术后疼痛无需药物即可控制

优质的休息可以恢复体力，带来身心舒适。毕竟，众所周知，健康充足的睡眠可以降低罹患心血管疾病、代谢性疾病和神经系统疾病的风险。

一项新研究发现，只有两种因素可以缓解术后患者的病情：一夜好眠或一杯咖啡可以缓解疼痛。
“手术后不同程度的疼痛可能成为一个严重的问题。科学家们长期以来一直在研究疼痛与优质睡眠之间的联系——这种联系确实存在，”美国密歇根诊所的麻醉师詹卡洛·瓦尼尼教授说道。

教授解释说，先前的研究已经证明睡眠障碍会导致术后疼痛加剧。此外，如果手术患者睡眠不足，术后疼痛会持续很长时间。科学家们目前尚不清楚这种关系的具体机制。

瓦尼尼教授专注于研究周期性睡眠剥夺对啮齿动物术后疼痛的影响。研究发现，睡眠不足会使疼痛加剧，并延长康复期。

“为了减轻睡眠障碍对疼痛的影响，我们开始寻找救命的药物，并最终确定了一种非常规的解决方案——使用兴奋剂，”医生说道。

很少有人会想到使用兴奋剂来缓解已有睡眠障碍患者的病情。然而，在这种情况下，这个决定被证明是正确的。
“咖啡和含咖啡因的饮料会抑制腺苷在脑结构中的作用。由于腺苷能诱导睡眠，因此摄入咖啡因后，人会变得更加警觉。我们喜欢这种效果，尤其是考虑到咖啡因是一种方便易得且广受欢迎的药物，”教授说道。

在对啮齿动物进行手术后，研究人员得出结论，咖啡因可以抑制睡眠不足引起的疼痛自然增加。 “这种效应如何解释？阻断下丘脑前部的腺苷后，我们抑制了它对疼痛敏感区的作用。结果，因睡眠不足而疲惫的啮齿动物疼痛减轻，恢复过程加快。”科学家解释道。同样有趣的是，这种效应与咖啡因的镇痛作用无关。其本质是咖啡因对负责睡眠和警觉的大脑区域进行神经化学调节，而这些调节由于未知原因被重新定向到疼痛敏感区。

这项研究的结果使医生能够思考开发新的术后镇痛方法。这对于术前几乎不睡觉且在手术前就已存在睡眠不足的患者尤其重要。瓦尼尼教授表示，补充睡眠或喝一杯咖啡可以帮助这类患者——当然，前提是没有禁忌症。

牛津期刊《睡眠》对这项研究进行了更详细的描述。

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