经常到户外散步可降低儿童患近视的风险

英国科学家研究结果得出结论：儿童经常在户外散步可以降低患近视的风险。

剑桥大学的研究人员分析了此前八项儿童视力研究的数据，这些研究涉及超过1万名参与者。他们在佛罗里达州举行的美国眼科学会年度研讨会上展示了他们的研究成果。

虽然遗传因素、体力活动以及阅读时光线不足都会影响近视的形成，但仅仅增加户外活动次数就足以降低患近视的风险。同时，研究人员表示，孩子在户外做什么并不重要。

结果表明，近视儿童每周户外时间平均比远视或视力正常的同龄人少3.7小时。同时，每周户外时间每增加一小时，患近视的风险就会降低2%。

科学家们尚未确定这种关系的确切原因。然而，该研究的负责人贾斯汀·舍温（Justin Sherwin）认为，在清新空气中散步对视力产生积极影响的主要原因可能是远距离观察物体、太阳紫外线辐射的影响以及体力活动。

研究人员还强调，儿童在户外散步的时间应保持平衡。众所周知，长时间的阳光直射紫外线是导致黑色素瘤（一种极其恶性的皮肤癌）的主要危险因素。

同时，规律的步行不仅可以降低近视的风险，还可以降低肥胖、糖尿病、维生素D缺乏症、骨质疏松症等疾病的风险。

据世界卫生组织统计，全球约有1.53亿人患有某种形式的视力障碍。

值得注意的是，一年级约有3%的儿童患有视力障碍，三四年级则高达10%，七八年级更是高达16%，而高年级则有约四分之一的儿童患有近视。

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