眼下肿胀

休息好的人在睡了一夜好觉后，应该看起来精神饱满、充满活力。但也有可能，我们休息好了，睡得很好，也没有生病，但看起来却恰恰相反——眼袋、眼袋让脸部看起来疲惫不堪。为什么会出现这种情况？我们能恢复容颜的美丽和活力吗？让我们来一探究竟。

眼睛浮肿的原因

在讨论眼袋的原因之前，让我们先了解一下眶周结构的一些解剖特征，因为这种结构在很大程度上决定了眼袋出现的可能性。

眼球位于骨性颅腔——眼眶内。除了眼球本身，眼眶内还包含肌肉、神经纤维、血管、韧带和脂肪组织。脂肪层为眼球提供“缓冲”，使眼球的所有运动都更加平稳。脂肪组织看起来像带有结缔组织膜的细胞。

不久前，专家们倾向于认为，眼袋的形成是由于结缔组织膜变得松弛、缺乏弹性，并失去了容纳脂肪层的能力。因此，眼袋会形成一种凸起，在外部表现为一个“眼袋”。由于这种解释，医生们经常会采取手术干预，缝合并固定结缔组织膜。

但几年前，科学家们重新思考了“眼袋”的成因。他们发现，这个问题是由于细胞内脂肪层体积增加而引起的。脂肪层体积增加是由于脂肪细胞肿胀或数量增加造成的。

值得注意的是，由于组织肿胀而引起的眼下“眼袋”通常在早晨出现，并在一天中逐渐消失。

“眼袋”的出现与脂肪细胞数量的增加有关，它们是永久性的，无论早上还是晚上都不会消失。

让我们来描述一下眼睛浮肿的主要原因：

1. 遗传倾向。如果您的亲属有同样的眼部问题——眼部肿胀——那么您很可能也容易出现脂肪组织过度生长。尤其要注意这一点，尤其是在儿童时期出现眼部肿胀的情况下。
2. 如今，夜店和夜店生活是导致眼部肿胀的常见原因。原因很简单：在睡眠不足的情况下，喝含酒精的鸡尾酒，或者更糟的是，吸毒，都会导致眼周组织肿胀。正如人们所说，其影响显而易见。
3. 盐摄入过量。如果你喜欢吃咸的食物，请做好心理准备，因为你可能会出现眼袋。盐分会使组织中的水分滞留在眼周，尤其是脂肪组织中，从而导致眼部肿胀。
4. 眼睛下方肿胀可能是健康状况不佳引起的。原则上，一个人可能感觉不到自己生病了，但实际上存在内部病变。这些病变可能是肾脏疾病、感冒、鼻窦炎，以及某些过敏反应（流鼻涕、结膜炎）。
5. 大多数女性会在月经期间注意到“眼袋”的出现。这种肿胀是由于激素水平的变化引起的。“关键期”结束后，肿胀通常会消退。
6. 出现水肿的另一个原因可能是过度晒黑——无论是自然晒黑还是日光浴。紫外线会导致组织中液体滞留。
7. 眼疲劳也会导致液体积聚。长时间使用电脑或在电视屏幕前待很长时间都会导致这种情况。
8. 另一个原因是化妆品使用不当。首先，白天使用的化妆品应该在睡觉前洗掉，这已是众所周知的事实。其次，晚霜应该在睡前至少2小时涂抹，否则产品中的活性成分（尤其是保湿成分）会导致液体在面部最脆弱的组织——眼周——积聚。
9. 眼袋的形成与年龄有关。随着时间推移，结缔组织膜会变得脆弱，皮肤松弛，下眼睑的脂肪层也会开始“下垂”。

大多数心血管系统疾病（心力衰竭、心肌缺血、血栓性静脉炎、心包炎等）、泌尿生殖系统疾病（肾炎、中毒性感染、肾病、淀粉样变性）、甲状腺疾病、胃病、神经系统疾病都可能出现眼部肿胀的症状。肿胀的出现并非无缘无故，它通常是内脏器官系统功能失调的结果。

眼睛下方因受到打击而肿胀

很多时候，鼻部或前额受伤后，眼睛下方会因撞击而肿胀。面部一侧或两侧也可能受到影响。

面部直接受伤或头部受到重击后，眼底会出现青肿。这是由于血液在眼周特定区域积聚所致，并伴有常见的外伤性肿胀和皮肤变黑。

轻微血肿通常会自行消失，但在某些情况下可能会引起并发症。

大多数创伤性水肿可能与眶周区域损伤无直接关系——即使眼部没有受伤，眼周组织也可能肿胀变色。这可能是由于头部和颅骨本身的创伤（例如头部受到钝性撞击、跌倒等）引起的。

眼底严重肿胀可能不会立即出现：受伤后初期，肿胀不明显，颜色几乎不变（可能略有发红）。一段时间后，受损区域会积聚液体并变暗。根据损伤程度，可能会同时出现视力下降和眨眼困难。随着病情消退，血肿会失去颜色和饱和度，肿胀也会逐渐消失。

严重损伤的症状包括复视、眼球转动困难以及视力丧失。如果出现意识丧失、鼻出血或耳出血，或头痛，则损伤可能相当严重。

眼睛下方水肿也可能由其他原因引起：

• 面部整容、耳鼻喉科手术和颌面外科手术等医疗程序；
• 过敏；
• 感染;
• 牙齿疾病；
• 昆虫叮咬。

眼睛下方过敏性肿胀

身体对过敏原产生反应的最初迹象之一是眼睑和唇周区域肿胀。这种症状通常伴有皮肤发红、肿胀部位瘙痒和皮疹。

由于面部软组织充满液体，会导致眼部瘙痒和肿胀。这种情况可能会在5-35分钟内加剧。如果过敏严重且持续接触过敏原，肿胀可能会蔓延至四肢，甚至全身。

接触某些食物（异域水果、含染料的产品等）、化学物质（油漆、清漆、化妆品、清洁剂），以及家居灰尘、宠物毛发和植物花粉，都可能引发过敏反应。此外，压力还可能导致神经性过敏。

眼底红肿可能是过敏性结膜炎的征兆——结膜发炎。这种疾病可能伴有流泪和肿胀部位瘙痒。通常情况下，过敏反应在接触过敏原后几乎立即出现。通常，过敏源可能是涂抹在面部或眼睑上的新化妆品，或洁面乳。有时，使用这类产品后，人们上床睡觉，早上照镜子时却看到令人沮丧的景象：眼睛发红、肿胀、瘙痒和灼热感。

很少考虑过敏性结膜炎的食物成分。

过敏性眼损伤通常是双侧的。

如果用脏手将过敏原直接带入眼睛，可能会导致右眼下方肿胀。在这种情况下，右眼会出现瘙痒、流泪、巩膜发红和肿胀。复杂形式的过敏可能伴有畏光。

如果左眼下方出现肿胀，通常表明左侧眼睛有过敏症状。尽管这种情况并不常见。

有时细菌感染可能合并过敏性结膜炎：在这种并发症中，眼睛会流出脓性分泌物，并伴有肿胀和发红。

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生物活肤治疗后眼部浮肿

生物再生疗程后的康复过程可能不如您所愿。一切都取决于主治医生的资质、所用药物、您对药物的个人反应以及整个疗程。如果您对所用药物过敏，术后第二天您不太可能恢复到最佳状态。因此，在同意生物再生疗程之前，您应该先在手背上进行一次药物注射测试。如果没有出现肿胀、发红、色素沉着或瘙痒等症状，则表明该药物适合您，可以用于面部。

当然，在进行生物活肤疗程之前，务必确认负责注射的专家具备相关资质。为了避免损害自身健康，建议您不要在美容院进行生物活肤疗程，而是选择获得相应认证的专业诊所进行。

如果手术正确，肿胀应该会在第二天消退。在较为不幸的情况下，肿胀可能会持续长达10天。

确实，有时肿胀的发生是由于患者未能遵循某些旨在快速康复和恢复面部皮肤正常的规则。这些规则应该认真对待：

• 疗程结束后，请勿用手触摸皮肤表面；
• 24小时内不能化妆；
• 不建议在两天内使用面部消毒剂；
• 14 天内，您不能进行日光浴，包括在日光浴室，也不能在浴缸、桑拿浴室或游泳池中度过。

建议在出海前两周或出海后两周进行该疗程。专家也不建议在月经期间进行生物再生疗程，最佳时间是月经第7-9天。

眼睛下方心脏浮肿

眼睛下方心脏肿胀是一种严重的症状，需要彻底、完整的检查和合格的治疗。

心源性水肿通常始于下肢和下腹部，只有在严重的情况下才会蔓延至眼睑和面部。肿胀程度不明显，进展缓慢，持续时间约为1个月至6个月。这是心源性水肿与肾性水肿的主要区别。肾病引起的水肿出现较快，通常持续1至数天，且通常始于眼周肿胀。

心脏病引起的水肿往往会向下蔓延。这意味着，足部心脏病患者通常只出现下肢肿胀，而仰卧位患者则会出现下背部肿胀。

如果不治疗，病情恶化，肿胀会开始向上蔓延。起初，它会占据腔体（腹水、心包积液），逐渐恶化肝功能，溢出血液系统，导致呼吸困难。此时，肿胀可能已经蔓延至上半身和面部。

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眼睛下方持续浮肿

眼睛下方持续肿胀可能表明存在泌尿生殖系统、心血管系统、甲状腺和其他一些器官和系统疾病。

1. 肾小球肾炎是肾脏血管系统的炎症过程，其特征是眼睛周围肿胀、腰痛、高血压、每日尿量变化和高烧。
2. 肾盂肾炎是肾盂、肾盏和肾实质的炎症过程。该病的主要症状包括高烧、腰痛（常为单侧）、尿液浑浊。在慢性病程中，无论是缓解期还是急性期，眼周肿胀都尤为明显。
3. 鼻窦炎是鼻窦的炎症，其特征是高烧、头痛、流鼻涕或鼻子呼吸困难以及一侧或两侧眼睛周围肿胀。
4. 甲状腺功能亢进（甲状腺功能亢进、弥漫性毒性甲状腺肿）——伴有眼球凸出、眼周肿胀、眼袋和眼睑肿胀。
5. 甲状腺功能减退症（甲状腺功能低下）伴有虚弱、嗜睡、新陈代谢缓慢，导致组织中液体滞留，从而引起面部肿胀，尤其是在早晨。

如果肿胀持续存在且无法自行消退，则可能怀疑存在某种疾病。最好去看医生并进行一系列检查，以确定症状的病因。

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孩子眼睛下面肿胀

孩子眼睛肿胀并不总是表明身体有问题。

婴儿长时间哭闹或尖叫、摄入过多液体或以头部低于身体水平的姿势入睡很长时间都可能导致婴儿眼睛下方浮肿。

如果孩子眼睛周围的肿胀不是由任何疾病引起的，它就会自行消失，无需任何额外的努力。

如果肿胀持续不消退，则可能怀疑宝宝患有某些疾病。在这种情况下，您需要咨询医生：

• 如果眼睛肿胀，并伴有发红、流泪、流鼻涕，并且孩子变得反复无常——所有这些都可能是过敏反应的迹象。应立即就医；
• 如果在高热的背景下发现眼睛肿胀，则可以怀疑有排尿问题，背痛，泌尿系统疾病；
• 囟门膨出的情况下眼睛肿胀，以及婴儿不断哭闹可能表明颅内压升高。

怀孕期间眼睛浮肿

如果怀孕期间眼睛浮肿是由于孕妇饮食中盐分或液体摄入过多引起的，则属于正常现象。过多的液体会积聚在脂肪层中，导致眼睛浮肿、体重增加、皮肤发粘以及其他症状。

但眼周肿胀通常被认为是肾脏病变、妊娠中毒症或其他疾病的征兆。如何区分正常和病理性肿胀？

• 如果在妊娠晚期出现肿胀，这种症状很可能是自然原因引起的。在妊娠早期，肿胀可能是肾盂肾炎或水肿的并发症。
• 如果肿胀伴随体重突然大幅增加（超过 15 公斤），则一定要去看医生。
• 如果在出现肿胀的前一天，女性喝了大量液体，或者吃了大量的西瓜，这是正常的。如果饮食与平常没有区别，并且每日液体摄入量不超过1.5到2升，则需要咨询医生。
• 去除饮食中过咸的食物后，肿胀通常会自然消退。如果改变饮食后肿胀仍未消退，请告知医生。
• 对于患有肾脏慢性炎症的女性来说，水肿的出现可能表明病理加剧。

孕妇应非常仔细地监测自己的状况，一旦有任何怀疑，就应联系医生。

男性眼部浮肿

眼部浮肿也会困扰男性，尤其是在早晨起床后。造成眼部浮肿的原因有很多，其中最主要的是眼部自然淋巴和血流紊乱。为了预防这种紊乱，睡前几小时应避免摄入过多盐分，并减少饮水。

导致肿胀的原因包括不良习惯、缺乏运动和氧气、缺乏休息和慢性疲劳。

眼睛下方颧骨肿胀可能与肾脏疾病有关，肾脏疾病会伴有蛋白尿。肾脏疾病会导致体内积聚大量钠离子，从而导致体液滞留。

肾脏疾病引起的水肿具有一些特殊性。水肿最初出现在足部、眼睑，然后蔓延至面部和全身。水肿伴有面色苍白和皮肤干燥。水肿通常伴随每日尿量减少而发生。

如果男性出现眼部浮肿，并且在改变营养和生活方式的原则后问题仍未消失，则需要咨询专家：这些原则包括拒绝咸味食物、酒精、吸烟，遵守睡眠和休息制度。

眼部浮肿的类型

眼周肌肤比面部其他部位更薄、更敏感。即使是生活习惯或身体内部的细微变化，眼周肌肤也会立即产生反应，并立即导致眼周出现难看的肿胀。我们已经讨论过眼周肿胀的可能原因和常见原因。现在，我们来看看肿胀有哪些类型。

早晨眼袋浮肿最常困扰那些睡前忘记卸妆的女性。这虽然不起眼，但这样的原因不仅会引发浮肿，还可能引发结膜炎和粘膜刺激。千万别偷懒，睡前花5分钟用专用乳液或低敏乳液去除残留的化妆品。

睡醒后眼周肿胀可能意味着下半天摄入了过多的液体。对于那些喜欢在晚上“喝茶”的人来说尤其如此。晚上看足球比赛、喝几瓶啤酒、吃咸饼干的男士，早上醒来也有可能出现眼周肿胀。酒精饮料会扰乱体内的新陈代谢，而盐分会滞留水分，导致面部最敏感的部位积液。

经常揉眼睛和触摸眼周的人容易出现黑眼圈和眼袋。从事脑力劳动的人尤其容易出现这种情况，尤其是学生和研究生，他们必须长时间坐在电脑前，即使在晚上也是如此。长时间阅读（通常在光线不足的情况下）也容易导致黑眼圈的出现。

眼部浮肿和黑眼圈可能是体内激素水平不稳定的结果。例如，女性在月经前或月经期间经常会出现黑眼圈。此外，月经期间不仅会出现面部浮肿，四肢甚至全身都会出现浮肿。孕妇的浮肿可能会持续数周。

眼部浮肿和眼袋不仅可能由体内水分过多引起，也可能由体内水分不足引起，尤其是在经常运动的人身上。身体每天需要补充一定量的清洁水分。如果水分不足，身体就会储存水分，将水分积聚在组织中，尤其是脂肪组织中。结果，眼袋就形成了浮肿。此外，由于缺乏水分，身体难以排出有毒有害物质，从而导致黑眼圈的出现。为了避免这种情况，建议每天饮用1.5至2.5升清洁水（如果没有禁忌症）。

眼睑和眼下肿胀可能是由于睡眠不足或睡眠不适引起的：例如，姿势不舒适、房间过热或过冷，以及任何可能影响舒适充分睡眠的因素。枕头过低或过硬也可能导致肿胀，妨碍身体放松。为了避免眼下肿胀，您应该保证大约七到八个小时的睡眠时间。床应该舒适，环境也应该舒适。

眼下肿胀的诊断

为了成功治疗眼部浮肿，首先必须确定其病因。为此，需要使用以下方法进行全面诊断：

• 监测血压，尤其是在怀孕期间或怀疑肾脏病变的情况下。孕妇高血压可能提示出现妊娠水肿或中毒。如果在腰痛的背景下观察到高血压，则可能假设肾脏出现了炎症。
• 进行一般血液检查——为了追踪体内炎症过程的迹象；
• 一般尿液分析是泌尿系统疾病的常用诊断方法；
• 肾脏超声检查——使用这种方法可以让我们确定是否存在肾结石，以及肾脏系统的其他变化和疾病；
• 心电图和超声心动图——用于怀疑患有心血管疾病和心力衰竭；
• 抽血检测甲状腺激素水平——有助于确定甲状腺功能障碍。该分析可与超声检查同时进行，超声检查有助于确定甲状腺内是否存在淋巴结和致密结构；
• X 射线——用于医生怀疑肿瘤压迫和阻塞血流系统的情况。

除了各种诊断方法外，医生还可以建议与其他专家进行会诊：耳鼻喉科医生、内分泌科医生、营养师、泌尿科医生等。

根据获得的结果，可以确定进一步的治疗策略。

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治疗眼部浮肿

眼部肿胀的治疗程序包括针对引起肿胀的疾病的治疗：泌尿系统疾病、感冒、感染性和炎症性疾病、过敏反应的治疗，以及营养和生活方式的恢复。此类治疗仅由专科医生根据诊断结果开具处方。

另请阅读：如何消除眼睛浮肿？

然而，如果遵循一些一般建议，可以帮助您更快地消除肿胀：

• 你应该避免在饮食中摄入盐，或将其摄入量限制在每天1.5克以内。避免食用含有大量隐藏盐分的食物（例如香肠、零食、薯片、面包丁、熏制食品、腌料）。
• 监测饮水量（约1.5升）。有必要限制下半天的饮水量。
• 监测您的尿量（您上厕所的频率与您喝的液体量成比例）。
• 利尿剂（水丸）应仅在医生的建议下使用，因为它们有许多副作用（可能导致疲劳加剧、心律失常、抽搐和血压下降）。
• 停止吸烟和饮酒。
• 保证充足的休息，晚上睡8小时左右。记住，浮肿不仅是睡眠不足造成的，睡眠过多也会导致浮肿。
• 早上起床后，用冷水洗脸或进行冷水淋浴，可以加速血液循环，肿胀很快会消失。

如何用民间方法消除眼袋？作为一种民间疗法，建议饮用洋甘菊花、薄荷和菩提树花茶。冲泡时，每杯热水加入一汤匙原料。

建议将同样的液体以冰块的形式冷冻。睡前用冰块擦拭面部皮肤非常有效，可以完美消除肿胀。

对于浮肿和疲劳的眼睛，可以用泡好的红茶或绿茶敷眼。为了方便，很多人会把茶包泡好，然后把冷却后的茶包敷在眼睛上。这时，最好躺下休息几分钟。

新鲜黄瓜也可以以类似的方式使用：将新鲜切好的黄瓜片敷在肿胀的眼睑上 10 分钟。

如果肿胀持续不消退，请就医：“眼袋”出现的原因可能更为严重。随着潜在疾病的治疗，肿胀症状也会消失。

预防眼部浮肿

如何防止面部和眼睑肿胀？

务必重新审视你的营养原则：你的外表和健康可能取决于你吃多少食物以及吃什么。日常饮食中应限制油腻、辛辣和咸味食物。用蔬菜水果、浆果和绿叶蔬菜代替它们。

我们密切关注饮食并非偶然：除了咸味食物外，眼周浮肿也与消化功能不稳定有关。便秘、消化不良、饮食失调——所有这些都会反映在我们的外表上。眼睑和眼周的皮肤非常脆弱，因此会对任何变化（包括胃肠道的变化）做出反应。为了预防这种情况，您需要稳定饮食，改善排便习惯，并摄入更多天然纤维和维生素。

选择化妆品时要谨慎：化妆品不应引起过敏，且应符合您的肤质。睡前，应使用化妆水或卸妆乳卸除日用化妆品。如果使用晚霜，则应在睡前至少2小时涂抹，并避开眼周。

注意休息，规律作息，不要长时间坐在电脑和电视机前，多出去走走，多运动。

眼部浮肿的预后

一般来说，一旦潜在疾病治愈，肿胀就会迅速消退。当然，如果没有进行必要的治疗，并且不遵循专家的建议，肿胀可能会持续很长时间。

如果眼袋与年龄有关，医生建议咨询美容师：使用专业面膜和面部引流按摩可以获得相对持久的效果。

对于遗传性或年龄相关性水肿，可以通过眼睑整形手术（去除眼周多余脂肪的整形手术）获得更持久的效果。对于顽固性眼袋，眼睑整形手术是真正的救星：其效果可以持续数十年。

眼部浮肿无法用化妆品或衣服遮盖。这个问题确实会造成很多不愉快的经历。浮肿甚至会毁掉一张完美无瑕、肌肤洁净的脸庞。关注你的健康，因为我们在营养和生活方式上的所有错误都会反映在我们的脸上，即使不是现在，也是将来。