抑郁和压力引发女性提前衰老

在一项最新研究中，专家发现，如果家庭中有成员曾患抑郁症，且处于压力之下，女孩的身体衰老速度会更快。抑郁症、压力与身体过早衰老之间的联系已被科学家多次证实。

端粒缩短会导致衰老，端粒位于染色体末端。端粒会随着年龄增长而缩短，从而导致身体衰老。专家已证实，端粒缩短得越快，身体衰老和死亡的速度就越快。

氧化应激和其他破坏DNA结构的负面过程会加速端粒缩短的过程。目前，研究人员尚无法确定某些人衰老过程加速的确切原因。专家认为，压力、抑郁症或端粒缩短可能是罪魁祸首。

在专家们试图确定衰老原因的研究过程中，对大约 100 名年龄在 10 至 14 岁之间的女孩的状况进行了分析。

实验参与者没有发现抑郁症的迹象，然而，由于其中一名家庭成员过去曾患有抑郁症，因此每个人都面临风险。此外，专家们还设立了一个对照组。

实验中的每个参与者都被要求接受压力测试，专家还询问女孩们生活中出现的压力情况。

科学家们测量了女孩们体内氢化可的松的水平，氢化可的松是一种重要的分解代谢激素，在应对压力时产生。这些激素水平是在女孩们接受压力测试前后测量的。

专家们发现，患抑郁症风险较高的12岁女孩的端粒较短（相当于六个球）。端粒较短很可能是抑郁症发生的先兆。此外，科学家还发现，这类青少年在压力测试中对氢化可的松的反应性更高，这很可能导致身体早衰。

其他研究表明，饮用碳酸饮料不仅会导致肥胖，还会加速细胞的衰老过程。

如前所述，预期寿命取决于端粒的长度。加州大学在1999年至2002年间对五千多名20至65岁的志愿者进行了一项健康调查。所有参与者均未患心血管疾病和糖尿病。在实验过程中，专家测量了志愿者的端粒长度，发现大量饮用碳酸饮料的人端粒长度较短。科学家指出，每天饮用0.5升碳酸饮料会使细胞寿命延长4.6年，这与尼古丁对吸烟者的影响相当。

平均而言，系统的训练可以延长细胞的寿命相同年数。

科学家还指出，较短的端粒会增加患糖尿病、某些类型的癌症和心血管疾病的风险。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]