生姜减肥药剂：胶囊、粉剂和油剂

药店里卖的减肥姜是磨碎的姜，由某些厂家以小包装出售。它和超市香料区或普通药店里的姜粉没什么区别。

药房出售的生姜与市面上或商店出售的生姜粉使用方法相同。我们的文章包含大量适合干姜粉的配方。因此，我们建议您熟悉所有章节，并选择适合自己的减肥产品。

还值得熟悉旨在优化体重的方法，即使用生姜胶囊，下面将对此进行讨论。

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生姜减肥胶囊

现代制药业从未停滞不前。许多制造商确信生姜具有独特的减肥功效，并开始大规模生产生姜胶囊。

生姜减肥胶囊既可以单独服用，也可以与其他香料和物质组合服用。例如，美国SWANSON公司生产的生姜减肥胶囊，名为GINDGER和TURMERIC。其中，生姜粉与姜黄粉混合，由于两种香料的协同作用，可以有效减掉多余体重。

美国制造商 HIVALAYA 还生产了一种名为 SUNTHI 的含有生姜且不含任何其他添加剂的胶囊。

中国也有生产姜胶囊的厂家，例如南通千鹤食品有限公司就生产姜胶囊。

胶囊减肥法究竟有何优势？它与其他生姜减肥方法的主要区别是什么？关键在于，胶囊可以在一天中方便的时间服用，只需用水送服即可。建议服用后静置一段时间再开始服用。使用胶囊减肥法时，无需进行任何准备工作，例如清洗、去皮或冲泡任何东西。此外，还要注意将辛辣的生姜与其他一些成分混合，以中和其苦味。

这一切都非常方便，因此姜胶囊越来越受欢迎。

此外，那些经常出差或旅行的人会喜欢使用姜胶囊来减肥和保持良好的体形的便利。

要在膳食营养中使用胶囊，您需要阅读其使用说明。但最常见的选择是每天两次服用一粒胶囊，饭前半小时至一小时用温水送服。

姜粉减肥

干姜粉就是姜粉。这种香料在香料区以包装形式出售，或在超市、市场或专卖店按重量出售。

姜粉是许多减肥产品的成分，本文对此进行了介绍。茶、茶饮和汤剂都是用姜粉制成的。它被添加到开菲尔、牛奶和其他减肥鸡尾酒中。

此外，各种菜肴中都可以添加姜粉来调味。这样做有助于减少脂肪和碳水化合物的吸收，从而防止体内积聚过多的卡路里。

干姜减肥

用于减肥的干姜是新鲜生姜的干燥根。如今，市面上出售的生姜种类繁多，包括干姜。因此，不建议自行干燥，因为这并非易事。

不过，如果您有意愿并且需要干燥一些生姜，您可以尝试这项活动。

要做到这一点，请将生姜洗净、去皮并磨碎。您也可以将其放入搅拌机中搅拌成块。之后，在烤箱中铺上厚纸或烘焙纸，并将切碎的生姜均匀地铺在上面。将烤箱温度调节器设置为70华氏度（约21摄氏度）。然后将烤盘放入烤箱，但最好稍微打开烤箱门，以确保干燥过程中产生的湿气充分排出。应定期将烤盘从烤箱中取出，以便翻动生姜。

干姜是否准备好的检查方法如下。用手指摩擦少量姜块，如果形成类似面粉的沙色粉末，则干姜已准备好，可以停止干燥。

自制干姜根的使用方法与工业生产的姜粉相同。

有时你很幸运，能买到一整块干姜。要使用这种姜，你需要先用清水浸泡。浸泡时间至少要六到八个小时，然后才能像新鲜生姜一样正常使用。

干姜的储存方法如下：将其放入玻璃或陶瓷容器中，最多可保存六个月。储存方式可以是厨房室温，也可以是冰箱冷藏。因此，干姜最多可以保存六个月。

生姜精油减肥

姜精油是从新鲜和干燥的姜根中提取的。简单来说，制作姜油的工艺包括研磨姜根，将其与水混合，然后利用蒸汽从姜中提取精油。

姜油富含姜根本身所含的全部维生素和微量元素。因此，该产品在化妆品和民间医药领域被广泛使用。

生姜精油减肥法是抗脂肪按摩油的成分之一。除了莳萝、小豆蔻、薄荷、黑胡椒、甜椒、柏树等精油外，生姜精油还能帮助燃烧脂肪，减轻体重。

最有效的减肥方法是每天按摩或自我按摩。在按摩基础油中，也就是15到20克的产品中，需要加入一滴生姜油、柏树油和薄荷油。此外，还要加入两滴柑橘油。

按摩不仅有助于去除“橘皮”，还可以收紧皮肤，增强肌肉，使身体看起来更漂亮。

香薰浴中的精油有助于减肥。一次只需滴两滴薄荷油、生姜油和杜松油。香薰浴每周三次，每次半小时。为了达到显著效果，在进入香薰浴之前，需要用天然鬃毛刷摩擦皮肤。