40 岁以后妇女的更年期症状

更年期是女性从生育年龄过渡到更年期的某个阶段。大多数情况下，女性在40岁后才会出现更年期的首发症状。在此期间，卵巢功能开始逐渐衰退。这个过程大约持续五年。在此期间，女性会注意到月经周期紊乱，并出现其他更年期症状。更年期期间，激素水平会持续变化，但症状偶尔出现，之后就会完全消失。

更年期初期的症状很难预测——它们的强度和持续性各不相同。典型的症状包括月经不调、潮热、体重增加、心跳加快和睡眠障碍。

如果出现上述某些症状，不应立即自我诊断，但如果这些症状持续很长时间，则表明更年期已经开始。这里有一些细微的差别，每位女性都应该注意。您会期待什么呢？

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

心理情感背景

许多人，即使是非医学人士，也熟悉“更年期神经症”的定义。当然，身体的精神变化可能与更年期无关，女性在其他时期也会出现，但更年期更容易出现这些变化，而且通常伴有更为复杂的躯体植物神经功能障碍。女性可能会感到疲劳、对自身和生活失去兴趣、无端焦虑、多疑、易受感染、对衰老临近的恐惧以及情绪波动。

睡眠障碍

这种症状在更年期非常常见。超过60%的女性在此期间会入睡困难，睡眠质量下降，并且经常醒来。40岁以上女性的这些更年期症状与中枢和周围神经疾病有关：血管疾病、脑代谢紊乱、情绪失衡（抑郁、焦虑、恐惧）。更年期夜间，常出现呼吸障碍（打鼾、呼吸暂停）和运动障碍，睡眠期间动作频繁。此外，女性还会在早晨感到头痛、血压升高以及白天嗜睡。周围神经系统疾病表现为尿频、潮热、四肢麻木、身体起鸡皮疙瘩等。

植物性及精神性植物性障碍

这些疾病通常伴有心理情绪障碍。更年期女性常常感到左胸部不适、心律不齐、呼吸困难、血压快速变化、消化系统紊乱以及潮热。更年期症状也可能表现为攻击性或恐慌发作。

业绩下滑

负责意识和思考的功能受损会影响工作能力。这些身体变化导致女性更难转换到其他活动类型，记忆信息的能力下降，注意力也更难集中。

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

社会心理综合症

40岁以后女性进入更年期的另一个症状是社会心理综合征，在认知功能受损、植物神经和性功能紊乱、睡眠障碍、社会适应困难、孤立感、压力过大、工作和家庭沟通困难等背景下，女性会出现这些症状。当然，生活质量也会因此下降，并可能引发严重的疾病。因此，心理防御机制不成熟且无法有效应对压力的女性需要医生的帮助。

代谢和荷尔蒙变化

女性在更年期常常会出现食欲变化：食欲可能增加或减少，体重增加，体液排出减慢，从而导致浮肿。40岁以上的女性容易出现关节病变、骨质疏松症以及心血管疾病。

性功能障碍

据统计，约有二分之一到四分之三的女性在更年期会感到性欲减退，性在价值尺度上的地位也会发生变化。这可归因于内分泌变化：卵巢功能衰退，激素分泌减少。雌激素水平下降会导致阴道黏膜变薄，阴道润滑液分泌速度减慢且分泌量减少，从而引起性交疼痛。游离睾酮水平下降会导致性欲下降，孕酮水平下降则会导致嗜睡、乏力、头痛，这些都会影响性欲。

女性身体的生理衰退是一个不可避免的过程，并会引发一些模棱两可的态度。有些女性会平静地、沉思地度过这一过程，她们的生活方式会根据这些变化而调整；而另一些女性则会固执地抗拒现实，不愿改变自己的习惯。但无论哪种情况，女性都有可能继续过上充实而丰富的生活——40岁以后女性的更年期症状不应成为阻碍。