节省早晨时间的 10 种方法

想必所有女性都经历过这样的情况：匆忙准备上班，有时只来得及穿好衣服，匆匆拿个三明治，但又不得不匆忙打扮一番，甚至在上班途中也不得不如此。Web2Health 为您推荐了 10 个方法，帮助女性节省早晨的时间，打造完美形象。

在浴室里锻炼

即使你睡过头了，现在惊恐地从床上跳起来，不知道该抓什么，你也不应该推迟锻炼。刷牙的时候，你可以做做伸展运动，这样就不会浪费宝贵的时间了。

中性妆容

借助凸显自身优势的中性妆容，清晨轻松打造完美妆容。相比饱和色系，即使快速上妆，中性色系也不会让人觉得你只是在几秒钟内就完成了妆容。

睫毛膏

没有什么比睫毛膏更能让你拥有清新自然的妆容了。即使是睡眼惺忪的脸庞，涂上睫毛膏也能“焕活”你。顺便说一句，你可以考虑接上假睫毛，这样就不用每天早上都涂睫毛膏了。它们总是看起来奢华迷人，让你的眼睛更加明亮，从而节省化妆的时间。

只洗刘海

美发专家表示，没有必要每天洗头。如果你因为刘海而烦恼，每天都要洗头，那么只洗刘海就足够了。额头附近的头发最容易脏、最油腻。如果你习惯早上洗头，尤其如此。

止汗剂留下的白色条纹

早上你可能会遇到的另一个问题是止汗剂留下的白斑。涂抹止汗剂后，试着擦拭腋下。这样可以去除多余的止汗剂，这样你就不用等它干了才能穿衣服了。

发型

只需使用温泉水滋润头发，涂抹免洗护发素抚平所有突出的毛发，再进行冷风造型，即可在15分钟内完成所有头发护理，这不会损害头发的健康。如今，轻度护理正流行，因此无需“抚平”掉落到脸上的发丝。

布

最好不要匆忙试穿新衣服。上班迟到，每一分钟都弥足珍贵时，最好穿以前穿过的衣服。这样既能节省你的精力，又能节省你的时间。因为穿什么——这件衬衫配这条裙子，还是选条裤子——这种纠结可能会拖上好久，到时候你肯定会迟到。

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早餐

无论你有多着急，都不要牺牲你的健康。

另请阅读：世界各地的人们喜欢吃什么早餐？

最好少在镜子前待一会儿，但一定要吃早餐，这样上班路上你的胃才不会抱怨你。低脂酸奶、芝士吐司、燕麦片配干果——早餐虽然不费时，但能让你保持健康。