孕期缺乏维生素 B12 有什么危害？

维生素B ₁₂缺乏的女性所生的婴儿患2型糖尿病和其他代谢性疾病的几率更高。这是英国科学家在一项研究中得出的结论。

该项目的首席开发人员 Ponusammy Saravanan 教授和其他研究人员在内分泌学会会议上展示了他们的研究成果。

氰钴胺素（B12 _）是一种水溶性维生素，在肉类、奶制品、蛋类和鱼类等动物产品中含量充足。这种维生素也经常被人工添加到素食产品中，例如什锦麦片或谷物混合物，以防止其缺乏。

根据美国国立卫生研究院的最新信息，孕妇每日推荐的氰钴胺摄入量为2.6微克。

_{怀孕期间维生素B12}不足会导致胎儿代谢紊乱。新生儿可能出现胰岛素抵抗，并增加患2型糖尿病的风险。

这些不良后果是由瘦素生成紊乱造成的。瘦素是哺乳动物和人类脂肪细胞产生的一种激素。瘦素被许多人称为“饱腹激素”，正是由于它，我们才能感觉到自己在进餐时已经吃饱了。

如果体内瘦素不足或出现抵抗，人就会开始暴饮暴食，体重增加。结果，代谢反应被打乱，组织对胰岛素的敏感性降低，从而促进胰岛素依赖型糖尿病的发展。

科学家的研究表明，孕妇血液中的氰钴胺含量低于每升150皮摩尔——这可能会对未来婴儿的代谢紊乱造成潜在风险。出生时缺乏维生素的儿童，其瘦素水平和整体代谢可能会出现问题。缺乏氰钴胺，负责瘦素水平的基因很可能最初功能异常，从而导致这种激素物质持续缺乏。

“到目前为止，我们还无法阐明这种现象发生的明确机制。我们只能基于氰钴胺参与甲基化过程这一事实进行假设，这意味着它的缺乏会影响任何基因的激活程度。”科学家解释道。

医学专家强烈建议听取科学家的意见。尽管这项研究尚未完成，实验结果也尚未得到官方验证，但现在可以得出正确的结论：所有计划怀孕或已怀孕的女性都应该补充身体所需的所有维生素——氰钴胺素就在其中。