一杯红酒有益于 "久坐不动 "的生活方式

美国一个研究健康饮食和生活方式的团队发现了红酒的另一项有益特性。事实证明，这种饮料对久坐不动的人非常有益。

科学家在研究中发现，红酒中的白藜芦醇能够改善血液循环，增强身体所有器官和系统的活力。此外，科学家还证实白藜芦醇有助于预防血管疾病。

白藜芦醇是一种天然的植物抗毒素，由一些植物分泌，用于抵御真菌或细菌。

科学家团队的所有研究均在小鼠身上进行，但如果将结果转化为人体指标，那么仅一杯葡萄酒就含有人体所需的白藜芦醇含量。专家建议男性饮用约300毫升红酒，女性则建议饮用量为男性的一半。

然而，科学家建议那些久坐不动的人（例如办公室工作人员），除了喝红酒之外，还要抽出时间和精力进行锻炼。

另一支来自以色列和美国的科学家团队表示，糖尿病患者应该饮用红酒，因为这种饮料对心脏和血管有益。专家们对糖尿病患者的病情进行了研究，发现少量饮酒者的胆固醇水平处于正常范围内，而红酒爱好者的指标尤其良好。此外，红酒有助于糖的吸收和代谢，这对糖尿病患者至关重要。

科学家再次强调，红酒的有益特性只有在人不酗酒、饮酒量不超过推荐剂量的情况下才会显现出来，否则会导致健康问题和早逝。

牙医们并不认同科学家的观点，他们声称饮用红酒会导致牙齿问题，尤其是龋齿。牙医们表示，即使红酒对牙釉质只是短期影响，也会显著损害其状况。

专家还指出，75岁以上的女性禁用红酒。加州科学中心的一组科学家发现，饮用超过200毫升的红酒会引发女性心脏问题，并可能导致过早死亡。在研究中，专家们研究了4000多名在心脏病诊所注册的女性的情况。结果表明，大量（超过推荐剂量）饮用啤酒和葡萄酒的爱好者心脏问题更为严重。科学家发现，这些女性的心脏活动减少，左心室壁增大。心脏病专家表示，这种病变会导致心肌增大和增厚，或者被疤痕组织取代，从而引发不良后果，包括过早死亡的高风险。