公布了一份最不天然产品清单

Web2Health 列出了一些实际上并不像人们认为的那样天然和健康的产品。

我们去商店时，会尽量购买天然产品，仔细研究标签，但实际上我们买的是什么呢？所有东西真的像包装标签上说的那样天然健康吗？

超市货架上大量的产品都标有 100％ 天然产品，但这种标识并不总是与现实相符，因为这种“天然”罐子里可能含有大量的染料、甜味剂、香料以及其他不知道还含有什么添加剂。

在美国，针对在产品标签上标注自然界中并不存在的“天然”成分的制造商的诉讼最近已结案。遗憾的是，此类违法行为屈指可数。

以下列表包含被误认为天然和健康的食品。

酸奶

你可能会问，什么不是健康又不天然的产品呢？美味、营养、奶香浓郁的酸奶。酸奶真的会危害身体吗？答案是肯定的，而且会造成危害！千万不要被漂浮的水果碎和诱人的香味所迷惑，因为所有这些香味都是人造的，更不用说酸奶中添加的“象征”水果的色素了。这些都是危险的防腐剂，它的名字叫E。

瓶装冰茶

这款清凉饮品在炎炎夏日备受欢迎。单从标签上就能看出，冰块点缀在饮品的波浪中，令人倍感清爽。你肯定会说这是绿茶，它拥有无数种功效，包括抗氧化和镇静功效。然而，绿茶的所有抗氧化功效都被饮料中的糖分抵消了。此外，要想从这种茶中获得一些益处，人们必须喝掉不止一瓶，而这又会因为含糖量而带来危害。而且，它的气味和口感也毫无价值，因为这里没有天然的香气。

蜂蜜

同样令人失望的消息。遗憾的是，在商店货架上购买到的产品并非总能经受住时间的考验。“商店出售”的蜂蜜质量远非完美，因为制造商会将这种具有疗效的产品经过各种加工，包括加热，在此期间，其所有有益特性都会蒸发殆尽。最糟糕的是，当蜂蜜加热到60摄氏度及以上时，它会变得危险，因为其中会形成一种有毒物质——羟甲基糠醛。这种毒素进入人体后会在肝脏中积聚，并可能导致食物中毒。即使标签上标明产品100%纯天然，也不能保证蜂蜜不含防腐剂。制造商通常会添加此类添加剂，以使蜂蜜保持液态，不结晶。

冰淇淋

这是夏季不可或缺的美食，深受各年龄段人群的喜爱。冰淇淋或许曾经是用牛奶、鸡蛋和糖制成的，但现在……冰淇淋是高热量食品，这一点或许早已为人所知。但如果你能承受高热量的冲击，那么是否值得对植物脂肪、用作增稠剂的改性淀粉、乳化剂以及各种增味剂和调味剂视而不见呢？这些添加剂已经成为你最爱产品不可或缺的一部分。或许，在家学习如何制作这道美味佳肴会更好？

“运动”饮料

这些饮料在运动人群中非常受欢迎。制造商声称，只需几口就能恢复体力，继续运动。然而，科学家的研究表明，饮用此类饮料不仅浪费金钱（因为依靠这类饮料提高运动成绩纯属子虚乌有），还会损害健康。首先，这些饮料中糖分高，会导致体重增加；其次，它们会导致身体快速脱水。那么，值得冒这样的风险吗？

麦片

这看起来似乎是数百万人每天享用的美味健康早餐。它究竟有什么问题呢？首先，这类产品的危险之处在于各种添加剂，其目的是为了吸引消费者的眼球。人们不仅购买了谷物和水果的混合物，还购买了用于加工水果以增加亮度和吸引力的防腐剂。此外，添加蜂蜜、巧克力或椰子片的麦片会显著增加卡路里含量，从而导致体重增加。

我们建议您多留意产品中所含成分的列表，以保证健康！