女性乳房按摩：类型和技巧

自古以来，女性乳房的诱人形状一直是弱势性别最强大的武器。

同时，胸部也是身体最敏感、最易变化的部位。身体的每一个变化——怀孕、体重快速增加或减少、荷尔蒙失调——都会瞬间在胸部娇嫩的肌肤上留下痕迹。为了保持美丽，定期进行女性乳房按摩至关重要。

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按摩的适应症和禁忌症

对成熟女性进行按摩将有助于使皮肤更加紧致，甚至在一定程度上使胸部变得更大。

按摩是为了避免胸部充血。基本步骤是促进血液循环，帮助淋巴不滞留在软组织中。

年轻妈妈可以通过母乳喂养期间的按摩来降低患乳腺病的风险。

乳房按摩是一种公认的预防措施，有助于避免肿瘤的形成，肿瘤影响着超过 30% 的女性。

女性乳房按摩也有一些禁忌症。对于患有严重内脏疾病、传染病或慢性疾病急性期的人，不建议进行乳房按摩，因为这可能会产生不良后果。

按摩会导致支气管哮喘并发症，对于各种皮肤病变、易生长肿瘤以及怀孕期间，都是禁忌的。

女人的乳房该如何按摩？

重要的是要记住，选择哪种按摩技巧取决于达到特定的效果。但它们都有一些共同的要求，一旦您了解了这些要求，就很容易从按摩中获得最大的益处。

为了正确按摩女性乳房，已经开发出几种必须掌握的基本技巧。

1. 抚摸。按摩的准备工作从抚摸开始，用指腹轻柔地抚摸胸部表面，然后再用手掌。抚摸动作要轻柔细致。切勿拉伸娇嫩敏感的肌肤，因此建议使用滋养霜或专用按摩油。抚摸方向为顺时针。
2. 抚摸有助于皮肤预热，然后可以开始揉搓，以促进该区域的血液循环。揉搓时，用指腹轻轻打圈。如果胸部丰满丰满，可以用手掌揉搓。
3. 第三阶段是用手指揉捏胸部。揉捏时，应控制力度和力度，以免娇嫩的皮肤留下瘀伤。揉捏的原理非常简单：只需用手指抓住并轻轻挤压小块皮肤即可。揉捏动作从胸部下方开始，顺时针方向进行。
4. 敲击动作是使用手掌背面以轻柔、快速的逆时针方向进行。
5. 振动。用指尖轻柔地敲击。按摩过程应持续7-10分钟，最后以轻柔地抚摸胸部结束。

您可以在此处阅读有关真空乳房按摩的特点。

色情按摩

对女性乳房进行色情按摩具有刺激作用，有助于放松，还有助于使皮肤更加紧致和有弹性。

进行色情按摩的技术非常简单：

1. 轻轻地抚摸乳头。
2. 然后用手指轻轻挤压乳头，将手掌压在胸部并慢慢地做旋转运动，有时改变手掌的位置。
3. 将拇指放在胸部下部，其余部分放在胸部上部，然后轻轻挤压手掌。
4. 同时用手掌轻轻挤压两侧乳房，将乳房放在两侧。

掌握了传统女性乳房按摩的基本技巧后，她们会根据目标选择不同的练习。例如，为了丰胸，她们会使用穴位按摩，以刺激雌激素的合成。按摩时，食指弯曲，用骨头按压乳头数次，对乳房施加轻微的压力，然后进行几个圆周运动。

如果你的乳房过早下垂，道家按摩可以帮你解决。基本方法是用手掌盖住乳房，肩膀向胸部方向做几个圆周运动。

为了使产后出现的妊娠纹不那么明显，您必须首先涂抹专门的乳霜，并在疗程结束时进行对比淋浴。

另请阅读：怀孕期间的乳房按摩

除了按摩女性乳房外，还应该记住进行身体活动：有一些特殊的锻炼可以增强乳房所依赖的肌肉，帮助更轻松、更快地达到预期的效果。