康宝莱减肥计划：蛋白质奶昔、茶、药片

自20世纪80年代以来，康宝莱减肥产品一直由国际公司康宝莱有限公司（总部位于加利福尼亚州洛杉矶）通过直销方式生产和分销。康宝莱不仅在全球近90个国家设有代表处，还拥有众多食品补充剂和膳食补充剂的经销商和在线销售商。

康宝莱减肥计划

体重管理计划，或者说康宝莱减肥计划，包括使用基于细胞营养技术的康宝莱食品补充剂的个人营养计划，这项技术在西方相当流行。

该公司专家声称，只有服用特殊的膳食补充剂，才能为构成身体所有组织的细胞提供充足的营养。一方面，它可以减少卡路里的摄入，另一方面，它还能为身体提供健康所需的所有维生素、微量元素和大量元素，这些元素能够激活细胞功能。

康宝莱减肥的基本计划可能包括：

• 1 号配方健康餐营养奶昔混合物；
• 配方 2 片剂（配方 2 复合维生素），含有一组维生素和矿物质；
• 胶囊配方 3（配方 3 细胞激活剂），含 α-硫辛酸；
• Total Control 片剂含有茶提取物和咖啡因（可刺激新陈代谢并提供活力感）。

医学专业人士指出，这些声明尚未经过美国食品药品管理局的评估，康宝莱产品、膳食补充剂和营养补充剂并非用于治疗或预防任何疾病。

康宝莱减肥产品

康宝莱Formula 1健康餐营养奶昔粉（14种口味）宣传是一款健康膳食——营养均衡，含有二十多种必需维生素和矿物质。每份含有9克蛋白质和膳食纤维，有助于“控制体重”和“支持代谢功能”。

康宝莱的粉状减肥奶昔由脱脂大豆粉提取的大豆分离蛋白 (SPI) 和从奶酪生产废料中提取的乳清浓缩蛋白 (WPC) 组成。该产品还含有：大豆卵磷脂、果糖、粉状纤维素、米糠、瓜尔胶、姜根粉、菜籽油、柑橘果胶等。这些成分未在消费者说明中列出。

一份只需将两量勺（25 克）粉末与 200-230 毫升脱脂牛奶（或豆奶）混合，加入新鲜水果和冰块即可。

儿童服用粉剂剂量减半。另外，本产品不适用于四岁以下儿童。

怀孕期间也不宜使用康宝莱减肥，因为大豆蛋白不仅会增加胀气，还含有植物雌激素（染料木黄酮、染料木苷、大豆苷和其他糖苷），这些物质会与体内的雌激素受体结合。

此外，该产品还含有人工香料、甜味剂三氯蔗糖（E955）和乙酰磺胺酸钾（E950）、二氧化硅（E551）、碳酸钠（E500）和碳酸钾（E501）。

Formula 2 复合维生素片含有β-胡萝卜素、抗坏血酸、叶酸、生育酚和其他维生素以及钙和铁。

康宝莱Snack Defense减肥片旨在维持成人正常血糖水平（建议每日两次，每次一片）。消费者注释并未标明产品的全部成分，仅注明两种成分：匙羹藤植物提取物和铬。

常绿植物匙羹藤原产于印度和斯里兰卡，在阿育吠陀医学中被用于治疗糖尿病。其叶子中的酸和三萜皂苷作用于舌头的受体，抑制口腔中的甜味，并减缓葡萄糖从肠道向血液的运输。一些研究发现，匙羹藤叶提取物与铬（与烟酸结合）结合可促进减肥。同样的提取物还能刺激消化过程。

应该记住，这种草药成分是一种泻药和利尿剂，可以降低血压并减少体内钙和锌的含量（制造商不会在药片的注释中提供此信息）。

除了α-硫辛酸，Formula 3 Cell Activator 胶囊还含有芦荟凝胶、香菇提取物、石榴皮、红景天根和松树皮等成分。

但草本芦荟浓缩液——康宝莱芦荟浓缩液并非用于减肥；产品说明书称，它能舒缓胃部不适和消化不良。建议将三瓶盖（15毫升）芦荟浓缩液与120毫升水混合，然后加入任何饮料中。要冲泡0.5升饮料，您需要60毫升浓缩液。

然而，尚无证据表明芦荟口服后能够促进肠道蠕动，发挥通便作用，并增加胆汁分泌。因此，康宝莱芦荟减肥产品禁用于胆结石、肝病、腹泻和痉挛性结肠炎患者。该产品也禁用于孕妇，但如前所述，孕期严禁使用康宝莱减肥产品（所有产品均无例外）。

康宝莱营养减肥

所有康宝莱减肥营养品均由大豆分离蛋白和乳清浓缩蛋白组成。

因此，个性化蛋白粉（12.7 盎司或 360 克罐装）是这些蛋白质的混合物。

鸡肉奶油汤粉（小包装粉末）因调味而带有鸡肉味；每份含16克蛋白质，可提供80千卡热量。制造商保证这款高蛋白产品能够满足您的饥饿感：只需将小包装中的内容物倒入一个大杯中，加入6-8盎司（170-230毫升）热水，搅拌至顺滑即可。如果加一半的水，即可得到酱汁（可用于蔬菜、肉类或家禽）。

蛋白棒（巧克力、椰子或花生酱口味）还含有大豆蛋白和牛奶酪蛋白（共12克），以及维生素和矿物质；每条蛋白棒的热量为150-170千卡。作为康宝莱减肥计划的一部分，作为零食，建议每日食用量不超过两条。

康宝莱减肥茶

该公司提供 11 种草本茶浓缩液——康宝莱减肥茶。

这款草药茶浓缩液含有咖啡因，能够促进并刺激人体新陈代谢。冲泡方法非常简单：只需将三分之二茶匙的浓缩液与200-250毫升水混合即可。

这种饮料的成分还包括绿茶、锦葵（Malva sylvestris）、芙蓉花（Hibiscus Flower）和小豆蔻籽（Fructus cardamoni）的提取物。绿茶的存在是合理的，因为它具有强大的抗氧化剂特性，其中所含的多酚类黄酮（儿茶素）可以加速新陈代谢，包括肝细胞中的新陈代谢。锦葵和芙蓉花（苏丹玫瑰）含有维生素A和C形式的抗氧化剂；锦葵对胃和肠道有良好的作用，但芙蓉会增加胃酸和利尿作用（即它是一种利尿植物），刺激胆汁分泌。因此，康宝莱茶的生产商应该警告消费者，如果患有胃酸过多性胃炎和胃溃疡，则不应饮用这种茶。

豆蔻籽也一样，它不仅能促进胃液分泌，还能……增进食欲。此外，康宝莱减肥茶含有快速吸收的麦芽糊精（麦芽糖糊精）作为甜味剂，这种甜味剂的血糖指数很高，会导致血糖升高。

为什么康宝莱减肥法有危险？

事实上，我们已经部分回答了许多想要减掉多余体重的人提出的问题：康宝莱减肥有多危险？

德国和以色列的医生进行的多项研究数据证实，一些康宝莱减肥草药和膳食补充剂（HDS）对肝胆系统功能，特别是肝脏有负面影响。

最初关于康宝莱产品导致肝损伤的报告来自西班牙和以色列，随后拉丁美洲、瑞士、冰岛和美国的胃肠病专家也陆续报告了一系列病例。据国际科学期刊《临床肝病》报道，迄今为止，至少有50名使用康宝莱产品减肥的人士报告了临床上明显的肝损伤。

专家们毫不掩饰地表示，评估康宝莱产品导致肝损伤病例的主要困难在于大多数患者服用不止一种药物，而且每种产品都含有许多可能造成伤害的成分。

减肥者和医生的评价

康宝莱减肥是一个价值数百万美元的商业项目，因此减肥者的积极评价被视为广告（大多数情况下确实如此）。

然而，这些数字是可以分析的。例如，一位女士因为康宝莱减肥计划帮助她在五个月内减掉了32磅（14.5公斤）而感到高兴，但一个月后，她减掉了4.6磅，也就是2.08公斤。

医生们对这类减肥方法的看法非常明确：天然产品搭配均衡的脂肪、碳水化合物和卡路里饮食，饮用足够的水，并进行体育锻炼，比康宝莱更有效、更便宜。最重要的是，它们更安全。

请记住，任何康宝莱减肥类似物（Slimquick Pure、Nutiva Organic、Pure Protein、Clif Bar Shot、Navitas Naturals Superfood、Crystal Light、Naturaide 等）都承诺减肥，但并不保证健康安全。