吸入用油

吸入是治疗各种呼吸系统疾病的一部分，最适合吸入的是含有具有药用特性的生物活性化合物的天然精油。

大约有三十多种具有临床疗效的精油得到了欧洲药典的正式认可，这些精油不仅用于补充药物，还经常用于治疗呼吸系统疾病。

手术适应症

吸入精油的主要适应症包括感冒和流感引起的咳嗽、鼻炎和咽喉痛、上呼吸道卡他性炎症、喉炎、气管炎、喉气管炎和气管支气管炎、会厌炎、咽炎、扁桃体周围脓肿；鼻旁窦炎症（鼻窦炎）。

精油吸入用于治疗下呼吸道炎症，主要作为治疗急、慢性支气管炎、细支气管炎咳嗽以及慢性阻塞性肺病、肺炎的辅助方法。

精油含有萜烯类化合物、萜类化合物、倍半萜内酯、羧酸酯、苯丙素类化合物和其他化合物。精油的成分决定了其复杂的功效：通过吸入——当吸入时——生物活性物质通过气管进入支气管，然后进入肺部的细支气管和肺泡（血液富含氧气的地方）。

因此，最小的分子很容易到达呼吸道的各个部位，有助于抵抗病毒和细菌感染，缓解炎症和咳嗽、流鼻涕和喉咙痛等症状。

此外，吸入的精油物质可以进入血液，对中枢神经系统产生镇静或滋补作用。

用油吸入可缓解干咳和流鼻涕：

• 干咳吸入剂
• 感冒精油

具有粘液溶解和祛痰作用的精油，用于治疗支气管炎时吸入：用于治疗支气管炎的精油。

在使用精油治疗喉咙痛的材料中详细讨论了用于吸入喉咙的抗炎油。

哪些油可用于吸入？

如果咳嗽是干咳，建议使用桉树、薄荷、牛至、茶树、丁香树、罗勒和乳香精油。如果咳嗽是湿咳，一些具有祛痰功效的精油会有所帮助：阿特拉斯雪松、苏格兰松、迷迭香、薄荷、百里香（匍匐百里香）、月桂、茶树以及同样的球形桉树。

用于鼻腔吸入的精油——冷杉、雪松、柏树、桉树、薄荷——不仅是强效的抗菌剂，还能起到减充血剂的作用，也就是说，它们可以缓解鼻腔粘膜的肿胀。更多详情，请参阅——用吸入剂治疗流鼻涕。

吸入型桉树油因其抗病毒、抗菌和抗炎特性而受到重视，这些特性是由环醚 - 单萜 1,8-桉油醇或桉油醇（占该油所有化学成分的 73%）提供的。[ 1 ]

吸入这种油可以缓解和舒缓任何呼吸系统疾病引起的咳嗽。许多专家认为，这是最好的吸入油，因为它不仅能够缓解支气管痉挛，降低炎症过程的强度（通过阻断促炎细胞因子），而且能够清除积聚的气管支气管分泌物，净化呼吸系统。

薄荷油以萜类化合物薄荷醇和薄荷酮（合计占成分的65-87%）为基础，此外还含有1,8-桉油醇（5-12%）。薄荷醇吸入后会产生清凉感，可以舒缓咽喉痛和鼻塞。吸入薄荷油有助于抵抗病毒感染，改善呼吸道黏膜纤毛清除功能，放松气管肌肉，使咳嗽时呼吸更顺畅。薄荷酮（萜烯酮）可以中和自由基的作用，也就是说，它是一种抗氧化剂。[ 2 ]

用于治疗咽喉痛或咳嗽的吸入式茶树油，其功效与桉树油相差无几（尽管它的 1,8-桉油醇含量要低 4.5 倍），而就抗病毒和抗菌活性而言，它比薄荷油高得多，因为薄荷油中含有近 30% 的松油烯-4-醇。[ 3 ]

对于伴有干咳的急性支气管炎，吸入冷杉油可减弱其发作；对于伴有干咳的急性支气管炎，吸入冷杉油可促进痰液排出，缓解支气管痉挛。[ 4 ]

阿特拉斯雪松精油用于吸入治疗咳嗽，有助于化痰，并缓解流鼻涕和浓稠的鼻腔分泌物。迷迭香精油也具有类似的功效，因为它富含1,8-桉油醇（占总成分的近45%）。

就像植物本身一样，牛至和百里香精油也含有强效的抗菌成分——苯酚衍生的萜烯类化合物香芹酚和百里酚。许多草药止咳药都含有这些药草的提取物。

鼠尾草吸入精油含有约15%的桉油素，以及22-60%的侧柏酮、α-蒎烯、冰片和樟脑，是一种有效的祛痰药。然而，由于单萜酮侧柏酮含量较高，且会对中枢神经系统产生负面影响，因此可能引起抽搐，限制了其使用。因此，这种精油只能用于所谓的冷吸入，即将几滴精油滴在棉塞上，然后吸入其蒸汽。[ 5 ]

Olbas品牌及其同名品牌（产自俄罗斯联邦）的混合精油——Dyshi吸入油，含有薄荷、桉树、杜松、丁香、白千层（一种茶树）和瓜尔胶等精油，以及L-薄荷醇。该精油用于预防呼吸道感染：通过冷吸入使用。Dyshi精油的说明书指出，12个月以上的儿童可以使用，但丁香油禁用于2岁以下儿童，薄荷油和L-薄荷醇禁用于5岁以下儿童。

一些资料建议使用沙棘油吸入剂治疗咽喉痛，但这种油并非必需，也不含挥发性化合物（它含有欧米伽脂肪酸和类胡萝卜素）。用这种油来润滑发炎的扁桃体更为合理。阅读更多 -沙棘油用于治疗咽喉痛。[ 6 ]

出于同样的原因，桃油用于吸入也同样有问题，但它可以用来润滑鼻腔粘膜干燥时的鼻腔通道，或者软化儿童流鼻涕时的鼻痂。[ 7 ]

孕期吸入油

孕妇禁用吸入式精油，例如杜松油、丁香油和白千层油。此外，薄荷油、牛至油、百里香油、鼠尾草油、冷杉油、雪松油、茶树油（因其具有激素作用和神经滋养作用）、柏树油（妊娠前半期）也不宜在孕期使用。

更多信息请参阅文章 –怀孕期间的吸入。

哺乳期妇女禁用的精油清单稍微短一些，但应该记住，鼠尾草精油会减少泌乳。

儿童吸入油

儿童使用吸入油的可能性取决于他们的年龄，因为肺叶会持续生长直到三岁，而支气管肺系统直到七岁时才会完全形成。

精油是极其有效的物质，儿童使用时需格外小心。出于安全考虑，桉树油禁用于吸入，一岁以下儿童禁用（有些建议甚至禁用至三岁）；丁香油禁用于两岁；冷杉油禁用于三岁；百里香油禁用于五岁；薄荷油和迷迭香油禁用于五岁；茶树油禁用于十岁；牛至油和雪松油禁用于十二岁。

如何用精油进行吸入

精油分子中所含物质的治疗特性在蒸发过程中显现出来，这就是进行热蒸汽吸入的原因。

进食和服药后，应间隔两小时才能开始疗程。所有准备工作包括：将热水注入容器（成人温度为+60°C，儿童温度为+40°C），滴入适量精油，然后吸入蒸汽（将头低下，靠近容器并用毛巾盖住）。咳嗽时，用嘴吸气，用鼻子呼气；鼻炎时，则反之。

该疗程每日一次，成人疗程不超过五分钟，七岁以下儿童疗程不超过两分钟，七岁以下儿童疗程不超过一分钟。疗程不应超过三至五天（取决于病情和医生的建议）。

说明书中给出了添加到水中的精油单剂量（每杯），通常是：桉树油 - 4/2 滴（成人/儿童）；冷杉或雪松油 - 4/2；茶树或百里香 - 2/1；薄荷油 - 3/2；牛至 - 2/1；柏树 - 2/1。

尽管这种“技术”还很原始，但它是有效的，尽管用吸入器进行此类程序肯定更舒服。

顺便说一句，精油吸入器应该是蒸汽或热蒸发吸入器，或者可以是专为此类程序设计的 Makholda 吸入器。

专家建议，谨防那些关于使用压缩机或超声波雾化器精油的不专业建议：它们不适合与精油一起吸入，因为挥发性物质不会蒸发。更多详情，请参阅出版物——使用雾化器吸入治疗支气管炎，以及材料——吸入治疗感冒。

为了将精油分散到房间的空气中（以便可以自由吸入），有家用热扩散器（加热油，释放其活性成分）和冷扩散器 - 电动气动装置，例如雾化精油扩散器。

该手术的禁忌症

精油吸入有禁忌症：

• 体温升高；
• 身体敏感性增加和有过敏史；
• 流鼻血；
• 咳出血痰；
• 慢性心脏和肺部疾病；
• 中风后状况。

以下情况禁用吸入：

• 含桉树油——用于治疗支气管哮喘、百日咳、高血压、肝脏和胆道疾病；
• 含薄荷油——用于治疗支气管痉挛、哮喘和睡眠障碍；
• 含冷杉油——用于治疗胃溃疡、心绞痛、肾脏炎症、癫痫；
• 含茶树油——用于治疗低血压和自主神经系统疾病，以及激素依赖性肿瘤；
• 含雪松油——用于治疗肾炎和神经官能症；
• 鼠尾草油——用于治疗非常严重的咳嗽、肾脏问题和癫痫；
• 含有牛至和百里香油——用于治疗心律失常和心肌缺血。

手术后的后果

大多数精油在吸入后会被迅速吸收，能够穿过血脑屏障并与中枢神经系统中的受体相互作用，进而影响其他功能。尽管如此，正如专家所说，精油活性化合物的快速代谢和较短的半衰期使其在呼吸道组织中蓄积的风险降至最低。

如果精油使用不当，则在治疗后可能会出现负面后果，如头痛、恶心、呼吸道粘膜刺激和过敏反应、支气管痉挛和哮喘发作，以及产生镇静作用。

使用薄荷油吸入治疗儿童上呼吸道卡他性炎症或支气管炎后，可能会引发危险的呼吸系统并发症。此外，吸入桉树油还可能导致儿童呼吸系统和中枢神经系统问题。

术后护理

吸入精油后，用温水彻底漱口并洗脸。

吸入后至少1个半小时内可进食。同时，在同一时间段内，不建议喝水、大声说话（会拉伤声带）、进行体育锻炼和散步（在凉爽的天气）。

尽管对此类程序的高效率给予了积极的评价，但仍有必要在咨询医生并按照医生的处方使用精油进行吸入。