戒烟后，肺还能恢复吗？

尼古丁成瘾是对健康最有害的习惯之一。例如，不久前，研究人员发表研究成果表明，吸入香烟烟雾会导致呼吸系统甚至大脑活动出现问题。此外，吸烟还会显著增加患癌症的风险。

就在几年前，人们普遍认为戒烟实际上并不能带来细胞和组织的修复，对健康的损害也不会随着时间的推移而消失。最近，科学家们公布了研究中获得的新数据：甚至连研究人员自己都没有想到会看到这样的结果。

此前，专家已证实，肺癌的发生发展与烟草烟雾中某些物质的影响有关。这些物质会迫使细胞分裂紊乱，从而导致癌症的发生。

为了进一步的实验，科学家们招募了16名不同性别和年龄段的志愿者。其中既有吸烟者，也有戒烟者。此外，还招募了一组从未吸烟的参与者。研究人员从所有受试者身上采集了肺组织颗粒，并对所得材料进行了细胞突变检测。

结果，在吸烟者体内发现了大量变异细胞。而且，绝大多数此类细胞都含有能够导致癌性肿瘤形成的突变。正如专家所解释的那样，即使是肺部结构的轻微损伤，也可能促使肿瘤的发展。

科学家们对戒烟后肺部恢复的可能性有何看法？研究发现，戒烟者的肺细胞受损数量较少——也就是说，戒烟者的受损细胞数量比吸烟者少4倍。

肺部是如何恢复的？这个问题的答案至今仍未找到。可以推测，戒烟会导致细胞活跃分裂：受损区域因此逐渐被健康结构填充。

医生指出，再生机制可以随时启动，与年龄无关。因此，戒除尼古丁成瘾永远不会太晚。毕竟，研究人员指出，一些受试者曾经被认为是重度吸烟者。然而，在吸完最后一支烟后的几年里，他们的肺组织实际上一直很健康。

专家表示，希望这些信息能让许多人得出正确的结论，并戒烟。毕竟，大多数吸烟者认为他们的肺已经无法修复，所以戒烟毫无意义——但这完全不是事实。

该项目成果在《自然》网站上公布。