多囊卵巢可通过吃营养早餐治愈

沃尔夫森医学中心的专家与特拉维夫大学的同事进行了一系列实验，证明早餐对女性健康起着重要作用，特别是对那些易患多囊卵巢综合征并因此无法怀孕的女性。

患有多囊卵巢综合征而受孕困难的女性应该吃一顿丰盛的早餐，这对女性的整体健康有益，但午餐和晚餐的作用则不那么显著。根据D. Weinstein博士的说法，日常饮食中的热量固然重要，但进食时间更为重要。近年来，营养学家已经证明，高热量食物的食用时间会显著影响体重。科学家们也已证明，营养丰富的早餐对月经不调的女性非常有益。

10% 的育龄女性会患上多囊卵巢疾病。这种疾病会破坏生殖功能，导致无法受孕。患有多囊卵巢疾病的女性体内的雄性激素水平会升高，从而导致月经不调、痤疮、脱发、胰岛素抵抗，并可能最终导致糖尿病。

这项科学研究涉及60名年龄在25至39岁之间的女性，实验持续了三个月。所有女性均未超重，且患有多囊卵巢疾病。实验期间，参与者被分成两组，每组每日食物热量摄入设定为1800千卡。营养方面唯一的区别在于进食时间。第一组女性在早上吃主餐，第二组则在晚餐时间吃。专家们主要关注的是进食时间是否会影响女性体内雄性激素的合成。在研究期间，每位女性都记录了自己吃过的食物。

研究结束后，科学家们得出结论：一顿丰盛丰盛的早餐对女性身体健康非常有益。在第一组（吃过丰盛早餐的女性）中，科学家们注意到她们的血糖水平下降，身体对胰岛素的敏感性也降低了约8%。第一组受试者的雄性激素含量下降了一半。在第二组（更加注重晚餐）中，所有指标都保持在同一水平，既没有观察到积极的变化，也没有观察到消极的变化。此外，早餐组中的许多女性开始了排卵期，这表明生殖功能正在恢复。

根据研究结果，专家建议患有多囊卵巢综合征、受孕困难以及体内激素失衡的女性，尤其要注意早餐的营养均衡。此外，早餐摄入高热量食物不会对女性的身材造成负面影响。

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