用于减肥的烟酸

尽管大多数人将烟酸这个名字与香烟联系在一起，但它与香烟没有任何关系。

烟酸的常用名：

• 烟酸;
• 维生素PP；
• 维生素B3。

该物质的拉丁名是Acidum nicotinicum。化学名是3-吡啶羧酸。分子式为C6H5NO3。

烟酸，根据医学分类，是一种低分子有机化合物（维生素），其对人体的必需性不亚于维生素C、生育酚、视黄醇、氰钴胺素等。烟酸影响中枢神经系统和自主神经系统功能的稳定性。它能激活造血系统和胃肠道的功能，并有助于稳定激素水平。

烟酸能刺激分解脂质和碳水化合物的酶的产生。缺乏烟酸会导致过量摄入甜食和淀粉类食物。如果不限制饮食中的碳水化合物摄入量，不仅会导致肥胖，还可能导致严重的全身性疾病。

烟酸储备可以通过天然来源补充，例如蔬菜（土豆 - 一个中等大小的带皮烤土豆含有 3.3 毫克烟酸，不带皮的则含有 2.2 毫克；青豆；卷心菜（西兰花、叶菜、萨沃伊卷心菜）；蘑菇；辣椒；西红柿）、荞麦、野生稻、花生、啤酒酵母、肉类、内脏（猪肉和牛肝）等。与谷物相比，肉类和豆类更容易吸收烟酸。人体可以从奶酪和鸡蛋中的色氨酸合成这种维生素。为了减轻体重，营养学家不建议过度使用上述蛋白质产品。为了补充维生素 PP，最好使用非食物来源。为了减轻和稳定体重，科学家们开发了使用烟酸片的特殊饮食。

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適應症 烟酸的减肥作用

糙皮病及维生素PP缺乏引起的其他疾病（免疫系统抑制、疲劳、烦躁、失眠、抑郁、神经症）；偏头痛；动脉粥样硬化；阵发性肢体缺血；脑血管意外；脑血管病；哈特纳普病；高脂血症；肥胖症；雷诺氏病；胃肠道疾病。

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發布表單

制药行业生产片剂、粉末和溶液形式的烟酸。

片剂 - 白色或乳白色，双凸，有分隔线，含有0.05克烟酸，每50片包装。

该粉末为白色结晶结构，无臭，略带酸味。难溶于冷水、乙醇、乙醚；在热水中溶解较快。

安瓿瓶装注射液。活性成分：烟酸（1毫升溶液含10毫克维生素PP）。辅料：碳酸氢钠、蒸馏水。无色透明溶液，无味。

减肥片中的烟酸

烟酸属于维生素制剂。需要注意的是，烟酸是一种药物。服用前，您需要咨询治疗师。服用任何药物都需要谨慎、适度。

维生素B3渗透到全身血液中，进入大脑。神经元对烟酸作出反应，产生血清素。这种神经递质（“快乐”激素）能让人心情愉悦。科学证明，抑郁状态下，血清素的产生会降至最低。“快乐”激素的水平直接取决于饮食。缺乏血清素的人会对高热量烘焙食品（面包、蛋糕、糕点等）和富含葡萄糖的食物（巧克力、棒棒糖等）产生更多需求。由于摄入更多碳水化合物含量高的食物，身体会试图激活这种激素的产生。服用烟酸会自动减少对碳水化合物食物的需求，从而更容易适应严格的饮食。

药品说明书中，其适应症之一是肥胖、脂质代谢紊乱和糖耐量障碍。在减重过程中，维生素B3可作为脂肪转化过程中氧化还原反应的催化剂。烟酸在减肥过程中不能作为主要手段。它被用于一系列旨在改善肥胖代谢过程的措施中。如果体内明显缺乏维生素PP，使用烟酸片减肥的效果将达到最佳。

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藥效學

烟酸可抑制脂质组织中激素依赖性的三酰甘油转化，并减少 VLDL（极低密度脂蛋白）的产生。

它具有使血液脂质成分正常化的特性：它减少胆固醇的产生，减少中性脂肪的量，并增加高密度脂质的水平。

维生素B3可降低患心血管疾病的风险。

烟酸具有显著的解毒作用。参与视紫红质的合成。激活激肽，释放组胺。

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藥代動力學

口服后，它会迅速被胃肠道吸收。它会在酶的作用下转化为烟酰胺。45分钟后，它在血液中的浓度达到最高。

经肝脏代谢。半衰期为45分钟。

它作为无活性的代谢物通过尿液排出体外。

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劑量和管理

剂量严格因人而异。每日最大剂量不超过1克。烟酸的平均每日治疗剂量为18-21毫克。对于减肥，建议每日服用10至25毫克。此剂量足以达到最佳血清素水平。该药物疗程为15-20天。剂量和疗程由医生决定。

口服药片仅在饭后服用。

服用本品时应饮用足量的液体（例如清水、牛奶、果酱）。禁止饮用含酒精和碳酸的饮料。不建议将烟酸与茶或咖啡一起服用。

药物的使用时间取决于维生素缺乏的程度，并由医生调整。

服用维生素PP时，需要均衡饮食。

在懷孕期間使用 烟酸的减肥作用

妊娠期和哺乳期妇女应谨慎使用本品，不宜过量服用。

禁忌

• 有溃疡性胃肠道病变病史或病情加重时期。
• 慢性和急性功能性肝损伤。
• 肾脏发生深度破坏性变化，过滤能力受损。
• 关节发炎。
• 血液中尿酸水平升高（高尿酸血症）。
• 对该药物过敏。

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副作用 烟酸的减肥作用

在许多使用烟酸的病例中，患者会报告面部和皮肤充血，并伴有全身温热感。这些副作用会在2小时内消失，因此不构成停药的理由。如果副作用持续存在、令人不适且难以控制，则应咨询专科医生并决定是否停药。

使用烟酸可能会引起过敏反应 - 面部剧烈潮红，四肢刺痛和灼热感，头晕，低血压，瘙痒，荨麻疹。

从胃肠道——大便稀溏、饮食失调、呕吐、肝功能障碍、胃炎。

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過量

长期使用或意外摄入大剂量烟酸，可能会出现腹泻、呕吐和头痛。停药后，这些症状会自行消失。无需解毒剂。

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與其他藥物的相互作用

增强强心苷、纤溶酶原激活剂和缓解痉挛性疼痛的药物的作用。降低胆酸的吸收和活性。抑制糖尿病治疗药物的降血糖作用。增强新霉素、巴比妥酸衍生物、磺胺类药物、抗结核药物的毒性。增加含酒精药物和饮料对肝脏的毒性。维生素PP应谨慎与阿司匹林、降血压药物、抗凝剂合用。

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儲存條件

根据说明，该药物必须储存在干燥的地方，避免阳光直射，空气温度为 15 至 20°C。

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保質期

保质期长达5年。包装上标明的最终食用日期后禁止使用烟酸。

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减肥者和医生的评价

互联网上有很多关于烟酸减肥益处和危害的评论。这方面没有单一的正面或负面答案。但是，几乎所有减肥者的评论都表明，烟酸有助于对抗多余体重，促进皮肤再生，并有助于强韧头发。服用维生素PP应在医生或营养师的监督下进行。某些疾病（急性或慢性肝损伤、出血倾向、高血压）禁用烟酸。无论如何都不应过量服用烟酸，因为这样做不仅不会带来益处，还可能引发其他问题：头晕、呕吐、厌食等。

医生对烟酸减肥的评价如下：如果有明显的烟酸缺乏症症状，可以而且应该开这种药：严重的话会有糙皮病、维生素PP缺乏症，表现为自主神经系统和中枢神经系统疾病、肠道疾病、皮肤营养不良性改变。由于烟酸影响许多代谢过程，包括脂质-碳水化合物，因此可以作为肥胖综合治疗的一种成分。但必须考虑到，任何药物单独使用都无法达到预期效果。需要采取协同作用来解决这个问题，包括：合理营养、在户外散步、特殊的运动综合体。烟酸减肥片只能使身体的代谢过程正常化。