物中毒后饮用开菲尔并非毫无道理。

然而，尽管该产品具有诸多优点，但它可能会加剧胀气情况：开菲尔会增加肠道蠕动，从而增加气体的积聚。

建议少量多次地长期服用新鲜开菲尔来缓解胀气，直至肠道菌群完全稳定。如果感觉胀气增多，请减少开菲尔的用量。新鲜开菲尔（存放时间不超过三天）可维持2-3周，以消除菌群失调。

如果您的胃液酸度较高，则不建议食用开菲尔。

阿育吠陀治疗胀气

大多数素食者常遇到的一个问题是胀气，这与摄入大量纤维和豆类有关。阿育吠陀可以提供一种简单但非常有效的治疗胀气的方法：

• 准备蜂蜜、柠檬和姜汁的混合物（1：3：3）；
• 单剂量——7滴蜂蜜、20滴柠檬汁、20滴姜汁。

腹胀初起时，服用1茶匙孜然（zira），细嚼慢咽，再用蜂蜜和果汁调成的药水送服。不适感应该会立即消退。

如果姜汁难以榨出，可以用细磨碎的姜根磨碎，然后加入柠檬汁和蜂蜜。嚼碎的孜然粉可以和这碗粥一起吃。

在阿育吠陀治疗胀气的其他方法中，可以提及以下方法：

• 在菜肴中加入姜；
• 每餐后，吃一点这种混合物：孜然、茴香籽和阿魏（等量）。咀嚼后吞服，并用50毫升温水送服；
• 每周每晚吃一瓣大蒜。

如果您出现腹胀，请避免食用生食、豆类，只吃和喝温热的食物。

顺势疗法治疗胀气

在开始使用顺势疗法药物治疗之前，有必要检测并消除最初引发胀气的因素。所有可能导致胀气的食物和产品都应从饮食中排除。如果存在酶缺乏症，则在任何情况下都不应暴饮暴食，必要时可服用酶制剂。如果腹胀与肠道菌群失调有关，那么开菲尔以及含有活性乳酸菌和双歧杆菌（益生菌）的制剂会有所帮助。有必要稳定肠道功能，以防止腹泻或便秘。食用劣质食品时，应服用吸附剂，例如活性炭。

在我国，顺势疗法治疗胀气最常采用 Heel 产品：

• 马钱子Gommacord滴剂——每天三次，每次十滴，或者在胀气特别明显的情况下，每15分钟滴一次，直到情况恢复正常;
• Gastricumel舌下片——每天三次，每次一片。

这些药物可以消除过量气体的形成，并对消化道产生积极的影响。

灌肠治疗胀气

肠道内积聚的过多气体可以通过清洁灌肠有效排出。灌肠时，可以使用温开水或温洋甘菊茶（将1茶匙洋甘菊花放入200毫升沸水中蒸煮，浸泡20分钟后过滤）。患者灌入所需量的液体后，应尽量憋住几分钟。为此，您可以仰卧，将装有温水的加热垫放在腹部。

如果在灌肠后再喝一杯甘菊茶、欧芹根茎茶、薄荷茶或莳萝茶或百里香茶，灌肠效果会更明显。

然而，如果胀气症状突然出现，则不建议使用灌肠剂、加热垫或泻药：这些方法仅适用于长期胀气的情况，否则只会加剧情况并增加气体产生。如果突然出现腹胀，最好的解决办法是饮用驱风茶并安装排气管。

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驱风剂，用于治疗胀气

这类药物主要具有驱风作用，可消除肠道气泡，促进泡沫在肠道内沉积。这类药物包括以二甲基硅油和西甲硅油为基础的产品：Tsiolat、Sab-simplex、Tirozol、Meteospasmil、Espumisan。

在草药制剂中，我们推荐 Bebinos 滴剂，它由洋甘菊、茴香和芫荽提取物组成。

一些解痉药物（屈他维林、诺舒巴坦）以及用于治疗酶缺乏症的药物（美齐姆、菲斯塔尔、恩齐斯塔尔、胰酶）也具有驱风作用。当胀气是由痉挛或消化过程紊乱引起的时，建议使用这些药物。

驱风剂对胀气非常有效，但它们有一个明显的缺点——这类药物会阻碍消化系统对其他药物的吸收。不建议将驱风剂与抗酸剂合用，尤其是大剂量使用。

胀气蜡烛

仅当腹胀与粪便滞留和长期便秘有关时，才使用胀气栓剂。在所有其他情况下，栓剂可能会使情况恶化并增加气体的产生。

对于因胀气引起的便秘，最常用的栓剂是甘油、比沙可啶（Dulcolax）、Calciolax 和 Ferrolax（含碳酸氢钠和柠檬酸）。

在儿科实践中，顺势疗法栓剂Viburkol用于治疗胀气。这些草药栓剂含有洋甘菊、颠茄、茄属植物、车前草和白头翁的提取物。使用Viburkol治疗儿童胀气有助于恢复肠道中尚未发育完全的调节系统的功能，并启动适应过程。

Viburkol 按照以下方案用于治疗胀气：

• 0至3岁儿童-两次间隔1小时使用1枚栓剂，然后每天1-2次使用1枚栓剂，但每天不超过4枚栓剂；
• 3至6岁儿童，每次使用1枚栓剂，两次之间间隔半小时，以后每天最多使用1枚栓剂3次；
• 14 岁以下儿童每次间隔半小时使用 1 粒栓剂，之后每天最多使用 3 或 4 次，每次 1 粒栓剂；
• 成人每次使用该药物 2 粒栓剂，最多 4 次，间隔半小时，然后每天 2 粒栓剂，最多 3 次。

按摩缓解胀气

如果胀气经常发生，那么为期一周的特殊针灸按摩疗程可以帮助摆脱这个问题。

通过按压某些穴位，并交替顺时针旋转，可以在相对较短的时间内消除增加的气体。每个穴位应按压3至5分钟。

• 1号穴位位于肚脐中央。按摩时，患者需仰卧或屈膝坐下。
• 第2号穴位位于肚脐下方2厘米处。
• 3号穴位位于肚脐上方10厘米处，上腹部上方。
• 第四穴位于手腕中心上方约4厘米处。按摩时，坐着，手掌朝上。
• 5号穴位位于肚脐左右两侧各5厘米处。同时按摩。
• 穴位#6 位于大脚趾甲外侧基部。
• 第 7 号穴位位于小指和无名指之间。
• 第8穴位于手的食指根部。

您还可以使用以下技巧来稳定肠道功能：将2-3滴橄榄油滴入肚脐周围，然后按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针旋转。如果腹胀伴有腹泻，则反方向按摩。

如果您有胀气，请尝试多运动并做运动：体力活动有助于加速肠道中气体的排出。

治疗胀气的最佳方法

治疗胀气的最佳方法取决于胀气增多的确切病因。医生确定病因并做出诊断后，会根据病因开具相应的治疗方案。可以开具益生菌和益生元（Lactofiltrum、Linex）来恢复肠道菌群的正常化。此外，已知还有多种药物会影响肠道气体的形成和释放：

• 驱风剂（Espumisan）——抑制并破坏肠道中的气泡。释放出的气体随后会被肠壁吸收或通过蠕动排出体外；
• 吸附剂制剂（活性炭、思密达）——清除肠道中的有毒物质、细菌和产气物质；
• 促进肠蠕动的药物（吗丁啉）——消除因长期便秘和肠道腐败过程导致粪便停滞而引起的胀气；
• 草药制剂（Plantex）和民间配方（茴香或洋甘菊浸液）。

在大多数情况下，列出的药物都能达到预期的效果，但务必记住，它们只能消除症状，而无法消除胀气的根本原因。如果治疗后胀气症状再次出现，则必须咨询医生，找出胀气的原因，以便修复消化链中断裂的环节。

止胀气药物应由医生开具。请记住，健康的消化系统始终是整个身体健康的指标。