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荷爾蒙和體重

如何通过合理的指导减轻体重？

为什么在开始减肥之前应该进行激素测试？

骨骼和血液分析：如何在它的帮助下减肥？

您是否对可以通过骨组织测试得出有关体重控制的结论感到惊讶？

肝肾功能分析：如何减肥？

通过肝肾功能检查可以有效控制体重。

如何控制胰岛素和血糖水平？

血液中胰岛素和葡萄糖水平升高会导致体重过重和健康状况不佳。

新陈代谢测试是什么意思？

一旦您的激素被检测出来，您就能确定它们是否在正常范围内。

葡萄糖水平升高时，体内会发生什么？

当血糖水平升高时，就会产生胰岛素。

新陈代谢的简单 ABC

新陈代谢的基础是我们吃的食物。很难想象如果我们没有从食物中获取能量会发生什么。

为什么女性会控制不住自己的体重？

我们将再次讨论压力如何影响减肥。

压力和女性体内的激素水平有什么关系？

压力和荷尔蒙失衡会导致非常不愉快的事情：增加体重，改变行为，并恶化健康状况。

为什么 30 岁以上的女性体重会增加？

我们常常把体重过重归咎于营养不良。但是，30岁以上、生活方式健康的女性应该怎么做呢？