有效无害的利尿民间疗法

使用天然成分的食谱对健康更安全，而且不会上瘾——因此被认为是对抗体内多余水分流失的绝佳选择。民间利尿剂是化学药物的有效替代品。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

適應症 民间利尿剂

利尿剂可用于消除大量病症和治疗各种病症：

• 心血管疾病；
• 腿部静脉曲张；
• 高血压;
• 泌尿系统和肝脏的病理；
• 怀孕期；
• 过敏反应；
• 容易出现肿胀；
• 饮食不当——以咸味和辛辣食物为主；
• 超重。

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

發布表單

最受欢迎的利尿草药包括：越橘叶、马尾草、桦树芽以及熊果。此外，还有牛蒡根、杜松子、匍匐麦草和薄荷叶。此外，还有肾茶（orthosiphon）、肺草、虎杖草和车前草叶。

以马尾草为例，讨论了民间利尿剂的特性。

[ 10 ],[ 11 ],[ 12 ],[ 13 ]

藥效學

马尾草是一种植物性利尿剂。其所含的生物活性成分（包括皂苷、盐、硅酸、有机酸和单宁）具有多种功效，包括抗炎、利尿、抗菌和解毒（排出体内的铅）。硅盐可在尿液中形成胶体，从而防止尿石结晶。

该药物的利尿作用从使用的第一天开始，并持续整个治疗过程以及重复疗程（身体不会适应该药物）。

[ 14 ]、[ 15 ]、[ 16 ]、[ 17 ]、[ 18 ]

劑量和管理

[ 28 ], [ 29 ]

利尿剂治疗面部肿胀

借助民间利尿疗法可以消除面部肿胀——这是一种非常有效且流行的治疗方法。

茶敷常用于消除眼周和面部浮肿。需要将化妆棉浸泡在茶水中，然后敷在面部和眼周。普通茶包也可以代替化妆棉。使用温茶有助于放松身体，而使用冷茶则有助于提亮肤色。绿茶和红茶都可用于此方法。

咖啡冰也能帮助去除瘀伤和消肿。制作方法：将新鲜冲泡的浓咖啡倒入模具中，然后放入冰箱冷冻。

各种新鲜蔬菜、水果以及绿叶蔬菜也能有效消除水肿。最受欢迎的蔬菜包括：欧芹、土豆、迷迭香和黄瓜。

想要快速消肿，可以将上述任何一种产品敷在脸上，敷5分钟左右。绿叶蔬菜最好切碎，切成圆形。为了增强效果，可以加入几滴绿茶或柠檬汁。

利尿茶也经常被使用。用马尾草、玫瑰果和其他草药制成的饮料效果很好。这些疗法还有其他好处——它们有助于增强免疫系统，补充身体维生素，并改善消化。

此外，您还可以使用草药酊剂——取圣约翰草、车前草叶、荨麻以及玫瑰果（等量），倒入半升沸水。浸泡至少1小时。全天少量多次地服用酊剂。

甘草根、独活草根和杜松子酊剂是消肿的良药。取等量的上述成分，切碎。然后取1汤匙混合物，倒入1杯冷泉水。浸泡至少6小时，然后煮沸约15分钟。冷却后过滤。每日5次，每次饮用四分之一杯酊剂。

迷迭香水也是一种很好的药方——制作酊剂需要几根大迷迭香枝，切碎，然后倒入热水（但不要用沸水；用量为一杯）。浸泡时，应在阴凉处避光至少一周。浸泡结束后，过滤酊剂，按需饮用。

西瓜也是一种很好的利尿剂。不仅果肉有用，连带籽的瓜皮也很有用。制作西瓜药时，需要将西瓜籽和瓜皮彻底干燥，然后用搅拌机或绞肉机研磨。研磨后的粉末应服用一个月（每日三次，每次0.5茶匙）。

以下民间疗法也可以帮助消除面部浮肿：

• 在白开水中加苹果醋（每杯水加 1 茶匙醋）；
• 蔓越莓汁；
• 用药用蒲公英的叶子制成的茶；
• 用樱桃茎制成的汤剂。

西瓜皮煎剂也被认为是一种民间利尿剂。制作方法：将西瓜皮磨碎（取1公斤），放入1升水中煮至完全软化。然后过滤溶液，丢弃果肉。这种药材应每天服用数次。

[ 30 ], [ 31 ]

利尿剂治疗水肿

民间利尿酊剂和汤剂对水肿非常有效。它们起效安全且迅速。正确使用时，它们有助于避免电解质和矿物质的流失，这正是民间疗法与合成药物的区别所在。

野胡萝卜根的煎剂。这种植物被认为是一种通用的消肿良药，尤其是在无法确定肿胀原因的情况下。除了利尿作用外，它还能强化血管壁。

取1汤匙捣碎的植物，倒入1杯沸水，煮沸后至少蒸30分钟。然后浸泡20分钟，然后过滤。将煮沸的开水加入已完成的酊剂中，直至体积达到1杯。每日服用3次，每次2茶匙（餐前半小时）。

桦树叶和虎杖的浸液具有有效的利尿功效。制作方法很简单——取1茶匙混合物，加水（1杯）冲泡，煮沸15分钟。煎剂需要浸泡（约30分钟）。每日早晚各一次（无论是否进餐），每次0.5杯。

牛蒡也被认为是一种很好的利尿剂。它的根可以用来制作酊剂。你需要将1茶匙混合物倒入0.5升沸水，浸泡过夜。然后将这部分量分成等份，全天饮用。

芹菜、黄瓜配西红柿、梨、欧芹、西瓜配甜瓜以及蔓越莓等食物都具有良好的利尿功效。这些食物既可以直接食用，也可以添加到各种菜肴中。

普通绿茶也能有效消肿。绿茶可以与茴香一起冲泡，茴香也具有利尿功效。

[ 32 ]、[ 33 ]、[ 34 ]、[ 35 ]

治疗腿部肿胀的民间利尿剂

腿部肿胀可以采用下面描述的民间医学方法治疗。

要制作最简单的利尿剂，你需要取0.5杯几种不同的果汁：柠檬汁、胡萝卜汁和黄瓜汁——将它们充分混合。这样，你就能得到1.5杯有效的利尿剂。你需要用温水稀释混合物，使其达到可接受的口感，然后每天饮用3次。

著名女先知万加（Vanga）也传授了一种消肿的秘方——非常简单。只需将1个蛋黄与马利筋汁（约3克）混合。每天饮用3次。

薄荷酊——取30克薄荷，倒入1升沸水。浸泡1小时后冷却。为了消肿，建议每天少量多次（3次或更多）饮用。

亚麻酊剂。取1汤匙亚麻籽，倒入1升沸水，煮沸15分钟。之后，静置约1小时，然后过滤（过滤并非必需）。每2小时服用一次，每次0.5杯。服用2周后，肿胀开始消退。

热敷——你需要取1份橄榄油和樟脑油，充分混合。将混合液涂抹于腿部，从膝盖开始，直至脚趾。之后，用布包扎四肢（最好是棉布，禁用合成纤维），并在上面盖一条羊毛围巾。热敷需敷过夜。此方法每天进行，持续1个月。

还有几种简单的天然沐浴配方，可以有效缓解肿胀和疲劳。这些配方没有禁忌症，任何情况下都可以使用，包括孕妇：

• 你需要将桦树叶、薄荷和洋甘菊花等量混合，然后取100克混合物，倒入沸水（1升）。将得到的汤剂浸泡1小时，然后用热水（不超过38度）稀释。在这样的浴缸中蒸脚大约需要10分钟；
• 取杜松子和海盐（各100克），以及干芥末（1汤匙）。将小苏打（2茶匙）加入混合物中，然后倒入1升水并搅拌。之后，用热水稀释混合物，开始足部蒸疗。这种方法对缓解疲劳非常有效；
• 海盐和草药浸泡液也可以单独使用，例如用于对比浴。在这种情况下，双脚交替浸泡在热水和冷水中。

在民间医学中，泡澡是治疗下肢肿胀最有效的方法之一。

[ 36 ], [ 37 ]

治疗高血压的民间利尿剂

传统的利尿药物也可以消除高血压引起的肿胀。其中最常用的方法包括：

• 取1个柠檬、250克蜂蜜、1杯伏特加、甜菜根汁和蔓越莓汁各2杯。将这些原料混合，然后空腹饮用，每日三次。还有一种不含伏特加的配方——0.5杯生甜菜根碎和蜂蜜，混合后，每日三次，每次1汤匙。
• 您需要取0.5公斤的黑果栀子和300克的糖，研磨成糊状。此药每日服用两次，每次100克。此外，还有另一种使用黑果栀子的方法：将2茶匙研磨好的黑果栀子粉倒入1杯沸水中，半小时后过滤。早晚各服用3汤匙。混合药材应冷藏保存；
• 你需要取核桃（10块）、洋葱（1公斤）、伏特加（150毫升）和蜂蜜（150克）各1份。将洋葱汁与剩余材料混合，浸泡10天。每日三次，每次服用1汤匙。

[ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ]

治疗心力衰竭的民间利尿剂

有几种民间利尿药方有助于治疗心力衰竭。

你需要取1茶匙欧芹籽，倒入1杯水，静置8小时。你需要每天服用四次，每次1/4杯。

独活草根浸泡在酒精中，也是一种极佳的利尿剂。这种药材具有提神醒脑、滋补强身的功效，还能刺激心脏。你需要将100克独活草根研磨，然后将其浸泡在60-70%的酒精（300克）中，持续两周。酊剂应在饭前服用——每日三次，每次一汤匙。

取7-9克正管草（orthosiphon），倒入一杯沸水，然后水浴加热。冷却后，过滤并挤出剩余的果肉。将药液加至200毫升，然后每天2-3次，每次饮用半杯或三分之一杯（温水）。

[ 42 ], [ 43 ]

在懷孕期間使用 民间利尿剂

孕期民间常使用利尿剂来消肿。这并非毫无道理，因为许多药物对孕妇是禁忌的，而孕期出现肿胀却是常有的事。

由一种成分（胡萝卜、南瓜、荚蒾）新鲜榨取的果汁，每天可喝两次，每次 0.5 杯。

桦树汁还能有效排出体内水分，还能有效解渴。不过，每次最多只能饮用100克，每天两次。

您还可以每天喝 3 次，每次 1 汤匙鲜榨果汁（通常来自黑果腺肋花楸、黑莓或乔基伯里）。

蔓越莓汁或越橘汁每天喝三次。制作这种饮料并不难——只需将蔓越莓和糖一起磨碎，然后加水即可。

在草药混合物中，只有桦树芽或叶、马尾草以及熊果、越橘和正管草叶可以在怀孕期间使用。但这些药物必须咨询主治医生后才能使用。

需要记住的是，不建议在怀孕期间服用具有利尿作用的药物，如欧芹根、杜松子或草莓以及熊果，因为它们会引起子宫收缩。

禁忌

民间利尿剂的主要禁忌症包括肾脏病变（肾炎或肾病），因为这种汤剂对肾脏有刺激作用，从而会加剧肾脏的炎症过程。

有些草药也不适合在怀孕期间使用，因为它们可能会导致流产。

此外，如果胃肠道有炎症或胃酸过多，则不应服用增加胃分泌功能的草药利尿剂。

此外，如果患者对草药混合物中的个别成分不耐受，则不应饮用草药。

无论如何，未先咨询医生，不应服用利尿草药茶。

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

副作用 民间利尿剂

服用草药利尿剂的副作用通常是过敏反应。此外，个别草药可能还会产生其他副作用。

长期使用越橘叶可能会因这种物质的积累而导致慢性对苯二酚中毒。

长期使用马尾草可能会引起肾实质的刺激。

服用熊果时，可能会出现腹泻、恶心呕吐等反应，此外，尿液可能会变成深绿色。

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

與其他藥物的相互作用

您不应将越橘叶与使尿液酸化的药物或食物（如氯化铵、盐酸蛋氨酸等）一起服用。

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ]

儲存條件

传统利尿药物必须存放在防潮、防晒且儿童接触不到的地方。温度范围通常在5-8°C和15-25°C之间。

[ 48 ]、[ 49 ]、[ 50 ]、[ 51 ]、[ 52 ]、[ 53 ]、[ 54 ]

保質期

传统的利尿剂干制剂适用于不同的使用期限——从3个月到5年。同时，现成的草药酊剂最多可保存2天（在冰箱中）。

[ 55 ]

有效的利尿民间疗法

甚至医生也会向病人推荐民间利尿剂。大多数专家认为，民间利尿剂对身体的作用更温和，同时比合成利尿剂的禁忌症也少得多。

草药利尿剂在现代医学中颇受欢迎。这些药物的有效性使其成为综合治疗的组成部分之一——医生开具这些药物来治疗肾脏、泌尿系统、肝脏疾病、高血压、心脏病、中毒、神经根炎和经前综合症。

[ 56 ]、[ 57 ]、[ 58 ]、[ 59 ]、[ 60 ]