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治疗女性脱发的维生素:什么是最好的复合饮料?

該文的醫學專家

内科医生、传染病专家
,醫學編輯
最近審查:04.07.2025

为了阻止女性脱发,有必要服用维生素来增强卷发的结构,改善其营养,并对整个身体产生有益的影响。头发需要以下物质:

  • 视黄醇负责头发的生长和弹性。缺乏这种成分会导致卷发生长受阻,变得暗淡易断。头皮开始脱皮,出现头皮屑。乳制品、橙子和绿色蔬菜以及动物肝脏中都含有这种物质。
  • 维生素B1 – 促进毛囊供氧,预防脱发。存在于坚果、全谷物、肉类制品和西兰花中。
  • 维生素B2——调节头发的生长和皮脂腺的正常功能。缺乏维生素B2会导致发根油腻,发梢干燥无光泽。乳制品、肉类制品和谷物中都含有这种物质。
  • 维生素B3——负责维持头发的正常色素。缺乏烟酸会导致头发变白。这种维生素存在于动物肝脏、坚果、谷物、牛肉和鱼类中。
  • B6 – 维持头皮健康。缺乏吡哆醇会导致头皮屑。鸡蛋、肝脏、牛肉、土豆、鱼、卷心菜和坚果中都含有这种维生素。
  • B9 – 刺激头发生长。存在于鱼类、乳制品和谷物中。
  • 生育酚——具有抗氧化功效,对抗自由基,延长秀发的美丽和青春。生育酚存在于生菜叶和其他绿叶蔬菜、豌豆、西红柿、坚果和植物油中。

除了维生素,头发还需要矿物质(锌、铁、铜、硅、钾、碘)和氨基酸(蛋氨酸、胱氨酸、半胱氨酸)。以上所有物质都可以单独服用,也可以作为维生素和矿物质复合物的一部分服用。另请参阅关于治疗女性脱发的有效药物的信息。

让我们来看看可以在药店购买的治疗脱发的最佳维生素:

Alphabet Cosmetics

专为女性打造的维生素矿物质复合物。蕴含13种维生素和10种矿物质,可改善容貌和健康。本产品还蕴含植物提取物、辅酶Q10和氨基酸。

每日复合物由三种不同颜色的药片组成:

  • 绿色——B12、D3、H、K、叶酸、泛酸钙、硅、铬、绿茶叶提取物和荨麻。
  • 黄色——对氨基苯甲酸和抗坏血酸、PP、E、B2、B6、胡萝卜素、镁、锰、硒、锌、洋甘菊提取物、桦树叶和马尾草。
  • 橙子——A、B1、C、叶酸、铁、菊粉、铜。

建议使用 Alphabet Cosmetic 作为补充有效成分。该药物每日服用 3 次,每次 1 片,间隔 4-6 小时。禁用于对其成分不耐受或甲状腺功能亢进的患者。如果过量服用,可能会出现皮肤过敏反应,需对症治疗。

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维塔沙姆

维生素产品,改善微循环,刺激毛囊营养,促进角质化角质颗粒的脱落。刺激胶原蛋白、透明质酸和弹性蛋白的合成。延缓衰老,促进真皮层再生。

用于治疗维生素缺乏症、皮肤病、脱发、指甲脆化以及神经系统疾病。每日1粒胶囊,饭后服用。疗程为30天。

Vitasharm 禁用于对本品成分不耐受者、孕妇及哺乳期妇女、慢性胰腺炎患者、胆结石患者。过量服用可能导致过敏反应、荨麻疹、恶心和皮疹。

维特鲁姆美容

一种含有维生素、矿物质、氨基酸和其他生物活性成分的制剂。用于治疗和预防营养缺乏症,改善头发、皮肤和指甲状况。维生素可以改善新陈代谢,帮助治疗神经系统疾病。

片剂每日服用2-3次,每次1粒。如果对药物成分不耐受,则禁用。副作用极为罕见,主要表现为以下症状:过敏性皮疹、荨麻疹、皮肤瘙痒。过量服用时,会出现维生素过多症的症状。

杰瑞麦克斯

补充体内缺乏的维生素和微量元素,参与营养吸收,恢复代谢过程,并在暴露于不利环境因素时增强身体的防御能力。该制剂含有维生素A,B1,B2,B6,B12,C,E,人参根提取物,叶酸和矿物质复合物。

Gerimax 用于增强体质,缓解维生素和微量元素缺乏、脱发和指甲退化、疲劳、压力、性欲减退等症状。每日一次,每次1粒胶囊,早晨饭前服用。副作用包括过敏反应。禁用于对本品成分不耐受、癫痫、兴奋性增高、动脉高血压的患者。

爱乐维

爱乐维是一种对身体具有复杂功效的维生素药物。它用于在维生素缺乏和季节变化时改善头发状况。爱乐维含有维生素A、B族维生素、C、D3、E,以及有益的微量元素:叶酸、烟酰胺、生物素、泛酸钙、磷、铁、锌、镁、锰、铜。

  • 适应症:维生素缺乏症、维生素缺乏症、矿物质和微量元素缺乏症。建议在怀孕和哺乳期间使用该药物,以充分补充女性身体所需的营养。
  • 使用方法:每日一次,餐后15分钟服用一粒胶囊。持续治疗3-5个月,如有需要,请遵医嘱调整疗程。
  • 副作用:极少数情况下,可能会出现胃肠道功能紊乱、便秘和排便异常。此外,还可能出现对爱乐维成分的过敏反应。
  • 禁忌症:对本品成分过敏者、视黄醇维生素过多症、肝肾功能受损者。铁、钙吸收不良者。
  • 过量服用:头痛、恶心呕吐、持续便秘。治疗以对症为主。停药后疼痛症状消失。

使用爱乐维治疗期间,不建议服用任何其他复合维生素。四环素类药物会干扰铁的吸收,因此服用这些药物的间隔时间应至少为2-3小时。

Duovit 女士

Duovit 是一款复合维生素产品,可促进新陈代谢,补充体内所需成分。该产品用于治疗维生素缺乏症、运动量增加、内分泌失调以及孕期和哺乳期妇女。每日服用一粒胶囊,疗程为 1-3 个月。对 Duovit 成分不耐受者禁用。

还有一些价格低廉的维生素可用于治疗女性脱发。这些是单组分药物,可口服或注射给药。让我们来探讨一下哪些价格低廉、有效的维生素可用于综合治疗脱发。

  1. Wellwoman 是一款专为女性研发的维生素制剂。适用于头发状况恶化、脱发、疲劳、身心压力增加、头痛和记忆力下降等情况。每日服用 1 粒胶囊,与饮食无关。疗程为 20-30 天,1-3 个月后可重复服用。
  2. Deacura是一种生物素制剂,参与体内多种生化过程。它用于治疗毛发、指甲和皮肤疾病以及生物素缺乏症。建议每日服用1片。副作用包括过敏反应、荨麻疹。
  3. 多效维生素片是一款复合维生素产品,蕴含植物提取物、微量元素和宏量元素。用于治疗和预防维生素缺乏症、维生素缺乏症、疲劳加剧和压力。它有助于恢复头发健康。每日服用1粒胶囊。副作用包括神经兴奋性增加。对本品成分不耐受者禁用。

在开肌肉注射维生素处方时,最常使用铁制剂和B族维生素,因为缺乏这些成分会对头发的厚度产生负面影响。

  • B1-硫胺素可增强代谢过程的强度,对抗慢性疲劳和虚弱、易怒和其他神经系统疾病。
  • 维生素B6——参与脂肪和蛋白质的代谢过程,改善肝功能。吡哆醇促进神经细胞对葡萄糖的吸收。缺乏这种物质会导致整个身体,尤其是毛囊功能衰弱。
  • 维生素B12——氰钴胺素能使造血过程正常化,改善酶促反应和肝功能。它还能改善食欲和头发状况。

除上述药物外,还可开具其他维生素注射剂。剂量和疗程由主治医生根据每位患者的具体情况确定。通常,疗程为1-2周,每日剂量不超过1毫克维生素溶液。如果注射用于预防目的,则每月注射1毫克维生素B12。维生素注射剂可以改善身体的整体状况,并防止脱发。

头皮美塑疗法也有效。

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维生素复合物可治疗女性脱发

有一种脱发类型是维生素缺乏症,是由于缺乏微量元素和大量元素而引起的。点击此处了解女性脱发的其他原因。也就是说,头发稀疏与体内营养素缺乏直接相关。为了改善头发状况,建议服用以下维生素复合物:

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艾维特

具有抗氧化和免疫刺激特性的复合维生素制剂。改善毛细血管血液循环,使血管壁通透性和组织营养正常化。

  • 适应症:体内维生素A和E缺乏,毛发、指甲和视力衰退,动脉粥样硬化性血管病变,牛皮癣,红斑狼疮。该药物推荐用于消化道疾病、胃切除术后、不良习惯(酗酒、吸毒、吸烟)、抑郁状态、甲状腺功能亢进症。
  • 使用方法:每日一次,每次口服1粒胶囊。疗程为1-2个月,3-6个月后可重复疗程。
  • 副作用:极少数情况下,会出现恶心呕吐、肠道功能紊乱、过敏反应。长期使用Aevit可能导致胆结石、慢性胰腺炎加重。
  • 禁忌症:对本品成分过敏者、甲状腺功能亢进症、慢性循环衰竭。严重冠状动脉粥样硬化症和肾脏炎症性疾病患者慎用。
  • 过量:头痛、嗜睡加剧、暂时性视力障碍、心力衰竭、感觉异常。无特效解毒剂,仅对症治疗。

Aevit 以泡罩包装中的软胶囊形式提供,每盒含 10 粒和 50 粒。

药房

一种含有32种成分的药品:维生素B、A、C、D、E、硒、铁、镁、硅、氨基酸和植物提取物。这种复杂的维生素成分对人体有以下作用:

  • 为毛囊提供全面的营养,减少脱发。
  • 增加皮肤弹性。
  • 改善指甲状况。
  • 减少紫外线和其他环境因素的负面影响。

Farmamed 适用于多种维生素缺乏症,例如脱发(头发稀疏)、皮肤脱皮、指甲易碎。该维生素复合物在压力、低热量饮食、孕期和产后期间均有效。

该药物每日服用3次,每次1片,疗程为1个月,每10-14天重复一次。如果对Farmamed的成分过敏,则禁用。在怀孕和哺乳期间应特别谨慎使用。

皮科维特

一种复合维生素制剂,可促进体内生化过程正常化。富含钙和磷——骨骼和牙齿的主要构成元素。有效成分的增加对身体有全面的影响。

  • 适应症:冬春季节头发、皮肤和指甲老化。长期使用抗生素等对身体有不良影响的药物。
  • 用法用量:每日4-5片,严重者可加倍服用。
  • 副作用表现为皮肤过敏反应。对Pikovit成分过敏者禁用。

该产品为糖衣丸形式,每包30粒。

除了上述复合物外,以下产品可用于恢复和维持健康的头发:Doppelherz、Imedeen、Ladies Formula、Pantovigar、Fitofaner、Women's Formula、Centrum。

锌可治疗女性脱发

锌是一种天然抗氧化剂,能够减缓氧化过程,保护身体免受环境因素的毒性作用。对于女性秃顶,建议将其与铁和铜一起服用。这种相互作用可以促进卷发的生长,使其焕发光彩,看起来更健康。

锌参与头发和指甲的生长,确保正常的组织呼吸,并促进胶原蛋白的生成。这种物质对雄激素性脱发尤其有效。

如今,许多含锌的化妆品和药品可以有效治疗头发稀疏:

  • Freederm 悬架。
  • 洗发水酮康唑+Zink2+。
  • 洗发水锌+桦木焦油。
  • MIRRAHAIR 含锌洗发水。
  • DHS ZincShampoo 含锌洗发水。
  • SyossAnti-Dandruff 去油脂。

片剂中还含有维生素复合物,可使身体补充锌和其他微量元素:

  • 世纪 2000 NaturaVigor。
  • Evalar Zn 加维生素 C。
  • 中心。
  • Zincteral 和 Zincit。
  • Alphabet、Aviton、Complevit。

为了弥补锌缺乏,您应该调整饮食。女性每日摄入这种微量元素的标准是15毫克。以下食物中锌含量最高:牡蛎、南瓜、小麦胚芽、芝麻、亚麻籽、腰果、煮牛肉、烘焙酵母、蛋黄。

图腾

Totema是一种用于治疗缺铁性贫血的复合药物,其成分独特。该药物含有以下物质:

  • 铜是参与呼吸和红细胞生成过程的酶的组成部分。它能激活体内的生化过程和氧化反应。
  • 铁——支持细胞呼吸,形成蛋白质和酶的生化复合物。
  • 锰——参与各种酶交换系统。负责核酸的合成和激素代谢。

Totem的主要适应症:任何病因的缺铁性贫血及其治疗和预防。将装有药物溶液的安瓿溶于水中,每日口服一次。疗程为3-6个月。

该药物可能引起副作用:过敏性皮疹和瘙痒、荨麻疹、粪便变黑。也可能出现胃肠道疾病和牙釉质颜色变化。对本品成分过敏者、胃溃疡、十二指肠溃疡患者以及铅盐中毒者禁用。

Totema 可在孕期(超过 4 个月)以及哺乳期使用。过量服用时,会出现恶心、呕吐、腹泻和上腹部疼痛等症状。建议使用 1% 小苏打溶液洗胃,并进行其他对症治疗。

铁元素可治疗女性脱发

铁是参与许多生命维持过程的重要元素。缺乏铁会对所有器官和系统的功能产生负面影响,包括头发的状况。铁酸盐是健康头发所必需的含铁蛋白质,也是血红蛋白的一部分。这种物质由24种氨基酸和大量的硫组成。

铁是头发、皮肤和指甲的组成部分,铁素体含量的降低会导致发型质量的下降:

  • 头发脆弱性增加。
  • 减缓并阻止卷发的生长。
  • 弥漫性或局部性脱发。
  • 毛囊萎缩。
  • 血红蛋白减少。
  • 缺铁性贫血。

缺铁除了对头发产生负面影响外,还会破坏身体的平衡。这会导致炎症和化脓性病变的发生率增加,造血器官出现肿瘤病变,以及感染和细菌性疾病,并伴有严重的中毒症状。女性会抱怨月经量过多、痛经和妇科疾病。

为了改善缺铁状况并改善头发状况,建议服用以下药物:

  1. 活化铁蛋白 - 含有以下成分:血红蛋白、酶和肌红蛋白。它能与氧结合并参与氧化还原反应,刺激红细胞生成。该药物中的氨基酸可促进铁的吸收并使其有效进入全身血液。活化铁蛋白可用于治疗各种病因引起的缺铁症,以及身体对铁的需求增加。
  2. Ferlatum是一种抗贫血剂,是铁与半合成蛋白质的络合物。使用后,活性成分迅速被血液吸收,参与血红蛋白,肌红蛋白和各种酶的合成。
  3. 加速代谢过程并催化氧化反应。用于治疗潜在性缺铁、贫血风险、长期出血和营养不均衡。
  4. Maltofer 是一种口服药物,含有氢氧化铁,它能渗透到全身血液中并与铁蛋白结合,并在肝脏中蓄积。该药物适用于缺铁性贫血和潜在缺铁性贫血患者。Maltofer 推荐用于预防贫血、营养不均衡、孕期和活跃生长发育期患者。
  5. Fenuls 是一种含有二价铁的复合维生素(B 族维生素、抗坏血酸)。它能维持血液的正常 pH 值,是氧化酶的组成部分,能够刺激细胞水平的代谢过程。它用于治疗各种病因引起的缺铁性贫血。

甘氨酸治疗女性脱发

甘氨酸是一种氨基酸,是一种具有抑制作用的中枢神经递质。它能舒缓神经系统,改善新陈代谢。对肌肉萎缩症患者有积极作用。

该物质推荐用于抑郁症患者、易怒者,以恢复睡眠并减少酒精依赖。如果脱发是由上述原因之一引起的,则应服用甘氨酸制剂,每次10毫克,每日4-5次。


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