年轻人面临的压力越来越大

美国专家最近的一项研究驳斥了一个众所周知的刻板印象：事实上，更容易遭受压力的并非老年人，而是年轻人。如今，年轻人更容易陷入压力之中，这不仅会导致睡眠障碍，还可能导致神经衰弱或严重抑郁。美国医生表示，普遍认为年轻人天生就更健康、精神更充沛的观点可能是错误的。

在医学上，压力被认为是人体因任何外部变化、冲击或环境影响而产生的反应。压力分为正压力和负压力两种。正压力是指由意外的积极情绪或轻微压力引起的压力，它能够调动身体，而非对心理产生负面影响。

一个人可能无法独自应对负面压力，并且已知有些情况下需要住院治疗或寻求合格专家的帮助。

美国心理学家最近进行的一项研究表明，如今的年轻人比老一辈更容易经历压力环境。年轻人也更容易出现精神障碍。这项由美国心理学会进行的研究证实了几年前媒体开始讨论的信息：由于现代社会资源和机会的匮乏，年轻人越来越容易遭受压力。

许多年轻人从高校毕业时背负着巨额债务，而劳动力市场对年轻且缺乏经验的专业人士的需求不如美国高校毕业生那么多。职位空缺情况相当紧张，并非所有公司经理都愿意聘用一个受过良好教育但没有任何工作经验的人。在这项研究中，研究人员对2000多名美国高校毕业生进行了调查，结果显示，大多数年轻人最初被迫从事不需要高等教育的职位。

心理学家指出，求职失败往往会引发焦虑、恐慌，降低自尊心，最终导致严重的抑郁症。年轻人缺乏足够的生活经验和抗压能力，而这些经验和能力正是老年人应对职业道路上遇到的困难的关键，这使得情况更加恶化。年轻人对任何逆境和困境的反应都更加敏锐和尖锐，这对他们的神经系统和心理健康造成了不可磨灭的影响。心理学家报告称，33岁以下的人比年长的同事面临工作压力的可能性要高出数倍。医生还指出，年轻人最常承受的压力不仅与国家形势的变化有关，也与年轻人自身要求的膨胀有关。许多大学毕业生认为自己只配担任高层职位，而当他们的期望落空时，他们就会变得沮丧。