如果您得了流感，如何保证家庭安全？

如果尽管采取了所有预防措施，你仍然感染了流感，你需要照顾好你的家人，以免其他人被感染。众所周知，流感是一种通过空气飞沫传播的病毒性疾病。因此，健康人群应远离传染源。

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在家预防流感的简单措施

• 不要戴着口罩与病人接触或探望他。
• 请勿接近患者2米以内，或戴着口罩接近患者。
• 每次探望病人、打扫房间和上完厕所后，请用肥皂洗手。
• 咳嗽和打喷嚏时务必捂住鼻子和嘴巴。
• 使用一次性餐巾或手帕。
• 让孩子远离病人。
• 持续给病人的房间通风。在寒冷季节，每天最多通风4次，每次15分钟即可。在此期间，必须将病人带出房间。
• 流感患者房间的空气温度不应高于20摄氏度，也不应低于20摄氏度。
• 每天用消毒剂清洁病人的房间和整个房子。
• 保证充足的睡眠并在饮食中添加维生素以增强免疫力。

最重要的是生病时不要去上班。你的爱国主义只会伤害你和你周围的人。当你出现生病的最初迹象时，你需要从发病之日起在家隔离一周。当然，也要遵循上述建议，尤其是个人卫生方面的建议。

如果您的医生给您开了药——例如用于消灭流感病毒的抗病毒药物，或用于治疗伴有其他严重疾病（例如肺炎）的抗菌药物，请勿忽视这些说明。即使您感觉好多了，也不要停药。您需要完成整个疗程才能彻底消灭病毒和致病细菌——您的敌人，否则流感可能会复发，并带来更严重的并发症。

护理流感患者的特点

孕妇或儿童不应照顾它。

最好只有一个家庭成员照顾患者。

为流感患者提供单独的餐具和卫生用品（肥皂、毛巾、衣服）至关重要。

所有家庭成员都不应忽视佩戴医用口罩和洗手。

务必确保所有家庭成员每三小时更换一次医用口罩，否则口罩上的细菌可能会感染健康人。临床研究表明，正确使用口罩可以将感染流感病毒的风险降低80%。

除了预防流感外，使用化学预防也是可能的，也是必要的。首先，这些药物包括阿比多尔、阿法隆、格列佛宁以及含有干扰素的软膏。阿法隆和格列佛宁是滴剂，可以帮助人们缓解流感期间流鼻涕的症状，并保护鼻腔免受病毒侵害。

为了预防流感以及应对其初期症状，人们使用诸如 kagocel、cycloferon 和 amixin 等药物 - 这些是基于干扰素诱导剂的药物。

植物疗法作为预防流感的措施

还有另一种预防流感或减少其对身体负面影响的好方法——草药。它们能有效对抗流感病毒，如果身体已经感染了流感病毒，还能加快康复过程。很少有人知道，即使在古希腊，医生们也用柠檬、蜂蜜和丁香来治疗流感。

预防流感应该用什么方法？

首先，就是那些著名的大蒜和洋葱。虽然看似简单，但它们确实是治疗流感的有效方法。它们含有特殊物质——植物杀菌素，可以对抗流感，帮助人们更快康复。

• 薄荷是一种很好的吸入疗法。薄荷除了能杀灭病毒外，味道也很好。
• 玫瑰果饮料是极佳的免疫增强剂。玫瑰果含有多种有益物质，有助于缓解流感及其症状。但建议不要用沸水冲泡，而要用80摄氏度的水。这样可以减少玫瑰果中维生素的破坏。
• 沙棘不仅能促进伤口愈合，还能补充身体所需的维生素，是极佳的良药。沙棘可以泡茶，而且是治疗流感的良药。

预防流感需要的不仅仅是金钱，还有细心的自我护理。因此，如果您生病了，可以通过简单的预防措施保护您的家人免受流感的侵袭。如果您身体健康，这些措施也能帮助您避免感染流感。