柠檬治疗喉咙痛：应用方法和效果

提起柠檬，人们就会口水直流，脸上也会露出苦笑。似乎很难找到比这更酸的东西了。但这丝毫不妨碍它成为最受欢迎和最受喜爱的水果之一。柠檬不仅可食用，还可用于民间医药。柠檬可内服、与饮料一起饮用，也可外用——用于吸入和漱口。

如果喉咙痛可以用柠檬吗？

要确定柠檬是否对喉咙痛有好处，你应该熟悉它的特性。很多人感冒时会喝几升加柠檬的热茶，真心相信柠檬的治愈功效。然而，高温会对柠檬的有益功效产生不利影响，只会留下口感上的瑕疵。为了真正有效，柠檬应该以特殊的方式用于治疗喉咙痛。

有几种方法可以使用柑橘来治疗喉咙痛：

• 把干净的柠檬一块一块地吃掉；
• 在楔子上撒上糖；
• 用稀释的汁液漱口；
• 与蜂蜜、盐、香草、香料混合；
• 制作基于新鲜果汁的混合物和药水；
• 使用柠檬酸进行处理。

这种富含维生素的水果的益处显而易见：它可以缓解疼痛、减轻扁桃体肿胀，并有助于退烧。酸甜的柑橘富含增强免疫力所需的维生素。其果汁具有抗菌作用，可以抑制病原微生物。精油具有抗水肿和抗炎功效。总的来说，这种水果可以预防继发感染和并发症。

柠檬的使用禁忌症很少，主要与活性成分过敏有关。对于胃酸过多、溃疡、皮炎患者，尤其在柠檬与蜂蜜混合时，可能会加重病情。

如何用柠檬治疗喉咙痛？

对于喉咙痛的患者来说，吃柠檬片很有帮助，每次切半片。吃的时候不要留下任何残渣，也就是连皮一起吃，因为果皮中含有大部分的有益成分。同时，咀嚼柠檬汁可以冲洗喉咙发炎的部位，抑制引起喉咙痛的微生物。

几个小时后，吃掉另一半柠檬。你需要慢慢咀嚼，并持续很长时间。为了达到最佳效果，你不能喝任何东西或吃任何东西。你最早可以在一个小时后吃一顿正餐。用柠檬治疗咽喉痛需要反复进行，直到病情好转。

• 用柠檬治疗喉咙痛之前，应该排除过敏反应的可能性。尤其对于5岁以下的儿童更是如此。如果您的喉咙比较敏感，应该拒绝使用浓缩产品或减少剂量。最好喝温热的柠檬蜂蜜水或用稀释的柠檬汁漱口。

尽管这些疗法有效，但单靠柠檬并不能起到作用。柠檬可以增强免疫系统，清洁咽喉表面的致病菌，并减轻症状。但仅靠民间疗法不太可能治愈严重的病症。因此，患者务必咨询耳鼻喉科专家并遵循其建议。

柠檬可缓解成人咽喉痛

柠檬对成人咽喉痛的疗效取决于使用方法和病情阶段。免疫力强的人通常不会发炎。但如果初期症状明显（虚弱、发冷、咽喉痛和咽喉疼痛加剧），就没有时间用柑橘类水果来增强免疫系统了。扁桃体炎发展迅速，因此应在初期就用新鲜柠檬治疗咽喉痛。如果此方法无效，则应在急性炎症消退后再使用这种酸性水果。

• 通常很清楚为什么不建议在急性期使用柠檬：此时喉咙发炎的粘膜非常疼痛，并且会对酸性刺激物做出反应，从而增加症状：疼痛，干燥，咳嗽。

您可以一次吃一块柠檬，连同柠檬皮和柠檬果肉一起吃，用柠檬汁和水冲洗，进行芳香疗法或吸入，包括与其他成分混合。

柠檬对预防扁桃体发炎非常有效。为此，我们准备了一种富含维生素的柠檬汁，由磨碎的柑橘类水果制成，分成两部分。一半加糖，另一半加蜂蜜。在维生素缺乏的季节，服用一勺：早上服用加糖的柠檬汁，晚上服用蜂蜜和柠檬汁。这种混合饮料美味又有效，推荐给儿童服用。

柠檬可缓解儿童咽喉痛

婴儿经常喉咙痛，有些婴儿一年会得好几次扁桃体炎。2岁以上的儿童可以服用柠檬治疗扁桃体炎。但幼儿可能对辛辣食物不敏感，也容易过敏。因此，这种方法更适合年龄较大的儿童，例如5岁以上，能够自觉服用推荐的食物和药物。

柠檬对于儿童和成人的咽喉痛都有有益的作用，因为它是一种维生素、免疫刺激剂和抗氧化剂。对于扁桃体疼痛，酸味水果的局部作用同样重要，具体如下：

• 减轻肿胀；
• 缓解疼痛和炎症；
• 温度下降；
• 抑制病原微生物。

在初期，柑橘类水果与药物配合使用，可以增强身体的自愈能力，防止病情恶化。即使咽喉痛已经发展成化脓性疼痛，柠檬也同样有效，因为它所含的抗坏血酸、维生素和必需化合物能够增强体质，缓解疾病症状。

• 最好给孩子一些加糖的柠檬来咀嚼，味道很好。
• 柠檬蜂蜜汁有助于润滑化脓的扁桃体。每天三次，用棉签擦拭即可，有助于消炎并软化脓性栓塞。
• 内服：将柠檬碎和蜂蜜煮成甜粥。治疗时，每日服用1茶匙，分3次服用；预防时，每日服用2次（持续1个月）。

儿童服用柠檬可能会引起喉咙不适、疼痛加剧、黏膜刺激。在这种情况下，您可以限制自己喝温茶，并加入一片健康水果。或者稀释茶水，直到酸味消失。

不建议使用柠檬酸来治疗儿童，因为工业产品通常不具备天然果汁的特性。

柠檬可治疗化脓性扁桃体炎

正确使用柠檬治疗咽喉痛，可以有效抵抗病原微生物，恢复体温，减轻化脓性咽喉炎引起的肿胀、充血和疼痛。柠檬中的酸和杀菌剂会为细菌创造极其不利的环境，导致细菌停止繁殖并很快死亡。此外，柠檬并非治疗化脓性咽喉痛的唯一有效方法；抑制有害菌群和修复黏膜的药物疗法也是治疗的必需手段。

这种水果具有治疗多种感染的功效：

• 刺激免疫系统；
• 调理身体；
• 改善食欲下降；
• 起到防腐剂的作用；
• 强化血管和心肌
• 减轻炎症强度。

化脓性扁桃体炎患者，可准备柠檬溶液（每100毫升水加2汤匙柠檬）。该过程至少持续一分钟。为了达到理想效果，每天最多冲洗六次。

如果柠檬溶液引起喉咙灼烧感或疼痛加剧，应停止漱口。本产品禁用于5岁以下儿童，不适用于对成分不耐受、胃酸过多、溃疡和急性期结肠炎患者。

柠檬茶可缓解喉咙痛

柠檬对任何阶段的咽喉痛都有帮助。在卡他性咽喉炎的初期，一个有效的方法是吃带皮的柠檬：第一个半个，三个小时后吃第二个。如有必要，第二天可以重复柠檬疗法。

• 柠檬温茶对缓解咽喉痛特别有效。这种饮料由叶茶或药材（例如洋甘菊）冲泡而成，具有抗菌和抗氧化功效。

将一片柑橘片放入杯中压碎，榨出更多果汁。你也可以更轻松地操作：在温热的洋甘菊汤中加入少许柠檬汁。为了加快疗效，每天在床上喝几次茶，然后用温暖的毯子裹住自己。

与药物制剂（片剂、喷雾剂）配合使用，这款饮品能够有效促进康复。添加的天然蜂蜜不仅改善了口感，还丰富了饮品中各种有益成分。对于化脓性扁桃体炎，这种水果可以增强免疫力，缓解不适和发烧。

• 即使那些因为柠檬酸太强而无法用柠檬水漱口或咀嚼整颗柠檬的人，也可以喝柠檬茶。茶的作用更温和，不会刺激发炎的扁桃体和喉部黏膜。

用柠檬治疗扁桃体炎时，重要的是戒掉不良习惯——吸烟和饮酒，不要大量吃辛辣和奶制品，不要吃不健康的食物。

柠檬加蜂蜜可缓解喉咙痛

蜂蜜和柠檬常用于治疗咽喉痛，既可以单独使用，也可以混合使用。柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，其油脂具有抗菌和抗炎的功效。蜂蜜是一种天然抗生素，可以包裹受刺激的黏膜，加速愈合。

柠檬和蜂蜜结合在一起，可以作为治疗咽喉痛的强效药物，具有以下特性：

• 抗菌；
• 解热；
• 止痛药；
• 减充血剂；
• 补品;
• 更新。

治疗咽喉痛的家庭疗法有很多种。为了增强疗效，人们会添加其他成分：药用植物、香料、食盐。当然，还有耳鼻喉科医生开的药。

蜂蜜柠檬茶最容易准备，因为即使扁桃体健康，我们每个人都会喝这种茶。对于扁桃体炎，建议采取以下措施：

• 将400毫升沸水倒入茶壶中，加入2汤匙散装茶叶，放入半个柠檬，切成片。这样可以更好地释放果汁。浸泡（最多10分钟），待茶水冷却后，根据口味加入蜂蜜。蜂蜜在沸水中会失去其有益成分，变得有害。每两到三个小时喝一次茶。不要扔掉切片，可以食用。

一种治疗咽喉痛的有效方法是将蜜饯蜂蜜和酸果汁等量混合。每三个小时像吮吸棒棒糖一样吮吸一次，之后一小时内不能进食或饮水。

柠檬汁可缓解喉咙痛

要用柠檬汁治疗喉咙痛，需要将新鲜的柑橘类水果挤入干净的容器中。市面上有专门的便捷柠檬榨汁器，可以快速榨出大量酸甜的柠檬汁。首先，将柑橘横切开，然后将一半的柑橘放入榨汁器中，绕榨汁器的轴旋转，就能轻松地将柔软的柑橘类水果与浓密的果皮分离。

如果您对柑橘类水果不过敏，可以用柠檬汁来缓解喉咙痛。柠檬汁的用法多种多样：加水稀释后漱口，加入凉茶中饮用，以及将柠檬汁与蜂蜜混合饮用。这种柠檬汁不仅对病人有益，对健康人也同样有益，可以预防喉咙痛、感冒以及其他免疫力低下引起的疾病。

几种使用果汁的食谱：

1. 用柠檬蜂蜜混合物（1:2）润滑扁桃体，起到抗菌作用。如果出现刺激症状，请降低柠檬汁的浓度。
2. 类似成分（最好服用固体蜂蜜）应溶于口腔中，直至完全溶解。
3. 每天用水溶液（每 100 毫升水含 2 升汁液）漱口至少 6 次。
4. 将汁液加水（1：3）煮沸，冷却后饮用，每日4次，每次1茶匙。
5. 使用香薰灯吸入果皮汁。

这种酸甜的水果含糖量仅为2.5%，几乎是唯一适合糖尿病患者的柑橘类水果。除了增强免疫力外，其果汁还能强化血管壁，有益于心肌，促进食欲（包括儿童），并强健体魄。

柠檬汁的使用禁忌：

• 年龄不超过5岁；
• 消化性溃疡和结肠炎加重；
• 反流和胃酸过多性胃炎；
• 抗抑郁治疗。

孕妇应谨慎食用酸味柑橘类水果。

烫柠檬可治喉咙痛

针对咽喉疾病的合理营养旨在保护受影响的器官免受化学、机械和热损伤。普遍认为热食有益，但实际上却可能适得其反：加重病情，加剧炎症和疼痛。

正确的做法是多喝热饮，并多吃其他食物。热饮会灼伤黏膜，冷饮则会加剧炎症。如果不按规定食用富含维生素、酸味十足的柠檬，也可能导致心绞痛。

当喉咙开始疼痛、全身颤抖酸痛时，用煮熟的柠檬来缓解症状。使用前，用沸水冲泡，切成薄片，撒上砂糖。一次性吃完。如果体温迅速下降，身体状况得到改善，就能证明疗效。

• 以下方法可以缓解喉咙痛：将去皮的柠檬片含在嘴里，吞下果肉流出的汁液。每3小时重复一次，但不要更频繁，因为酸会损害牙釉质。

一个有效的食谱建议如下步骤：将烫过的柠檬切成两半，分两次食用，每次间隔2小时。将柠檬皮一起咀嚼，必要时加蜂蜜或糖调味。

柠檬和姜可缓解喉咙痛

生姜最近在烹饪中重新流行起来，并充分证明了其作为药用植物的功效。生姜根茎，如同柠檬果实一样，有助于缓解咽喉痛：

• 对口腔和喉咙进行消毒；
• 减少致病微生物的数量；
• 防止炎症进展；
• 增加出汗强度，退烧；
• 刺激免疫系统。

这些有益成分源自其珍贵的生物活性化合物、精油、维生素、植物杀菌素、矿物质和氨基酸。生姜产品适用于治疗急性扁桃体炎、流感、咽炎和感冒。

柠檬和生姜搭配使用，对咽喉痛有奇效。这样的药方能带来双重功效。我们列举了一些同时含有这两种成分的民间药方。

1. 减缓咽喉痛的进展。将1茶匙姜粉与750毫升水混合，煮沸10分钟。冷却后，加入3升柠檬汁和蜂蜜，再加少许黑胡椒。每日饮用三次，然后冲调并新鲜饮用——直至痊愈；通常需要3-4天。
2. 缓解咽喉痛和各种感冒的茶。取一勺姜末、一片柠檬和一片苹果、一茶匙蜂蜜、两瓣丁香和少许红茶。除蜂蜜外，所有材料用300毫升沸水冲泡，并放入保温瓶中。蜂蜜在饮用前立即加入。每日饮用2份。

用柠檬漱口可缓解喉咙痛

柠檬漱口是快速缓解咽喉痛的有效方法。酸性物质会为微生物创造致命的环境：它们无法忍受酸性环境。用柠檬漱口治疗咽喉痛，需要选择多汁、成熟的柠檬，并能提供充足的汁液。将柠檬与温水混合，尽可能频繁地漱口，确保柠檬汁的浓度不会引起不适。比例：每100毫升水加入2勺柠檬，操作时间：1分钟。

• 早在官方抗心绞痛药物出现之前，民间就已使用漱口疗法。如今，漱口疗法与药物治疗配合使用，效果显著，有助于快速康复。

柠檬漱口水可缓解咽喉痛，具有局部抗菌、抗炎、消肿和解热的功效。漱口过程中，发炎部位会受到柠檬酸、苹果酸和植物杀菌素的冲击性作用，从而形成不利于病原体生长的环境。

经过这些治疗，喉咙表面的微生物和有毒废物被清除，肿胀和充血减少，体温逐渐恢复正常，疼痛感消失。

为了提高冲洗的效果，应按照规定进行。

• 仅使用新鲜产品。
• 使用温度和浓度适宜的柠檬溶液。
• 进食后漱口，然后约一小时内不要进食。
• 每个步骤应持续几分钟，至少使用一杯液体。
• 漱口，将头向后仰，发出长长的“啊啊”的声音。
• 不要吞咽溶液，将其吐出。
• 同时进行鼻腔冲洗可增强冲洗的效果。

如果喉咙痛可以嚼柠檬吗？

柠檬对喉咙痛和感冒的益处人人皆知，几乎每个生病的人都曾尝试过这种疗法。事实上，酸柑橘是一种经济实惠、有效且令人愉悦的辅助治疗方法。如果您在喉咙痛时咀嚼柠檬，它可能会成为改善健康的决定性因素。藏医也推荐这种方法。但我们强烈建议您就任何疾病咨询正规医生。

柑橘类水果可以一次咀嚼，也可以分两次咀嚼。精油和柠檬酸对治疗咽喉病原体和炎症同样有效。

• 如果疼痛剧烈且发烧，可以将热水倒在一个中等大小的柠檬上，切成薄片，撒上糖。吃掉柠檬，之后应该就能退烧，疼痛也会消失。
• 当喉咙开始痛的时候，把烫过的水果分成两半；第一部分连皮一起吃，可以立即吃，如果需要可以加点糖，剩下的部分则在两小时后吃。

每次吃完水果后一小时内不要吃任何东西，以免抵消柠檬中所含酸的有益作用。

有些病人不吃柠檬，抱怨柠檬酸刺激喉咙。这种情况多见于喉咙敏感的人。对他们来说，其他用柠檬治疗喉咙痛的方法也适用：漱口水或柠檬茶，这些方法中柠檬成分的浓度要低得多，但维生素和有机酸却得以保留。

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如果喉咙痛，您不应该做什么？

许多家庭都积极使用家庭疗法，包括用柠檬来治疗咽喉痛，尽管他们通常不喜欢药物或任何化学药品。大多数人都有自己独特的使用药用水果和草药的方法。耳鼻喉科医生也不反对这些方法。但为了避免在疾病期间错过重要信息，了解咽喉痛时不该做什么至关重要。因此，您不应该：

• 希望它会“自行消失”并忽略疼痛。
• 尽管健康状况每况愈下，但仍然可以休息或工作。
• 忽略病情恶化的明显迹象：肿胀、体温突然升高、淋巴结肿大、脓液形成。
• 限制自己只吃棒棒糖和甜茶。
• 用力发声，多说话或者低声说话。
• 吸烟、饮酒、吃辛辣、粗糙食物、嚼口香糖。
• 喝热的和冷的、碳酸的和酸性的饮料。
• 要懒惰，不要遵循民间或医生开的程序。
• 自行用药，尤其不要无故服用抗生素。如果是专科医生开的处方，也不要违反医嘱和剂量。

危险的并非喉咙痛本身，而是潜在的并发症。一旦忽视，就会引发诸多并发症：风湿病、关节损伤、心肌损伤、肾脏损伤。因此，务必避免错过病情发作，并及时开始治疗。

柠檬不仅仅是茶中的维生素补充剂或鱼类菜肴的点缀。酸味柑橘也是有效的药用产品。尤其是柠檬，对咽喉痛和感冒有显著的疗效。每位患者都可以使用各种柑橘，无论是泡茶、漱口，还是单独使用或与其他食物搭配使用，都能从中受益。此外，在饮食中经常食用柠檬有助于在任何季节保持健康。