^

,醫學編輯
最近審查:10.08.2022
Fact-checked
х

所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查,以確保盡可能多的事實準確性。

我們有嚴格的採購指南,只鏈接到信譽良好的媒體網站,學術研究機構,並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字([1],[2]等)是這些研究的可點擊鏈接。

如果您認為我們的任何內容不准確,已過時或有疑問,請選擇它並按Ctrl + Enter。

硼是一種了解甚少的微量元素,因此甚至每天的劑量都是未知的。但硼對身體非常有用。沒有硼,骨組織不能做到這一點,不僅在人類身上,而且在動物身上。

硼的性質

trusted-source[1]

硼的性質

如果沒有這種微量元素,細胞膜不需要花費,而硼則主動參與骨骼的形成。硼還積極參與身體中許多酶的形成和身體的反應。對於那些患有甲狀腺毒症的人來說,硼是一種真正的禮物,因為如果體內有足夠的硼,這種疾病會顯著削弱它的抓地力。

硼幫助身體應對胰島素抵抗,也就是說,它不喜歡。由於硼,血液中的糖水平下降。

如果身體缺硼,身體生長得很差,如果身體內有足夠的硼,一個人的預期壽命就會增加。

硼缺乏

  • 如果身體內沒有足夠的硼,骨骼和肌肉的生長就會延遲,器官就不能按要求的體積發揮作用。
  • 隨著硼的缺乏會使骨骼變形,骨骼系統不能發揮其作用
  • 糖尿病風險增加
  • 食慾下降
  • 一個人可以有嘔吐,腹瀉,噁心
  • 皮膚說明硼缺乏是非常象徵性的:它開始剝落,出現色素斑,出現皮疹,這種狀況被稱為硼銀屑病。
  • 貧血,血紅蛋白低
  • 注意力不集中,記憶力不夠
  • 糟糕的睡眠

trusted-source[2], [3], [4], [5], [6], [7]

在哪些產品中含有大量的硼?

  • 這杏是1050微克
  • 這蕎麥是730微克
  • 這豌豆是670微克
  • 這扁豆是610微克
  • 這是大麥穀物 - 290微克
  • 這甜菜是280微克
  • 這燕麥片是274微克
  • 這種玉米是270微克
  • 這檸檬是175微克

玻爾是需要一個人感覺良好的,所以不要忽視天然產品和維生素礦物質補充劑中的這種微量元素。

注意!

為了簡化對信息的理解,本指令使用了藥物 "硼",並根據藥物的醫療用途官方說明。 使用前請閱讀直接用於藥物的註釋。

描述僅供參考,不適用於自我修復指導。 這種藥物的需求,治療方案的目的,藥物的方法和劑量僅由主治醫師確定。 自我藥療對你的健康有危害。

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.