减肥和增肌保健品会破坏肝脏

美国一项调查研究显示，2003年至2011年8年间正式记录的肝功能障碍病例中，18%与使用膳食补充剂直接相关。

美国托马斯·杰斐逊大学著名教授维克多·纳瓦罗研究了93例肝损伤病例，发现减肥和增肌补充剂分别占所有病例的26%和34%，导致肝损伤。

例如，运动员服用膳食补充剂会导致黄疸，但仅限于男性。在某些情况下，黄疸会持续一个月或更长时间。研究期间，服用此类药物的男性中，超过29%最终住院。

事实证明，旨在减肥的膳食补充剂更加危险。服用此类药物的过程中，绝大多数情况下都会导致肝脏炎症，甚至危及生命。在这种情况下，唯一的出路就是器官移植。结果，在接受调查的17名服用相应减肥方法的人中，有12%最终进入了肝移植的候诊名单。

各类补充剂的“黑名单”中还包括增强免疫力的药片，以及治疗感冒咳嗽、焦虑和抑郁的药物。这些药物导致了10%至14%的并发症。

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