青少年时期长期睡眠不足会导致精神分裂症的发生

威斯康星大学麦迪逊分校的科学家得出结论，青少年时期长期睡眠不足可能会导致精神分裂症和其他精神疾病，因为大脑没有足够的时间摆脱神经元之间不必要的连接。

在发育过程中，大脑会产生和破坏许多突触，神经细胞（神经元）通过这些突触相互连接。通常情况下，这些过程会同时发生——一个突触消失，另一个突触出现。如果这种平衡被打破，大脑就会开始充斥着不必要的连接，或者相反，大脑会变得“空空如也”。这两种情况都会导致严重的神经系统病变，例如记忆力减退或精神分裂症。

科学家通过实验证明，睡眠和清醒对神经元之间的突触连接有不同的影响。因此，在睡眠期间，连接密度降低，而在清醒期间，连接密度增加。

研究结果可能表明，睡眠不足可能会导致突触连接的数量和密度增加，从而导致大脑神经生理过程失衡……

实验仍在进行中，科学家们尚未得出最终结论。然而，遵循“睡眠-觉醒”规律可能对精神分裂症和其他精神疾病的发展具有极其重要的意义。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]